Fréttir

En svona er þetta bara . Og lítil við það að pirrast. Kannski ágætt að hafa þessa frábæru afsökun að geta hreinlega eina gert í heimi hér í dag að slappa af . Skrýtin tilfinning :)

Neysla á fæðubótarefnum hefur stóraukist á Íslandi síðustu ár. Áður fyrr virtust það einungis vera íþróttamenn sem neyttu þessara efna og þá sérstaklega lyftingamenn (sbr. prótein- og amínósýrublöndur). Síðastliðin 5-10 ár hefur orðið ákveðin sprenging á markaðnum og má í dag finna neytendur fæðubótarefna á meðal íþróttamanna, þeirra sem stunda líkamsrækt sér til heilsubótar og meðal þeirra sem lítið hreyfa sig.

Eftirtaldir aðilar hlutu heilsutengdan vinning frá Heilsutorgi og samstarfsaðilum.

Grillað í kafsnjókomu :) En maður bara vonar að vorið detti inn .......

Í upphafi voru hollvinirnir 32, fóru upp í 70 árið 2006 en eru nú um 40 talsins. Því þarf að gera átak í því að fá áhugasama hlaupara til að styrkja f

Nokkur fræðsluerindi hafa verið haldin frá stofnun félagssins.

Félagsmönnum hefur fjölgað jafnt og þétt og félagið sjálft hefur staðið fyrir fjölda viðburða

Framfarir hafa notið stuðnings nokkurra aðila í gengum tíðina

Í upphafi var ákveðið að heita á Íslandsmet í karla- og kvennaflokki

2003Framfarir ársins: Gerður Rún Guðlaugsdóttir ÍR Björn Margeirsson FHUnglingur ársi

Síðan félagið var stofnað hafa eftirfarandi einstaklingar setið í stjórn og nefndum félagsins.

Aðalmarkmið félagsins er að vekja athygli á millivegalengda- og langhlaupum bæði sem íþróttagrein og tómstundagamni.

Hollvinafélag millivegalengda – og langhlaupara

Þetta er afar einföld uppskrift en afraksturinn er afar bragðgóður.

Þetta er svona einn af þeim uppskriftum sem bragð er af.

Þú veist að egg eru full af próteini og það eru ekki nema 80 kaloríur í einu eggi.

Hugsaðu vel um sálina. Hún sér um að "Keyra þetta í gang" Bæði það góða og það slæma.

Ég vissi að ég myndi fanga athygli þína með ofangreindum titli en hann er ekki alveg rökréttur, eða hvað? Á Íslandi tíðkast það sem betur fer ekki að börn og unglingar séu sötrandi kaffi. Hvers vegna er það gott að börn og unglingar drekki ekki kaffi? Í kaffinu eru ýmis efni sem við viljum ekki að börnin okkar fái og ber þar helst að nefna örvandi og ávanabindandi efnið koffín.

Að halda upp á daginn í upphafi dags Eitt stærsta tækifærið sem fyrir okkur er að velja ferli til velsældar. Ein hugmyndin er sú að

Svona matur er svo mikill gleðigjafi. Maður er pakksaddur en samt allt svo létt og gott.

Hann Jón Gunnar er 2ja barna faðir og býr í Kópavogi. Hann er landsstjóri Yslands, sem er kynningar-og markaðfyrirtækið í hans eigu.

Algjörlega ómissandi á Páskaborðið ísl. Lambalæri. Einn besti matur í heimi.

Bætti svo rækjum við í lokin. Allt á disk og rífa Parmesan yfir og meira af pipar

Hlakka til að gæða mér á þessum Gulrótaköku kúlum. Þetta eru hrákökur og alveg hræðilega hollar :)