Fara í efni

Fréttir

Jarðaberjadrykkir eru alltaf góðir

Jarðarberja og hampprótein drykkur

Skemmtilegur drykkur sem vert er að prófa.
Astma- og ofnæmisfélag Íslands 40 ára

Astma- og ofnæmisfélag Íslands 40 ára

Stiklað á stóru um sögu og starf félagsins:
Hörpudiskur er frábær matur.

Hörpudiskur með turmenik blómkálsgrjónum.

Blómkálið rifið og sett í sjóðandi vatn með grófu salti og turmenik. Soðið í 3 min.
Dásamlegt hádegi.

Bleikja með Avacado og ofnbökuðu grænmeti.

Ofnbakað grænmeti. Reykt Klausturs Bleikja með vorlauk. Avacado stappað með sítrónu , grófu salti og örlitlum hvítlauk.
Öll dýrin í skóginum eiga að vera vinir

Dýrin í hálsaskógi

Það er ekki hægt að segja annað en að freistandi sé að skoða sönginn sem dýrin sungu öll saman og fjallaði um mat, já og næringu og sjá hvaða þekkingu Torbjörn Egner hafði á þeim tíma sem sagan er rituð.
Baráttan við ófrjósemi

Ófrjósemi er barátta

Flestir gera ráð fyrir því að verða foreldrar, enda ein af frumþörfum mannsins að viðhalda tegundinni. Allt í einu er komið að þeim stað í lífshlaupinu að næsta eðlilega skref er að fjölga mannkyninu. Spurningin: „Er ekki að fara að koma eitt lítið?“ fer að hljóma frá fólkinu í kring.
Ferskt og afar bragðgott

Ferskt jarðaberja-sítrónu-lime vatn

Hversu æðislegur er þessi drykkur!
Eva ásamt dóttir sinni og hundi

Hún Eva Sveinsdóttir er í hjúkrunarfræðinámi, hún starfar einnig við sjúkraflutninga og er dugleg í ræktinni

Hún Eva Sveinsdóttir er fædd og uppalin í Vestmannaeyjum og flutti til Reykjavíkur fyrir 7 árum.
Hugleiðing á þriðjudegi

Hugleiðing dagsins frá Guðna Gunnarssyni lífsráðgjafa

Það sem skiptir okkur mestu máli í lífinu er nánasta umhverfi, vinir okkar og ættingjar. Maður skilur fyrst þegar vinir og ættingjar falla frá hvert vægi þeirra og framlag er í tilvist okkar.
Ofnbakað grænmeti og spelt pasta.

Hafa nóg af grænmeti með öllu.

Fékk mér eina matskeið af þessari sósu Himneskt. Hætti mér ekki í meira :)
Aldrei gefast upp.

Þrusudagur og allt í blóma.

Ég er búin að ganga í gegnum ALLT í heimi hér til þess að koma mér til betri heilsu. Og eitt get ég með sanni sagt. Að það að brjóta sig niður vegna áts og niðurrífa allt það góða sem á undan hefur gengið virkar ekki!
Hvað breyttur lífsstíll skilar manni.

Sjálf orðlaus yfir breyttum lífsstíl

Mæli með hreinu mataræði. Henda öllum megrunum út um gluggann .
Annar í páskaboosti.

Annar í páskapúli :)

Gott að hafa gott jafnvægi á gleðinni. Fá sér léttan hádegis mat á móti þyngri kvöldmat eðq öfugt.
Æðislegir eftirréttir

Hollar og æðislega góðar jarðaberja desert uppskriftir

Þessir jarðaberja eftirréttir eru ekki bara rosalega yummy - þeir eru hollir líka!
Þekkir þú einkenni magasárs?

Magasár

Magasár er í raun og veru ætisár í slímhúðarlaginu í meltingarveginum. Meltingarvegurinn samanstendur af vélinda, maga, smáþörmum og ristli. Flest magasár eru staðsett í smáþörmum og í læknisfræðinni er gerður greinarmunur á því hvort sárið er staðsett í maga(gastric ulcer), vélinda( esophageal ulcer) eða smáþörmum (duodenal ulcer).
Nýr dagur er nýtt upphaf.

Annar í Páskum og ekkert niðurbrot.

Ekki leifa nammidegi að verða af nammidögum. Halda sig við sitt.
Líbanskur matur.

Líbanskt hlaðborð á Páskadegi.

Hlaðborð eru líka alltaf skemmtileg :) Myndirnar tala sínu máli.
Páskaboost.

Páskaboost .

Um að gera fá sér páska egg og líka smá hollustu.
Undrið sem líkaminn er

10 hlutir sem þú vissir ekki um líkamann

Er ekki gaman að fræðast um mannslíkamann?
Heiðar og Tori afastelpan hans

Hann Heiðar Jónsson þekkja flestir íslendingar, hann gaf sér smá tíma í spjall þrátt fyrir að vera staddur í Bandaríkjunum

Hann Heiðar heitir fullu nafni Jóhann Heiðar Jónsson. Þegar ég náði tali af honum þá var hann staddur í Holly Springs í Suður Karólínu í heimsókn hjá eldri dóttir sinni henni Siggu og hennar manni til nærri 18 ára og afa stelpunni sinni henni Tori en hún er að verða 15 ára.
Gleðilega páska.

Páskadags morgun og páskaegg í boði.

Ætlaði ég að fá mér páskaegg í ár? Ég sem hef yfirleitt verið í megrun alla páska síðastliðin 20 ár Horft upp á þá sem fengu egg og slefað.
Léttur kvöldmatur.

Léttur kvöldmatur .

Nú svo er páskaeggið alveg að fara detta inn !! Mitt uppáhalds er Rís egg en þitt ??
Kíktu á þessa grein

Fjórar lífsstílsvenjur sem geta stórbætt lífsgæði og lengt lífið

Fjórar einfaldar lífsstílsvenjur sem gætu varið þig fyrir hjarta og æðasjúkdómum og lengt líf þitt verulega.