Fréttir
Að komast fyrir í lífinu.
Þá kemur þetta hægt og rólega.
Aldrei gefast upp ekki einu sinni gefa afslátt.
Bollaköku hafraklattar.
Þessir eru góðir með kaffinu .
Minn litli var líka rosa hrifin og fannst þetta ljúfengt :)
Mánudagur og fínn dagur.
Svo að yfirkeyra sjálfan sig er ekki í boði lengur.
Heldur hlusta á hvað maður sjálfur hefur um þetta allt að segja .
Iðraólga eftir neyslu gerjanlegra sykra.
Ég skrifaði á síðasta ári pistil um frúktósavanfrásog. Titill pistilsins var bein þýðing á enska orðinu fructose malabsorption, sem er það þegar aðeins lítill hluti ávaxtasykurs kemst úr meltingarvegi í blóð. Síðan þá hef ég komist að því að mörgum finnst íslenska orðið bæði óþjált og óskiljanlegt. Það nær heldur ekki yfir nema hluta af vandamálinu. Í rauninni er um að ræða viðkvæmni fyrir ýmsum gerjanlegum sykrum, en ekki eingöngu frúktósa.
Ávaxtasalat með þurrkuðum ávöxtum
Setjið ávextina á fallegt fat og dreifið pistasíuhnetum yfir. Berið fram með þeyttum rjóma eða mascarponekremi,
Þú ert við stjórn þú ert bossinn.
Þetta er svo skrýtið samt að lesa.
Hvað hefur hugurinn og allt spikið mitt með eitt né neitt að gera??
Jú því ef þú ert við stjórn ert BOSSINN hjá sjálfum þér þá er þetta komið .
Þú ræður för!
BRÁÐHOLLT GRÆNMETISPASTA
Tilvalið í kvöldmatinn.
Stútfullt af grænmeti og öðrum dásemdum.
Hráefni:
300 g heilhveitipasta300 g grasker, afhýtt og skorið í bita2 msk ólífuol
Ofnbakaðar kjúklingabringur með trönuberjum og baunamauki
2 msk smjör 1 1/2 tsk þurrkað timjan 1 tsk þurrkað rósmarín 1/2 tsk salt 1/2 tsk nýmalaður pipar 4 kjúklingabringur 1 laukur, sneiddur 1 tsk þurrku
Heilgrillaður kjúklingur með lime og chili smjöri
1 heill kjúklingur 1-2 hvítlauksrif 1/2 rauður chili aldin 1 msk rifinn engifer 1 tsk kóríanderkrydd 3 msk smjör safi af 1 límónu salt og nýmalaður
Borða hollan og staðgóðan morgunmat
Hefurðu spáð í hvað er svona mikilvægt við það að borða morgunmat?
Hugleiðing dagsins frá Guðna Gunnarssyni lífsráðgjafa
Aðgerðaleysið er aðgerð, rétt eins og það að velja ekki er að velja.
Ef við viljum að grasið dafni og blómin blómstri þá vo
Að hætta brjóta sig niður.
Dagurinn í dag verður frábær.
RFF Reykjavík fashion festival í Hörpunni og mikil gleði þar í gangi .
Dóttirin að fara ganga fyrir REY hönnun og verður gaman að horfa stoltari en allt á litla ungann sinn :)
Bounty-bitar
Dásamlega einfaldir og sérlega bragðgóðir heimagerðir Bounty-bitar. Flottir í veisluna, saumaklúbbinn eða bara með kaffinu.