Okkur væri það sönn ánægja að bæta þér á póstlistann okkar. Gjörðu svo vel að skrá þig og hvar áhugi þinn liggur og við sendum þér áhugavert efni og nýjustu fréttir.
Flýtilyklar
Næring
Það getur verið skrambi erfitt að muna að drekka vatn - Hér er hjálp
Næring
Að drekka vatn er ein af undirstöðu atriðum þess að hugsa sem best um líkama okkar.
Það er mikilvægt að fólk neyti vatns þar sem það styður við lykilatriði í líkamsstarfsemi okkar,
og þó við vitum kannski hversu mikilvægt það er, getur það stundum verið erfitt að muna það.
Lesa meira
4 góðar ástæður til að drekka vatn
Næring
Vatn er lífsorkan okkar. Án vatns myndi allt líf á jörðu deyja. Og án þess að ég fari að vera voða djúp hérna að þá vita allir þetta með vatnið, er það ekki annars ?
Lesa meira
Hvað er B7 og H-vítamín ?
Næring
Biotin sem er einnig þekkt sem B7 og H-vítamín er vatnsleysanlegt B-complex vítamín sem er mikilvægt fyrir líkamann þegar kemur að próteini og glúkósa.
Lesa meira
Möndlur - dásamlega góðar og hollar
Næring
Ef ykkur vantar meiri fyllingu í máltíðir, bragðbætingu í hafragrautinn eða bústið, eða hugmyndir um snarl á milli mála, þá eru möndlur mjög góður kostur.
Lesa meira
8 ráð til að efla varnir líkamans
Næring
Hvað er best að gera til að efla varnir líkamans?
Lesa meira
Leit
© 2022 CATY CAPITAL ehf. kt: 611103-3360 UM HEILSUTORG | Ábyrgðaraðili: Tómas Hilmar Ragnarz Simi 820 7806 | Ritstjórn: |     |
