Fara í efni

Fréttir

Thai style réttur í kvöldmatinn.

Thai style réttur á skotstundu.

Með þessu borðaði ég Kúrbíts núðlur. Sem eru alveg snild með svona réttum.
Annað og léttara líf.

Gallabuxur " Tékk "

Léttara með hverjum deginum :) Enda búin að kveðja milli þessa mynda um ein 50 kíló.
Eggjabaka.

Elska eggjabökur.

Svona eggjabökur eru líka þrælfínar kaldar og gott í nesti
Er hamingjan mæld í kílóum?

Borðaðu af þér kílóin með gleði.

Bera virðingu fyrir sjálfum sér í hvaða kílóatölu sem er. Byggja sig upp. Ekki svelta sig niður. Borða af sér kílóin og njóta.
Steinbítur og meðlæti.

Steinbítur með Basil og Lime.

Fiskurinn okkar á Íslandi er svo frábær matur. Og um að gera prufa fleiri fisktegundir.
Heiðar Austmann

Heiðar Austmann Dagskrástjóri og útvarpsmaður á FM957 tekinn í létt spjall

Hann Heiðar Austmann þekkja nú allir landsmenn. Hann er vinsæll útvarpsmaður á FM957 og einnig er hann dagskrástjóri stöðvarinnar. Heiðar hefur verið viðriðinn stöðina í ríflega 16 ár eða frá árinu 1998.
Hugsaðu þig í form

HUGSAÐU ÞIG Í FORM - 10. APRÍL

FRÁBÆRT NÁMSKEIÐ FYRIR KONUR/STELPUR Á ÖLLUM ALDRI.
Let me take a Selfie !

Samband geðlækna í Bandaríkjunum, American Association segir það opinbert : “SELFIE” er geðsjúkdómur

Frá The American Psychiatric Association (APA) er það nú gert opinbert og einnig eitthvað sem að fólk hefur verið að halda fram að “selfies” eru flokkaðar sem geðsjúkdómur.
Ein af erfiðustu ákvörðunum sem kona þarf að taka

Fóstureyðing

Fóstureyðing er aðgerð sem að krefst mikillar umhugsunar og er sú ákvörðun að fara í slíka aðgerð varla auðveld.
hvað er hægt að gera við B12 vítamínskorti?

B12 vítamínskortur

Blóðleysi er af völdum skorts á rauðum blóðkornum. Hlutverk þeirra er að taka upp súrefni í lungunum og skila því til frumna líkamans.
Þú ræður för.

Heima er best.

Lífið er bara svona halda beina leið áfram. Heila málið aldrei gefast upp í hálfnuðu verki.
Katrín Björk Baldvinsdóttir

Eitt par af hverjum sex

Eitt par af hverjum sex á barneignaraldri glímir við ófrjósemi. Það fylgir því mikið áfall þegar í ljós kemur að utanaðkomandi aðstoðar er þörf til að
Próteinkúlur

Prótein í kúluformi

Tilvalið fyrir þá sem vilja aðeins meiri prótein inn fyrir sínar varir með öllu gúmmelaðinu. Líka tilvalið sem “eftir-æfinga-snarl”. Próteinríkt og kolvetnaríkt. Já og fituríkt. Góð blanda þegar líkaminn er í fullri brennslu og góðum fíling.
Líbanskur matur er frábær.

Líbanskur á Gatwick. Í beinni með Sólveigu

Mæli með að fólk prufi Líbanskan mat. Einn sá besti matur í heimi. Ferskur og flottur. Okkur vantar svona Líbanskan stað á Íslandi.
Hægeldað lambaprime

Lamba­prime með steinseljurót og jerúsalemætiþistlaflögum

Þetta er flottur réttur þegar fólk vill gera vel við sig.
Skráargatið

Skráargatið innleitt á Íslandi

Nú hefur Skráargatið verið innleitt á Íslandi þegar sjávarútvegs- og landbúnaðarráðherra undirritaði reglugerð um norræna Skráargatið.
síga brjóst fyrr ef að maður er hlaupari?

Spurning: geta brjóstin sigið með tímanum ef þú ert hlaupari ?

Spurt er: Þegar maður hleypur þá hossast brjóstin mikið upp og niður, munu þau byrja að síga fyrr ef ég fer að hlaupa reglulega?
Amethyst

Hugleiðing dagsins frá Guðna Gunnarssyni lífsráðgjafa

Þakklæti er líka að skilja með hjartanu og öllum frumum líkamans að höfnun er einfaldlega viðnám gagnvart augnablikinu. Flestir upplifa höfnun persón
Á ferð og flugi um London.

Á ferð og flugi um London.

Brixton er eitt af hverfum London sem er í mikilli uppbyggingu. Og gaman að koma við.
Red snapper með grænmeti.

Matargleði í Brixton sw109.

Þennan hef ég heimsótt all oft. Og mikið stuð þarna um helgar líka :)
afar áhugaverð grein um ófrjósemi

Ófrjósemi og kynlífið

Hið andlega áfall sem fylgir því að vera greindur með ófrjósemi og hið tilfinningalega álag sem fylgir í kjölfarið er vel þekkt meðal þeirra sem kljást við ófrjósemi.
Mynd frá Katine í Uganda

Lyf sem á að koma í veg fyrir blóðmissi eftir barnsfæðingu gæti bjargað þúsundum lífa

Í fátækum löndum eins og Uganda eru dauðsföll vegna blóðmissi eftir fæðingu afar algeng.
hugleiðing á fallegum mánudegi

Hugleiðing dagsins frá Guðna Gunnarssyni lífsráðgjafa

Hvað einkennir helst uppljómaðar manneskjur?
Sverrir Bergmann

Hann Sverrir Bergmann gaf sér tíma í smá viðtal við okkur á dögunum

Sverrir Bergmann er Magnússon þó svo maður heyri það kannski ekki oft.