Okkur væri það sönn ánægja að bæta þér á póstlistann okkar. Gjörðu svo vel að skrá þig og hvar áhugi þinn liggur og við sendum þér áhugavert efni og nýjustu fréttir.
Flýtilyklar
Næring
Próteinstangir – „Vondar - Verri - Verstar“
Næring
Sem næringarfræðingur er ég mjög áhugasamur um þann mat sem við látum ofan í okkar og eitt af því sem mér hefur alltaf þótt áhugavert í þeim efnum undanfarin ár eru allar próteinstanirnar sem eru til sölu í búðum og við hesthúsum.
Lesa meira
Völundarhús heilsunnar í matvörubúðum
Næring
Akur nútímamannsins er matvörubúðin hans. En því miður er þessi akur okkar nútímamanns ekkert sérlega hollur og oft á tíðum bara mjög óhollur. Það er auðvelt að selja okkur bragðgóða en næringarsnauða óhollustu í öllu stressinu og látum sem eru í kringum nútímamanninn. Ég vill kalla svona „matvörur“ gervimatvörur því þær eiga ekkert skylt við alvöru mat með næringu sem líkami okkar þarf.
Lesa meira
#heilsutorg
Borðaðu þetta og þú styrkir beinin
Næring
Til að hafa það á hreinu hvað er best fyrir beinin þá kemur það hér í réttri röð.
Lesa meira
10 REGLUR FYRIR SYKURLÍTINN LÍFSSTÍL
27.08.2021
Næring
Ef þið náið að halda ykkur við þessar reglur svona 80% tímans þá eruð þið á réttri leið.
Mikill sykur kallar á meiri sykur og með því að tileinka sér þessar reglur mun sykurlöngunin
minnka eftir því sem vikurnar og mánuðurnir líða.
Lesa meira
Þekkir þú líftíma krydda? Krydd eyðileggjast ekki
Næring
Góðu fréttirnar eru að krydd eyðileggjast ekki. Þau hins vegar geta misst kraftinn.
Lesa meira
Grænmetisfæði fyrir íþróttafólk
Næring
Grænmetisfæði hefur marga kosti en vert er að hafa í huga hvort slíkt fæði hentar íþróttafólki.
Lesa meira
Leit
© 2020 CATY CAPITAL ehf. kt: 611103-3360 UM HEILSUTORG | Ábyrgðaraðili: Tómas Hilmar Ragnarz Simi 820 7806 | Ritstjórn: |     |
