Fara í efni

Lífstíll Sólveigar

Hreint mataræði og kílóin fjúka.

Hreinn matur er málið og hjálpar til við losa um kílóin.

Læt ekki brjóta mig niður . Og þar kem ég sterk inn sjálf. Því ég var óvinnurinn :)
Fínn kvöldmatur eftir sveitta garðvinnu.

Kvöldmatur fyrir einn eftir sveitta garðvinnu :)

Sumar og sól :) Kaldur drykkur í kvöldmatinn.
Hörpudiskur með Kúrbítsnúðlum.

Hörpudiskur með Kúrbítsnúðlum .

Heilsuborgin tekin í morgun með stæl. það er þannig með þessa hreyfingu að því öflugri sem hún er þá kallar líkaminn og sálin á góðan mat .
Hættum að gefast upp og vöndum lífsstílinn.

Aldrei að gefast upp , ekki eitt augnablik.

Lífið er allskonar og ekkert við því að gera. Bara spila sínum spilum eftir gjöf :)
Sumardrykkur sem kætir.

Boost eftir Heilsuborgina og út í góða veðrið.

Boost eftir góða hreyfingu er málið :)
Sumardrykkur sem kætir.

Boost eftir Heilsuborgina og út í góða veðrið.

Boost eftir góða hreyfingu er málið :)
Flottur réttur á NINGS.

Nings er alveg með þetta

Heilsuréttur númer 303 . Kjúklingur með chilli , engifer og hvítlauk. Dásamlegur réttur :) Og hlakka til að koma aftur og smakka á fleiri heilsuréttum :)
Hreint mataræði farið að smita út í þjóðfélagið.

Að falla fyrir eigin uppskriftum.

Ég er í "mission" um að koma okkur öllum inn á hreint mataræði . Að við vöknum og reynum okkar besta að kveðja aukaefni, unnin mat og mat sem gerir ekkert fyrir okkur. Minn draumur er að koma upp námskeiði í hreinu mataræði . Og margt að gerast með haustinu :)
Allskonar er best :)

Hádegið í sólinni.

Garðurinn allur að koma til Svona dagar eru svo mikil vítamíssprengja
Vel orðað.

Vertu bara þú hitt er bara vesen.

Ég hætti að bera mig saman við aðra. Hætti að reyna lifa eins og þessi og hinn. Hætti að apa eftir því sem mér er ekki tamt að gera.
Að borða sig frá offitu .

Að létta sér fyrir í lífinu og hafa gaman af.

Léttum okkur lífið með réttrri fæðu og hreyfum okkur. Hrein fæða . Reyna sleppa aukaefnum. Elda heima. Elda frá grunni. Borða lifandi fæðu. Umfram allt finna sitt :)
Hádegisgleði.

Lúxus hádegi af því við erum þess virði :)

Lífið er stundum alveg þess virði að gera vel við sig . Og leifum okkur að njóta stundum smá "trít"
Morgunmaturinn.

Morgunmaturinn minn

Fæðan skiptir svo miklu máli. Alls ekki sleppa úr máltíð. Þá er bara tómt tjón Þá er ég eins og ruslatínu safnari
R.I.P Maya Angelou.

Hættu að níða sjálfan þig og vertu þín eigin hvatning.

Ég er frískari með hverjum deginum. Fæðan mín er þannig að hún læknar mig Og afþví mér líður betur vanda ég mig meira í fæðuvali.
Þú ert það sem trúir á :)

Feitastar eða mjóastar en að verða bara heilbrigðar ?

Hættum að láta teyma okkur í dilka eftir vigt og stefnum á að líða sem allra best heilbrigðum líkama Trúum á okkur sjálf. Byrjum upp á nýtt.
Evrópu ráð offitu sjúklinga.

Ráðstefnan í Búlgaríu hvað er ég að gera?

Þetta er núna það sem ég mun berjast fyrir. Ekki kúrar og ekki svelti. Ekki ofbeldi á sjálfan sig.
Ofur hollur matur í Búlgaríu.

Land salatsins og osta.

Ég gæti nú alveg búið matarlega í henni Búlgaríu En þyrfti að fara af landi brott í fatarinnkaup.
Hið ljúfa borgar líf í Sofiu.

BMI í rugli og hvað er til bóta?

Og að vanda sig við mataræðið . Halda mataræðinu að mestu hreinu. Hættum í matarbulli og förum að borða okkur í gott form.
Lax og salat á Hilton í Sofiu Bulgaríu.

Sofia í góðum fíling.

Yndislegt fólkið sem hér býr en lítið hægt að tala við það. Enska er ekki málið í Búlgaríu.
Sumarið að detta inn.

Hádegið eftir ævintýra ferð um Elliðardalinn.

Gekk og hljóp 8 kílómetra heim aftur í gegnum Elliðardalinn. Sumarið er alveg að kikka inn.
Næsti áfanga staður Berlin og Bulgaría.

Farin til Bulgaríu.

Þess vegna er ég alltaf að segja passa hugan sinn . Passa upp á sínar hugsanir. Hætta í stríði og semja um vopna hlé við sjálfan sig.
Njótum þess að vera til.

Ekki fara í megrunarfílu.

Það er í góðu lagi og eiginlega nauðsyn að hafa markmið og plön í átt að léttara lífi. En þau verða meika sens. Verða að vera raunveruleg.
Sjúklega góð þessi.

Sjúklega góð sunnudags kaka án samviskubits.

Góður dagur til að skella í köku :)
Evrópu ráðstefna í Sofiu Bulgariu.

Evrópu ráðstefna um offitu í Sofiu Bulgaríu.

Aldrei og ég hef lofað mér því mun ég beita mig hörku og ofbeldi við að koma mér niður á vigtinni. En í staðin hef ég lofað sjálfri mér góðu lífi Hollu og heilbrigðu lífi♥
  • Volvo