Quiche međ spínat, fetaosti og skorpu úr sćtum kartöflum

Quiche međ spínat, fetaosti og skorpu úr sćtum kartöflum

Skorpa úr sćtum kartöflum gerir ţennan vinsćla bröns/hádegisverđ glútenlausan.
Lesa meira
Indverskir Aloo Tikki kartöflu klattar, ţeir eru vegan og glútenlausir

Indverskir Aloo Tikki kartöflu klattar, ţeir eru vegan og glútenlausir

Ţađ er ekki flókiđ ađ búa ţessa klatta til.
Lesa meira
Kókosjógúrt međ stökku múslí og kakómjólk

Kókosjógúrt međ stökku múslí og kakómjólk

Ég vaknađi međ brjálađa löngun í eitthvađ stökkt og ferskt einn morguninn í Porto Cervo, Italy í sumar og ţá varđ ţessi uppskrift til. Ég hef ađeins ţróađ hana eftir ađ ég kom heim og endurtekiđ oftar en ég get taliđ. Ég verđ ađ játa ađ suma daga borđa ég morgunmat tvisvar yfir daginn, mér finnst einfaldlega morgunverđur, grautar, búst, pönnukökur og ávextir eitt ţađ besta sem ég fć.
Lesa meira

#heilsutorg

Viđ erum 6 ára! Vinsćlustu uppskriftir og blogg!

Viđ erum 6 ára! Vinsćlustu uppskriftir og blogg!

Viđ erum 6 ára! Í tilefni afmćlismánađar Lifđu til fulls deili ég međ ţér 6 vinsćlustu uppskriftum og bloggfćrslum okkar tíma og sérstöku afmćlistilbođi á uppskriftabókinni Lifđu til fulls! Ef ţú átt eftir ađ nćla ţér í eintak af uppskriftabókinni mćli ég međ ađ gera svo núna enda takmarkađ magn eftir! Ţar fćrđu yfir 100 ómótstćđilegar uppskriftir sem henta hvađa tilefni sem er! Ég og viđ hjá Lifđu til fulls teyminu erum ótrúlega ţakklát fyrir samfylgdina og stuđninginn síđstu ár, en hann hefur veriđ ómetanlegur og vćrum viđ ekki ennţá starfandi vćri ţađ ekki fyrir ykkur.
Lesa meira
Smá snúningur á lasagna – Bella Lasagna

Smá snúningur á lasagna – Bella Lasagna

Ţetta nýmóđis lasagna er veisla fyrir bragđlaukana.
Lesa meira
Ristuđ sneiđ međ avókadó, sítrónu og grćnkáli – ţrusu gott í hádeginu

Ristuđ sneiđ međ avókadó, sítrónu og grćnkáli – ţrusu gott í hádeginu

Geggjađ ristađ brauđ međ avókadó, sítrónu og grćnkáli í hádeginu er frábćr orkugjafi fyrir daginn.
Lesa meira
Kókós/gulrótar múffur á morgnana – svo góđar ađ ţú vilt alltaf eiga skammt í frystinum

Kókós/gulrótar múffur á morgnana – svo góđar ađ ţú vilt alltaf eiga skammt í frystinum

Hvađ er betra en ný bakađar múffur í morgunmatinn.
Lesa meira
Sćtir kartöflubátar međ avókadókremi og beikoni

Sćtir kartöflubátar međ avókadókremi og beikoni

Einfaldur og hollur morgunverđur eđa tilvalinn í hádeginu.
Lesa meira
Ristađar sćtar kartöflur og ferskar fíkjur

Ristađar sćtar kartöflur og ferskar fíkjur

Ćđislegt međlćti eđa bara eitt og sér.
Lesa meira
Kvöldmatur á 5 mínútum – Kúrbítsnúđlur međ pestó og quinoa

Kvöldmatur á 5 mínútum – Kúrbítsnúđlur međ pestó og quinoa

Hver er ekki til í ađ geta afgreitt kvöldmatinn á 5 mínútum?
Lesa meira

NÝTT: Taco fyllt Avókadó

Sumar humar taco frá hinni dásamlegu Helenu á Eldhúsperlum

NÝTT: Dásamleg uppskrift af hollum sítrónu kúrbíts múffum

Bilađ góđir blómkálsvćngir međ ranch-sósu!

Mexíkóskar morgunverđarvefjur međ eggjahrćru

Matarskipulag og uppskriftir fyrir sumariđ!

NÝTT: Túnfisk og spínat salat međ miđjarđarhafsívafi

Morgunverđarstykki međ jarđaberjum, rabbabara og höfrum

NÝTT: Afar girnilegt lasagna međ quinoa ívafi

Guacamole - pakkađ af súperfćđi - ţetta verđur ţú ađ prufa

NÝTT: Ţessi er frábćr og hollur – Hafra og banana ís fyrir alla fjölskylduna

NÝTT: Grískar salatvefjur – ekkert nema hollustan međ miđjarđarhafsívafi

Fylltar döđlur fyrir Eurovision og mćđradagskaffiđ

Matarskipulag og uppskriftir fyrir vikuna

Fettuccine ostapasta međ stökku blómkáli

Rauđrófuhummus

BLÓMKÁL – Kryddađ SESAME Blómkál

GRĆNN MEISTARI - Afar hollur grćnmetisborgari međ quinoa

VIĐ MĆLUM MEĐ ŢESSUM RÉTTI – Eggaldin lasagna rúllur

Kúrbíts Canelloni međ ricottafyllingu - frá Eldhúsperlum

Klikkuđ vegan BLT samloka

Banana quinoa morgunverđar stykki - vegan og rosalega góđ

MORGUNVERĐUR – Vegan bláberja pönnukökur

Vanillu- og myntudraumur sem seđjar sykurţörfina!

Tómata- og spínatbaka frá Eldhúsperlum

Dásemdar kókós-lime-Quinoa morgunverđur í skál

Orkugefandi og fljótlegir kínóagrautar!

Sćtkartöflu franskar međ Guacamole

Morgunverđur – hrćrđ egg međ chillý

4 máltíđir sem ţú getur borđađ á morgnana ef ţú vaknar međ uppţembu


Svćđi

  • Um Heilsutorg
  • Twitter
  • Heilsutorg á Facebook
  • RSS af heilsutorg
  • Mobile útgáfa af heilsutorg.com
  • Veftré