Okkur væri það sönn ánægja að bæta þér á póstlistann okkar. Gjörðu svo vel að skrá þig og hvar áhugi þinn liggur og við sendum þér áhugavert efni og nýjustu fréttir.
Flýtilyklar
Áhrif matar
Hefur Ketó jákvæð áhrif á líkamann?
Áhrif matar
Ef þú hefur velt fyrir þér lágkolvetnamataræði og hvað það getur gert fyrir heilsu þína þá skaltu lesa áfram. Axel F. Sigurðsson hjartalæknir heldur úti vefsíðunni mataraedi.is og í þessum pistli fer hann yfir helstu heilsufarslegu áhrif þess að vera á lágkolvetnamataræði en tekið skal fram að þetta mataræði hentar alls ekki öllum en fyrir þá hópa sem það passar virkar það vel.
Lesa meira
7 lífsnauðsynlegar matartegundir ef þú ert 50+
Áhrif matar
Þegar við eldumst þá er það ekki bara fatasmekkurinn og smekkur á tónlist sem breytist.
Lesa meira
Færð þú nægar trefjar úr þínu fæði?
Áhrif matar
Vissir þú að trefjar stuðla að betri blóðsykurstjórnun, betri blóðfitum og heilbrigðari þarmaflóru, aðógleymdum jákvæðum áhrifum á meltinguna?
Lesa meira
#heilsutorg
Omega-3 og omega-6. Hver er munurinn?
Áhrif matar
Mikið hefur verið rætt og ritað um omega-3 og omega-6 fitusýrur.
Lesa meira
Fróðleikur um Döðlur
05.03.2021
Áhrif matar
Vantar þig eitthvað til að narta í á milli mála? Prufaðu ljúfengar sætar döðlur, þær eru ekki einungis góðar á bragðið heldur hafa þær afar góð áhrif á líkamann.
Lesa meira
6 ástæður fyrir því að egg eru hollasta fæðutegund heims
Áhrif matar
Egg eru svo næringarrík að oft er talað um þau sem “fjölvítamín náttúrunnar.”Að auki innihalda þau ýmis sjaldgæfari efni sem fjölda fólks skortir, t.d. ákveðin andoxunarefni og mikilvæg næringarefni fyrir heilann.
Lesa meira
Kolvetni og afköst – engin klisja!
Áhrif matar
Mikið hefur verið rætt og ritað um kolvetni eða öllu heldur kolvetnasnautt mataræði síðustu vikur.
Lesa meira
Fyrirbyggjum sykursýki II
05.01.2021
Áhrif matar
Talið er að 1 af 3 hafi sykursýki 2 og jafnvel án þess að vita það. Sykursýki II er að mestu áunnið heilsufarsvandamál sem hefur farið vaxandi hér á landi líkt og annars staðar í hinum vestræna heimi.
Lesa meira
Leit
Skráning á póstlista
Mest lesið
Auglýsing
© 2020 CATY CAPITAL ehf. kt: 611103-3360 UM HEILSUTORG | Ábyrgðaraðili: Tómas Hilmar Ragnarz Simi 820 7806 | Ritstjórn: |     |
