Fréttir

Hver er tilgangur minn sem faðir? „Ég elska börnin mín“ Að vera fordæmi sem synir mínir geta nýtt sér þegar þeir

Frábært að krydda aðeins upp í morgunverðinum með góðu chillý. Hér er enn annar próteinríkur morgunverður.

„Ég er“ Minn grunntilgangur er að láta gott af mér leiða og skilja að til að ég þrífist og blómstri þurfum við o&

Meiri hluti þeirra sem reykja eða nota tóbak langar að hætta því. Margir hafa reynt nokkrum sinnum og gengið misvel. Stundum gengur þetta vel, “ekkert mál!” segja sumir. En stundum gengur þetta ekki eins vel.

Ekki láta smávegis uppþembu eyðileggja daginn fyrir þér.

Líf þitt er aldrei tilgangslaust – Hver er tilgangur lífs þíns?– Ég veit það ekki.– Það er frábært! Nú höfu

Afar algengt er að konur yfir fertugt þjáist af höfuðverk sem rekja má til hormónasveifla.

Að slökkva elda Líf venjulegs manns sem lifir venjulegu lífi í venjulegu húsi felst í hlaupum á milli elda

Góðir göngutúrar.

Hvað er betra en að fylla á tankinn með staðgóðum morgunverð. Þessi hérna er svo sannarlega til þess að prufa.

Ég lofa ykkur því að þið verðið ekki svikin af þessu æðislega jólagóðgæti.

Einn helsti hlaupaviðburður vetrarins, Gamlárshlaup ÍR, verður haldið á Gamlársdag í 42. sinn en hlaupið, sem stækkar stöðugt að umfangi, er fastur li

Er virkilega svo slæmt að þvo ekki af sér farðann áður en farið er að sofa?

Til ykkar kæru lesendur.

Ferð án heimildar Orðatiltækið „margur verður af aurum api“ styður þann málflutning sem ég ber fram á námskeiðunum og i

Góð heilsa er verðmæti sem þarf að hlúa að á hverjum degi. Ýmsir þættir ógna heilsu eins og fram hefur komið í fyrri pistlum Heilsueflandi Breiðholts.

Joseph F. Coughlin, sérfræðingur við MIT háskólann í Boston, heldur því fram að þegar mannfólkið hefur náð miðjum aldri sé kvenkynið betur í stakk búið til að takast á við lífið en karlkynið og fullyrðir að framtíðin sé kvenlæg.

Gómsætur vanilluís sem hentar fyrir grænmetisætur og vegan.

Bananar innihalda náttúruleg sætuefni, sucroes, fructose og glucose ásamt því að vera fullir af trefjum. Einn banani gefur manni gott orkuskot. Rannsóknir hafa sannað að 2 bananar fyrir æfingu gefa manni orku til að æfa í 90 mínútur.

SJÁÐU FYRIR ÞÉR! Framkvæmdaáætlun er nánari útfærsla á markmiðunum – hvernig ætlarðu að haga framgöngunni, t.d. í

Jólahaldið er samofið allskyns hefðum og oft eru hefðirnar sem tengjast jólamatnum sterkar. Mörgum finnst dásamlegt að hafa matinn nákvæmlega eins og hann hefur alltaf verið, á meðan aðrir eru ævintýragjarnir og prófa eitthvað nýtt á hverju ári.

Ekki vilja allir kaupa efni til að þrífa heima hjá sér.

Sá sem faðmaði aðra manneskju fyrst hefur sjálfsagt fundið fyrir einhverju alveg sérstöku og allar götur síðan hefur faðmlag haft áhrif á mörg hjörtu. Faðmlög eru áhrifarík og því er við hæfi að minna sem flesta á að með faðmlagi ertu dreifa einstaklega fallegum og góðum boðskap.

En svo segir í nýrri rannsókn.