Próteinstangir – „Vondar - Verri - Verstar“

Próteinstangir – „Vondar - Verri - Verstar“

Sem nćringarfrćđingur er ég mjög áhugasamur um ţann mat sem viđ látum ofan í okkar og eitt af ţví sem mér hefur alltaf ţótt áhugavert í ţeim efnum undanfarin ár eru allar próteinstanirnar sem eru til sölu í búđum og viđ hesthúsum.
Lesa meira
Hvađ er Magnesíum?

Hvađ er Magnesíum?

Lesa meira
Erum viđ ađ borđa of mikiđ af próteini?

Erum viđ ađ borđa of mikiđ af próteini?

Lesa meira
  •             Akam ég og Annika

#heilsutorg

Af hverju er grćnt te svona frábćrt?

Af hverju er grćnt te svona frábćrt?

Grćnt te, svart te og oolong te eru unnin međ mismunandi vinnsluađferđum úr laufblöđum kínverska terunnans Camellia sinensis. Te hefur veriđ drukkiđ í Kína í a.m.k. 5000 ár en nú er mest framleitt í Kína, Indlandi og Sri Lanka.
Lesa meira
Gćttu vel ađ próteinunum.

Gćttu vel ađ próteinunum.

Lesa meira
Heilsutorg tók viđtal viđ Fríđu Rún Ţórđardóttur nćringarfrćđing og hlaupara ţar sem viđ spurđum út í notkun á íţróttadrykkjum - ţriđji og síđasti hluti

Heilsutorg tók viđtal viđ Fríđu Rún Ţórđardóttur nćringarfrćđing og hlaupara ţar sem viđ spurđum út í notkun á íţróttadrykkjum - ţriđji og síđasti hluti

Hvađ eru orkudrykkir?
Lesa meira
Koffín: neysla og áhrif ţess á líkamann

Koffín: neysla og áhrif ţess á líkamann

Koffín er náttúrulegt efni sem finnst í frćjum kaffiplöntunnar og í yfir 60 öđrum plöntutegundum, ţ.á.m. í kakóbaunum, kólahnetum, telaufi og gúaranakjörnum
Lesa meira
Fćđubótarefni í ofurskömmtum

Fćđubótarefni í ofurskömmtum

Fćđubótarefni rokseljast um allan hinn vestrćna heim. Fólk trúir auglýsingum framleiđendanna og telur sig öđlast betri heilsu og minnka líkur á alls kyns sjúkdómum ef ţađ kaupir og notar fćđubótarefni. Sumir halda ađ ţví meira sem ţeir kaupa og neyta, ţví fleiri efni og stćrri skammta, ţví betri verđi heilsan, ţví minni líkur á andstyggilegum sjúkdómum.
Lesa meira
Matvćlastofnun varar viđ ólöglegu og hćttulegu fćđubótarefni!

Matvćlastofnun varar viđ ólöglegu og hćttulegu fćđubótarefni!

Viđvörun - hćttulegt og ólöglegt fćđubótarefni!
Lesa meira
Próteinţörf íţróttafólks

Próteinţörf íţróttafólks

Nćg og vel tímasett próteininntaka er nauđsynlegur ţáttur í uppbyggingu íţróttafólks.
Lesa meira

Lýsi og aftur Lýsi

D-vítamín er nauđsynlegt

Ţađ lyktar ei vel, bragđast illa en samt........

Tárín - ţekkir ţú ţađ ?

Engifer

Magnesíum

Er kreatín hćttulegt?

Magnesíum

Ţarf ég meira prótein?

Fćđubótarárátta


Svćđi

  • Um Heilsutorg
  • Twitter
  • Heilsutorg á Facebook
  • Mobile útgáfa af heilsutorg.com
  • Veftré