Fréttir
Hugleiðing dagsins frá Guðna Gunnarssyni lífsráðgjafa
Að ala upp heiminn Það er okkar hlutverk að ala upp heiminn; að kenna honum hvernig við viljum láta koma fram við okkur og segja honum hvað við
Ilmkjarnaolíur
Ilmkjarnaolíur (e. Essential Oils) er stór og vinsæll bálkur innan svokallaðra óhefðbundinna meðferða. Þessu er gjarnan ruglað saman við grasalækningar. Í stuttu máli snýst þetta um, að ilmandi olíur, sem soðnar eru úr alls konar plöntum eigi að hafa einhver dásamleg, læknandi áhrif gegnum húð eða við innöndun, sem vísindin ekki geta skýrt.
Lífið er núna LIFÐU.
Góðan daginn.Lífið er til að njóta gott fólk.Hugsið vel um ykkur sjálf.Andlega og líkamlega.Ef allt virðist vera hálf vonlaust fáið hjálp.Það er allta
Góðar leiðir til að undirbúa sig fyrir efri árin
Þú ert vonandi að hugsa til framtíðarinnar og hið óumflýjanlega. Því við eldumst nú öll.
Tóbaksfyrirtæki ætla sér að vefja kannabisvindlinga í framtíðinni
Alvarlegasta afleiðing kannabisneyslu er sjúkdómur kannabisfíknar sem er æði algengur meðal ungra Íslendinga.
Þessi sjúkdómur hefur herjað á Íslendin
Guðmundur Hafþórsson syndir til góðs, alla leið upp í Þórsmörk
Hann Guðmundur er að fara að synda 24. klukkustunda sund í sumar til að safna peningum fyrir LSH og Barnaspítalann.
Hugleiðing dagsins frá Guðna Gunnarssyni lífsráðgjafa
Það þarf vilja til að skapa rými fyrir ljósið í lífi sínu
Að eignast frelsi til að drekka ekki.
Upphaf batasamfélagsins eins og við þekkjum það í dag hófst í október 1977 þegar SÁÁ var formlega stofnað. Fram að þeim tíma áttu alkahólistar og f
Örvandi vímuefni
Örvandi vímuefnaneysla (E-pilla, kókaín og amfetamín og þar með talið rítalin) er alvarlegasta vímuefnafíknin á Íslandi.
Brómberja epla og möndlu salat
Bæði brómber og epli innihalda mikið af C-vítamíni. Einnig eru brómber hlaðin andoxunarefnum. Þetta tvennt ásamt E-vítamíni úr möndlunum gerir þetta salat afar hollt og ég tala nú ekki um gott.
Áhugaverðar staðreyndir um vöðva
Vöðvarnir eru ekki bara taugar og með því. Þeir eru gerðir úr flóknum samsetningum af vefjum sem hjálpa þér að hreyfa þig og í leiðinni brenna kaloríum og fitu sem gerir þig granna og heldur þér í góðu formi.
Hugleiðing dagsins frá Guðna Gunnarssyni lífsráðgjafa
Markmið sem byggjast á tilgangi nást í augnablikinu, ekki á áfangastað, rétt eins og ferli til velsældar er ekki velsældin sjálf.
7 fjölskyldur sem fá þín matarinnkaup til að roðna
Það er of miklu af mat í heiminum hent. Það er staðreynd.
Til kvenna: Brjóstsviði eða hjartavandamál?
Oft hefur verið rætt um að konur fái stundum ekki dæmigerð einkenni frá hjarta heldur geti bakverkir og meltingaróþægindi verið vísbending um hjartavandamál.
Meðvirkninámskeið Lausnarinnar
Meðvirkni er vandamál sem flestir Íslendingar þekkja frá eigin hendi. Lengi vel hefur verið litið svo á að meðvirkni tengist nær engöngu aðstandendum áfengissjúklinga en staðreyndin er önnur.
Logi Geirsson fyrrum atvinnumaður í handbolta í skemmtilegu viðtali
Logi Geirsson spilaði sem atvinnumaður í Þýskalandi nánar tiltekið með Lemgo og lék einnig með landsliði Íslands um árabil.
Hugleiðing dagsins frá Guðna Gunnarssyni lífsráðgjafa
Það felst umgjörð í því að umgangast fólk sem hugsar á svipuðum nótum eða hefur að minnsta kosti skilning á þeim breytingum sem þú vinnur að.
Það felst umgjörð í þeirri ákvörðun þinni að taka því ekki persónulega þegar fólk gerir lítið úr viðleitni þinni til að breyta um lífsstíl – að hlusta ekki á úrtöluraddirnar sem munu heyrast.
Astmi í börnum
Astmi er sjúkdómur sem einkennist af bólgum í berkjum lungnanna. Bólgurnar valda aukinni viðkvæmni í berkjunum, svokallaðri berkjuauðreitni og einnig slímmyndun og vöðvasamdrætti í sléttum vöðvum berkjanna. Þetta leiðir til þrenginga í berkjum sem valda einkennum þar sem útöndunarteppa með andþyngslum, eða hvæsiöndun, og langvarandi hósti eru mest áberandi.
Geta vítamín og steinefni dregið úr hættu á ristilkrabbameini?
Kanadískir vísindamenn kynntu nýlega rannsóknarniðurstöður sem benda til þess að regluleg inntaka vítamína og steinefna geti lækkað hættuna á ristilkrabbameini í rottum.