Okkur væri það sönn ánægja að bæta þér á póstlistann okkar. Gjörðu svo vel að skrá þig og hvar áhugi þinn liggur og við sendum þér áhugavert efni og nýjustu fréttir.
Flýtilyklar
Fimm góđir chiagrautar - frá mćđgunum
04.03.2016
Heilsuréttir
Suma morgna er heimsins besta tilfinning ađ uppgötva ađ ţađ er til tilbúinn morgunmatur í ísskápnum!
Nú eđa nesti í krukku til ađ grípa međ sér í annríki dagsins.
Lesa meira
Banana-Pistasíuís
04.02.2016
Heilsuréttir
Ţegar bananarnir á mínu heimili komast á eftirlaun ţá baka ég stundum bananabrauđ. Stundum búta ég ţá niđur og skelli ţeim í frystinn.
Lesa meira
#heilsutorg
Norrćnn Matur
01.02.2016
Heilsuréttir
Miđjarđarhafsmatarćđi vann sér virđingarsess í nćringarfrćđunum fyrir nokkrum áratugum síđan ţar sem endurteknar rannsóknir bentu til ţess ađ ţađ gćti unniđ gegn ţróun ýmissa krónískra sjúkdóma. Sérstađa Miđjarđarhafsmatarćđisins er hve stór hlutur ólífuolíu, grćnmetis, ávaxta, og fiskjar er í fćđinu.
Lesa meira
Linsubauna „taco“ frá Heilsumömmunni
29.01.2016
Heilsuréttir
Ţá líđur ađ mánađarmótum sem ţýđar ađ Veganúar fer ađ klárast. Ég sem ćtlađi ađ setja inn svo margar vegan uppskriftir í mánuđinum.
Lesa meira
Kúrbíts lasagna frá mćđgunum
28.01.2016
Heilsuréttir
Kúrbíts lasagna er í miklu uppáhaldi hjá okkur mćđgum ţessa dagana. Ţetta lasagna var reyndar upphaflega hráfćđiréttur, en ţegar sú eldri fékk ţá snilldarhugmynd ađ prófa ađ baka ţađ í ofni eins og hefđbundiđ lasagna, ţá skutust bragđlaukarnir í nýja vídd. Og nú er rétturinn orđinn fastagestur á matseđlinum.
Lesa meira
Chia búđingur međ vanillu og kanil
18.01.2016
Heilsuréttir
Dásamlegt ađ byrja daginn á fullri skál af ţessum búđing.
Lesa meira
Mexíkósk veisla frá Mćđgunum
14.01.2016
Heilsuréttir
Matur innblásinn af mexíkóskri matarhefđ ratar reglulega á matseđilinn okkar. Börnin eru ánćgđ međ ţennan holla og ljúffenga mat, en ţađ besta er hversu fljótlegt og auđvelt er ađ útbúa máltíđina.
Lesa meira
Borđum jólatréđ í ár
22.12.2015
Heilsuréttir
Gera holu fyrir gulrót ofan á epliđ og stinga gulrótinni ofan í og passa ađ sé stöđugt.
Ţví stćrri sem gulrótin er ţví stćrra verđur tréđ.
Lesa meira
Geitaosta gleđi
21.12.2015
Heilsuréttir
Hitađi ađeins í ofni og leifđi ostinum ađ bráđna ađeins.
En passa ađ hann leki ekki bara rétt ađ hita.
Lesa meira