Fréttir

Á mánudögum og fimmtudögum borðar Michael Mosley morgunverð sem samanstendur af tveimur eggjum og skinkubita. Það sem eftir er dags drekkur hann mikið

Það gleður okkur að tilkynna að Krakkabok.is hefur opnað nýjan söguklúbb fyrir börn. Söguklúbburinn er mánaðarleg áskriftarþjónusta sem veitir foreldr

Öll vitum við að það er nauðsynlegt að þvo hendur til að halda þeim hreinum. Í COVID faraldrinum vorum við reglulega minnt á að hreinsa hendur með han

Í fullkomnum heimi hefðum við öll gott aðgengi að dagsljósi á þeim tíma sólarhringsins sem við ætlum að vakna og vera vakandi. Við byggjum í og my

Það getur skipt máli fyrir heilsu þína hvar þú situr þegar þú ferð í flug. Rannsóknir benda til að það sé verra fyrir heisuna að sitja í gluggasæti en

Hvað er blóðleysi vegna skorts á B12 vítamíni?

Kartöflur eru næringarrík og ljúffeng fæða sem hægt er að matreiða á ýmsa vegu. Karrtöflur hafa í tímans rás orðið mikilvægur hluti af mataræði Íslend

Íslendingar hafa mælst með hamingjusömustu þjóðum heims síðustu þrjá áratugi. Meðalhamingjan hefur verið um eða yfir átta á skalanum 1-10 samkvæmt Emb

Ákveðin hegðun, t.d. að drekka áfengi, verður einstaklingnum miklu mikilvægari en áður og um leið mikilvægari en önnur hegðun sem áður skipti máli. He

Þjáist þú af gróðurofnæmi? Ef svo er kannastu eflaust við yndislega sumardaga sem breyttust í martöð með augnkláða, hnerrum og stöðugu nefrennsli. Við

Áhugavert málþing var haldið á Grand Hótel þann 7. mars síðast liðinn og má sjá umfjöllunarefnið hér fyrir neðan. Blaðið var þá á leið í prentun og munum við fjalla um niðurstöður málþingsins í næsta blaði. Hlökkum við til að gera þessu góð skil í haust.

Offita er gjarnan skilgreind sem líkamsþyngdarstuðull (BMI) yfir 30. Fylgni er á milli hás líkamsþyngdarstuðuls og háþrýstings, blóðfituraskana, sykur

Astma- og ofnæmisfélag Íslands stendur fyrir málþingi þriðjudaginn 7. mars á Grand hótel. Málþingið samanstendur af 15 mínútna örerindum frá aðilum s

Fjöllum aðeins um hinn dularfulla G-blett. Hann er stundum erfitt að finna en er algjörlega þess virði að kanna nánar og kynnast. Hvað er G-blettur?

Tækninni hefur fleygt hratt fram og haft verulegar breytingar í för með sér fyrir fólk. Það kemur til dæmis fram í tölvuog skjánotkun einstaklinga, se

Ef þú teygir í 15 mínútur á dag í 30 daga, þá munt þú sjá miklar breytingar. Það þýðir þó ekki að þú getir hætt eftir 30 daga. Það er eins með teygjur

ADHD, eða athyglisbrestur með ofvirkni, hefur áhrif á fjölda fólks og fjölskyldur þeirra um allan heim. ADHD kemur ekki fram á nákvæmlega sama hátt h

Fita er einn af þremur af meginorkugjöfum okkar, hinir eru kolvetni og prótín (eggjahvíta). Fitur eru gríðarlega miklvæg næring og ýmsar fitur gegna l

Hjarta-og æðasjúkdómar eru algengasta dánarorsök Íslendinga. Þessir sjúkdómar gera miklar kröfur til heilbrigðiskerfisins enda er meðferð oft flókin o

Hjónin Fríða Rún Þog Tómas Hilmar hafa rekið vefinn Heilsu­torg.is réttum megin við núllið í tíu ár. Út­haldið þakka þau ekki síst því að þau hafa a

Hormón frekar en vítamín Aðalfyrirlesari ráðstefnunnar var Dr. Michael Holick, prófessor við Bostonháskóla, sem hefur helgað stórum hluta starfsæ

Stundum eru kynlífstæki kölluð “hjálpartæki”. Ég er nokkuð viss um að fyrir sumum hljómi það eins og þau séu til að hjálpa til við eitthvað sem sé bil

Með tímanum geta rúmföt (sérstaklega hvít) farið að verða gulleit – og það er eðlilegt! Rúmföt geta orðið gul af ýmsum ástæðum, eins og líkamsvökva, s

Hvað þarf að hafa í huga þegar fólk byrjar að stunda æfingar og hlaup á nýju ári! Mikilvægt er að setja sér ekki of háleit markmið. Betra er að halda