Fréttir
Næturvinna eyðileggur hormónajafnvægi líkamans og er heilsuspillandi
Lögreglumenn, slökkviliðsmenn, hjúkrunarfræðingar, læknar, verslunarfólk og fleiri sem vinna vaktavinnu þurfa oft að vinna á nóttinni. En næturvinnan hefur sín áhrif á líkamann og það ekki góð.
Það er þetta með agann - Guðni með góða hugleiðingu á laugardegi
Er agi ægilega leiðinlegur?
Agi. Þetta er leiðinlegt orð, ekki satt? Við höfum sterkar skoðanir á því þegar aðrir beita okkur aga.
Bættu jafnvægið og dragðu úr hættu á byltum og brotum
Ef við gefum því gaum, þá er heilmikið mál að halda líkamanum í uppréttri stöðu. Það að halda jafnvægi krefst stöðugrar samhæfingar heila, vöðva, taugakerfis, augna, eyrna og liðamóta.
DÁSAMLEGUR kjúklingur eldaður að sið miðjarðarhafsins og borinn fram með Orzo salati
Alveg dásamlegur kjúklingaréttur sem er svo tilvalið að elda um helgina.
Hættu þessum tíu hlutum því þeir láta þig eldast hraðar en nauðsynlegt er
Útlitsdýrkun er staðreynd í okkar nútímasamfélagi.
Hálku-Föll. Hvað um þá sem brotna ekki?
Fróðlegt væri að vita hversu margir falla án þess að brotna, hversu margir meiða sig við fallið en brotna ekki, hversu margir falla en meiða sig alls ekki neitt.
Hálsbólga og streptókokkar
Hálsbólga er sýking í hálskirtlum og umhverfis þá. Bæði veirur og bakteríur geta valdið hálsbólgu.
Dúðað hjarta - hugleiðing dagsins
Dempað er dúðað hjarta
Skortdýrið umlykur hjartað með efasemdum, gulrótum, tuði, frestun, lygum, svikum, prettum, iðrun, eftirsja&#
Viltu brenna fitu náttúrulega og fá meiri orku?
Ókeypis 14 daga áskoruninni okkar hjá Lifðu til Fulls lauk í gær en við erum hvergi nærri hætt að deila ráðum gegn sykurpúkanum!
Því er ég með skemmt
Svefnleysi veldur offitu
Ónógur svefn getur leitt til margháttaðra heilsufarsvandamála. Svefnleysi getur meðal annars stuðlað að offitu, hjartasjúkdómum og háum blóðþrýstingi.
Heitbindingin - Guðni og hugleiðing á mánudegi
Heitbinding við eigin tilvist og eigin persónu er ekki flóknari athöfn en að giftast annarri manneskju. Í henni felast ná
Þegar konur skipta glaðar kynlífinu út fyrir góðan nætursvefn
Með hærri aldri er ekkert ólíklegt að kynlífið minnki og hjá sumum jafnvel fjari út.
Er það einlægur vilji þinn að ganga að eiga sjálfan þig - Guðni og sunnudagshugleiðing
Að lofa sig og vera lofaður
Við heitbindum okkur, gefum okkur, lofum okkur – við verðum lofuð því að vera skap- arar og leiðtogar í eigin
Sjúklingaráðin 10
Það er ekki einfalt mál að vera sjúklingur og full ástæða til að hvetja fólk til að vera virkir þáttakendur í því ferli, hvort sem fólk er inni á spítala eða leita sér lækninga á heilsugæslu eða hjá sérfræðingi.
Hugurinn ber þig hálfa leið - hugleiðing dagsins
Hugurinn ber þig hálfa leið – en hjartað alla
Heitbindingin er að leyfa sér að opna hjarta sitt, rífa utan af því plastið og
Karlar með brjóst
Brjóstvöxtur (gynecomastia) er þekkt vandamál meðal karla og er yfirleitt vegna breytinga á framleiðslu kynhormónanna testósteróns og estrógens.
Kúrbíts Canelloni með ricottafyllingu - frá Eldhúsperlum
Ég virðist vera í endalausri leit að léttum og fljótlegum grænmetisréttum sem auðvitað verða að vera góðir.
Eins og ég talaði um í síðustu færslu bjó
Öll heilun hefst í hjartanu - Guðni og hugleiðing á föstudegi
Úrskurður
Ég rak úrskurðinn í hjarta þitt oddhvassan en þanniglokast sárið fyrr
þú munt ekki deyja sagði égen þú þarft að draga saman lífiðþað verðu
Algengar hjartarannsóknir
Það eru ýmsar rannsóknir sem geta gefið vísbendinu um ástand hjartans og sumar eru einfaldar í framkvæmd eins og blóðprufa svo dæmi sé tekið.
Gerðu árin eftir fertugt enn betri – Átta frábær ráð
Við höfum líklega mörg okkar fundið okkur á þeim stað sem þýski arkitektinn Matthias Hollwich fann sig á þegar hann var um fertugt. Hann fékk einskona
Sannleikurinn er ást og ljós - hugleiðing á fimmtudegi
Hjartað er eini heilarinn
Krafturinn sem sprettur af því að standa við gefin loforð og segja sannleikann gerir okkur verðug, trúverðug, s