Fréttir

Vanþakklætið - Guðni og hugleiðing á miðvikudegi
VANÞAKKLÆTI ER ÖSKUR SKORTDÝRSINS
Eina fátæktin sem ég hef upplifað og orðið vitni að er vanþakklæti, þ.e. þegar manneskja te

Súkkulaði hugleiðsla
Þetta er fullkomin æfing þegar fer dimma á kvöldin og dagurinn styttist, líta inn á við og setja súkkulaði í aðra vídd. Æfing sem vissulega auðgar lífið.

Hugarfar þitt skiptir miklu meira máli en gáfur, hæfileikar og útlit
Allir vilja ná árangri í lífinu, hvort sem það er í starfi eða leik. Flest höfum við hins vegar of mikið að gera.

Orkusvið heimsins - hugleiðing dagsins
NÚNA SKILJUM VIÐ
Við skiljum að móðir jörð er eins lifandi og við og að við erum heilög mold sem er hold. Við skiljum að o

8 algengar mýtur um flösu – og hver vegna hún myndast?
Það er ekki þurrkur í hársverði sem orsakar flösu eins og oft er haldið fram.

Átta leiðir til að draga úr hættu á beinþynningu
Halldóra Björnsdóttir og Ásdís Halldórsdóttir skrifa:
Það er aldrei of seint að huga að heilsunni og breyta lífsvenjum til að auka lífsgæðin. Eitt a

Í þakklæti erum við tendruð og tengd - hugleiðing á mánudegi
ÞAKKLÆTI UPPLIFIST AÐEINS Í HJARTANU
Í þakklæti erum við tendruð og tengd, í fullri snertingu við alheiminn og í samhljó

Félag fagfólks um offitu stendur fyrir ráðstefnunni Heilsan á vogarskálarnar - heiðarlegt samtal um offitu
Félag fagfólks um offitu stendur fyrir ráðstefnunni Heilsan á vogarskálarnar - heiðarlegt samtal um offitu sem haldin verður mánudaginn 18. september

Heilsteiktur kjúklingur í bjórsoði með 20 hvítlauksrifjum frá Eldhúsperlum
Heilsteiktur kjúklingur hittir alltaf í mark.

8 ráð fyrir heilbrigða þyngd
Hver aðili ber ábyrgð á sinni heilsu en foreldrar bera ábyrgð á heilbrigðisuppeldi barna sinna.

Tærasta orkan - Guðni og sunnudagshugleiðingin
ÞAKKLÆTI ER BLÓMSTRUN
Hér erum við komin í ljós. Við erum komin í ástand uppljómunar eða alsælu. Þakklæti e

Afar góður drykkur fyrir fallega húð
Hver vil ekki hafa fallega húð ? Skelltu í þennan drykk því hann er stútfullur af góðri næringu fyrir húðina.
Hráefnið sem þú þarft í þennan dryk

Karlmenn eru svo miklu mýkri en margar konur halda
Alveg eins og karlmenn eiga oft erfitt með að skilja okkur konur þá eigum við oft í erfiðleikum með að skilja þá.

Hjálpartæki daglegs lífs - málþing miðvikudaginn 27. september n.k
Málefnahópur ÖBÍ um heilbrigðismál býður til málþings um um framboð, úrval og þjónustu vegna hjálpartækja á Íslandi.
Fólk notar hjálpartæki til að a

Hlustaðu - hugleiðing á laugardegi
Tíðni hjartans er mælikvarðinn
Sestu niður í þögn í dag og hlustaðu.
Færðu athyglina inn í öndunina og hjartað.

Taktu þátt í skemmtilegum leik í boði "Eins og fætur Toga" - like, deila og kvitta
Í tilefni af Reykjavíkur Maraþoni eru Heilsutorg og Brooks með skemmtilegan leik í boði „Eins og Fætur Toga“ lesendum Heilsutorgs að taka þátt í leik. Bara skella like á okkur á Facebook, deila leiknum og kvitta með skóstærð. Drögum fyrst 1. október og svo aftur 1. nóvember. Þau heppnu fá að launum Brooks hlaupaskó.

Litlar bökur með sveppum og spínat – tilvalið í hádeginu
Þær eru tilvaldar í hádeginu og einnig sem morgunmatur.

BRJÓSTAGJÖF
Brjóstagjöf fyrstu vikurnar
Í þessu hraða samfélagi, sem við búum í, er tengslamyndun milli móður og barns, sem hefst strax við fæðingu, mjög mikilvæ