Fara í efni

Lífstíll Sólveigar

Lambalæri og meðlæti.

Lambalæri hollt og gott.

Lambalæri getur verið svo dásamlega gott . Hafa hollt meðlæti og allir glaðir.
Gott salat.

Salat sem fær bragðlaukana til að dansa.

Salat er ekki bara salat. Þetta var ljúft.
Förum að njóta þess að borða af okkur kílóin

Förum að njóta þess að borða af okkur kílóin

Mataræðið skiptir svo miklu máli. Við sofum betur ef við höfum neytt fæðu sem fær líkamann til að slaka á. Við vöknum betur .
Lax og gott meðlæti

Lax og mangó sósa

Lax ofnabakaður. Kryddaður með Herbes de Provence frá Pottagöldrum, sítrónu, salt og pipar. Eldaður eftir smekk.
Námskeið hjá Heilsuborg í gangi.

Koma sjálfri sér til hjálpar

Í dag nota ég fæðuna mína sem lækningu. Ég passa mikið uppá hvað ég borða.
Bara byrja þá kemur þetta.

Allt er hægt með þolinmæði

Bara aldrei gefast upp. SKAL-VIL-GET.
Dásamlegur réttur.

Kúrbítspasta með humar sósu.

Alsælan er hér við völd :) "Humar pasta/Kúrbítsnúðlur" með rjómasósu og allskonar nammi :) Parmesan og nýmuldnum svörtum pipar fra Pottagöldrum.
Pælingar á sunnudagsmorgni.

Pælingar á sunnudagsmorgni.

En myndin af þessari konu sem er að móta sjálfan sig. Þetta er alveg ég. Þegar að ég sá þessa mynd! Bara varð að hafa hana með.
Njóttu lífsins.

Að standa upp fyrir sjálfum sér.

Ég borðaði af mér kílóin. Og æfi líkamann upp i að vera sterkari en ég áður verið. Mæti í líkamsrækt 5 sinnum í viku.
Betra og léttara með breyttum lífsstíl

Að vera mamma sem getur meira.

Hvað þarf venjuleg húsmóðir í úthverfi að gera til að fara þessa leið :) Jú hugsa að fæðunni. Og njóta hreyfingar. "Thats it"
Betra og léttara með breyttum lífsstíl

Að vera mamma sem getur meira.

Hvað þarf venjuleg húsmóðir í úthverfi að gera til að fara þessa leið :) Jú hugsa að fæðunni. Og njóta hreyfingar. "Thats it"
Salat ferskt úr garðinum.

Dúndur hollt kínóa salat.

Jarðaber (sem vaxa villt í steinabeði hjá mér) Og aðal sælgætis Kínoað sem ég sauð í gær.
Elsku okkur á þeim stað sem við erum stödd á.

Að taka til i huganum.

Það þarf bara að finna styrkinn sinn og koma honum til að framkvæma hlutina . Allt er hægt. GET-SKAL-VIL .
Léttur og þrælgóður réttur.

Léttsteikt grænmeti og allskonar.

Ég er með Rapunzel olíuna. Smakkaði svona um daginn og varð að fá þessa olíu Og þvílíkt nammi.
Létt og gott.

Flott og fljótlegt í hádeginu.

Skera niður smátt papriku-lauk-sveppi-gulrætur og steikja. Ydda út í kúrbít.
Þessi var góður.

Einn sem er alveg með þetta

Síðan fór ég út í garð og náði í allskonar grænt kál úr kössunum hjá mér ( ekki samt Rucola of bragðmikið í þennan) Aldrei hægt að setja of mikið af því svo tróð vel í skálina
Lífið er til að njóta.

Að njóta þess að eiga góða stundir.

Ef ég veit ekkert hvað er i boði en grunar að það sé eitthvað sem ég ekki kýs að borða fæ ég mér oft salat áður. Þá hefur maður smá rúm til að smakka . Ég hef valið :)
Ávextir geta sko verið vel spennandi.

Nammi eftir skóla sem gleður.

Flysja epli og kjarnhreinsa. Smyrja með hnetusmjöri. Skera kíví ofan á.
Njótum lífsins.

Hugsum aðeins út fyrir aukakílóin.

Heilsuborg breyttist í matreiðslu og fræðslunámskeið í gærkvöldi og mikið var gaman að sjá svona marga og hafa gaman með hópi fólks sem er tilbúið á svo góðan máta að breyta til í mataræðinu sínu og vilja sjálfum sér aðeins það besta .
Spennandi námskeið að hefjast.

Kenndu mér að borða rétt

Breytum um lífsstíl á okkar hraða. Finnum út hvað hentar best okkur sjálfum.
Blómkálsgrón.

Blómkálsgrjón

Þetta er nú ekki meira vesen en þetta. Og ég þarf ekki hrísgrjón lengur :)
Takmarkinu náð komst í mark.

Seint verð ég hlaupadrottning.

Já framför er framför sama hvað sagði einhver mér :) Peningur um hálsinn og allt.
Hakk og

Hakk og spagetti eða

Sósan er algjör bomba. Þú færð alla fjölskyldumeðlimi til að borða. Grænmetið í algjörum feluleik.
Taktu sénsinn.

Erum við of hrædd?

Ekki byggja mér helli þar sem ég gat stækkað inn í og falið mig. Heldur hjálpa sjálfri mér að verða bara betri ég ekki betri einhver annar.
  • Volvo