Fréttir

Lífið verður alltaf með sínum hæðum og lægðum en hvað ef við gætum þjálfað hugann til að leita annað? Hvað ef við gætum gripið inn í með einföldum, en áhrifaríkum aðferðum sem færa okkur nær því að vera jákvæðari, sáttari, sterkari og hamingjusamari? Jákvæð sálfræði er fræðigrein sem beinist að styrkleikum, vellíðan og möguleikum einstaklinga fremur en veikleikum og vanda

Hugmyndin að Hreyfi áskorun ársins 2026 á Íslandi er að danskri fyrirmynd en markmiðið er að hreyfa sig samtals 2026 km á árinu 2026 – á þann hátt sem hentar hverjum og einum sem best.Verkefnið snýst fyrst og fremst um að hvetja til hreyfingar hver svo sem óska hreyfing hvers og eins er.

Hleðsluhlaupið verður haldið fimmtudaginn 27. ágúst við Víkina í Fossvogi. Boðið er upp á tvær vegalengdir, 5 km og 10 km og hefst hlaupið kl 19:00. Hleðsluhlaupið var kosið götuhlaup ársins 2025 en það er í þriðja sinn sem hlaupið hlýtur titilinn eftirsótta en kosningin fer fram í gegnum Hlaup.is.

Vatnsmýrarhlaupið verður haldið í 31. sinn fimmtudaginn 6. ágúst 2026. Hlaupið verður í Vatnsmýrinni og Skerjafirði eins og undanfarin ár en keppt í 7 aldursflokkum karla og kvenna.

Laugardaginn 8. ágúst fer fram hið árlega Brúarhlaup á Selfossi. Þó að heitið beri með sér að aðeins sé hlaupið, þá er einnig hjólað og því hentar viðburðurinn fyrir alla fjölskylduna. Á eftir má skella sér í sund í boði Árborgar og láta þreytuna líða úr líkamanum.

Hjartadagshlaupið fer fram laugardaginn 12. september 2026, við tökum daginn snemma og ræsum kl. 10:00 en Hjartavernd stendur fyrir viðburðinum https://hjarta.is/ en einkunnarorð hlaupsins eru „Við eigum aðeins eitt hjarta, höldum því hraustu“

AllergyID er nýtt íslenskt app og einstakt á heimsvísu. Fullþróað íslenskt hugvit og þegar komin í notkun víðs vegar um heiminn bæði í App Store og Google Play.

Adidas Boost hlaupið er skemmtilegt 10 km götuhlaup, hlaupið á stígum Elliðárdals, Árbæjar og Fossvogs og er leiðin löglega mæld og vottuð af Frjálsíþróttasambandi Íslands.

Brjóstakrabbamein er algengasta krabbamein hjá íslenskum konum og hafa lífshorfur batnað verulega undanfarin ár.

Unglingalandsmót Ungmennafélags Íslands er sannkölluð Fjölskyldu- og íþróttahátíð á Sauðárkróki um verslunarmannahelgina.

Framfarir – Hollvinafélag Millivegalengda og Langhlaupara, veitti á dögunum sína árlegu viðurkenningar vegna árangurs og afreka ársins 2025.

Krabbameinsfélagið á Íslandi er öflugt almannaheillafélag sem hefur þann tilgang að styðja og efla í hvívetna baráttuna gegn krabbameinum.

Líf styrktarfélag stendur fyrir góðgerðahlaupinu, Lífssporinu, þriðjudaginn 19. maí kl: 18.

Hver vill ekki hlaupa 5km hratt hlaup á nánast marflatri braut, og hlaupið er meira að segja FRÍ vottað, já og svo verður partý á eftir !

Flest þekkjum við einhvern sem er með ofnæmi eða óþol fyrir einni eða fleiri fæðutegundum. Fyrir marga er þetta ekki svo mikið mál – og sér í lagi með tímanum þá má venjast því að þurfa að sneiða hjá tiltekinni fæðu. Hins vegar er þetta oft mjög mikið mál, fæðið verður einhæft, næringargildi lækkar, fæðutrefjar skortir og svo ekki sé minnst á hversu hamlandi það getur verið að vera með ofnæmi, sér í lagi ef um bráða ofnæmi er að ræða.

Aþjóðleg vitundarvakning um meðfædda ónæmisgalla. Stórstígar framfarir í greiningu og meðferð kalla á auknar áherslur snemmgreiningar.

Vecct Mílan í samstarfi við Hringdu og Frjálsíþróttasamband Íslands verður haldin 28. apríl á Kvartmílubrautinni í Hafnarfirði og hefst fyrsta hlaup kl. 19:00.

Nýtt hlaup hefur göngu sína 2026 en það er Á Fram Atwork Skagastrandarhlaupið.

Nú er hlaupasumarið hafið og margir að leggja línur við skiplag æfinga og keppnishlaupa hvort sem það er á götu eða utanvegar.

Á dögunum var birt uppfærsla á Krabbameinsvegvísi Evrópu og fer þýðingin hér á eftir, en hún er unnin af Sigurdís Haraldsdóttur, yfirlækni á Landspítala og prófessors í krabbameinslækningum og Sigríði Gunnarsdóttur, forstöðumanni Rannsóknaseturs-Krabbameinsskrár hjá Krabbameinsfélagi Íslands og prófessors í krabbameinshjúkrun. Það er tilvalið í marsmánuði að birta þessa greinargerð en Marsmánður er tileinkaður Mottumars og Mottumars hlaupinu þann 19. mars en skráning er í fullum gangi inni á www.netskraning.is

Líf styrktarfélag stendur fyrir málþingi um víðtæka þætti er snúa að kvenheilsu þriðjudaginn 3. mars kl. 17-20, í sal Deloitte 5. hæð á Dalvegi 30 Kópavogi

Í páskablaði Samhjálparblaðsins 2025 birtist grein eftir Dr. Láru G. Sigurðardóttur um áhrif áfengis á taugakerfi ungmenna og gildi þess að koma í veg fyrir að unglingar byrji að drekka. Nú þegar stöðugt auðveldara er að nálgast áfengi á öllum tímum sólarhringsins, að því er virðist, er ástæða til að rifja orð hennar upp:

GoRed 2026 er runninn upp, 17.árið sem við fögnum deginum með fjölmörgum svo sem World Class sem býður frítt í stöðvar í tilefni dagsins.

Í dag, 4. febrúar, er alþjóðlegur dagur krabbameina. Krabbameinstilfellum fer fjölgandi um allan heim og er Ísland þar ekki undanskilið. Árlega greinast hér um 2.000 manns með krabbamein en gangi spár eftir má búast við því að árið 2045 verði greiningarnar orðnar ríflega 3.500 á ári.