Fara í efni

Fréttir

Súrsætur kjúlli.

Súrsætur kjúklingur hollur og flottur .

Súrsætur kjúklingur þarf ekki að vera fullur af sykri :)
Ekki er allt sem sýnist í þessum þáttum

Yfirlýsing vegna Biggest loser

Matvæla- og næringarfræðafélag Íslands gáfu út frá sér yfirlýsingu vegna Biggest Loser þáttana ásamt samtökum um líkamsvirðingu, Félagi fagfólks um átraskanir, Sálfræðingafélagi Íslands, Félagi íslenskra hjúkrunarfræðinga, Matarheillum og Félagi fagfólks um offitu
Þær eru margar freistingarnar

Freistingar sem á að forðast

Freistingar hafa ásótt mannkynið alla tíð. Stundum eru þær svo miklar að þær geta hálpartinn lamað fólk.
Magnea Arnardóttir stuðningskona

Ráðstefna um brjóstagjöf – Magnea Arnardóttir stuðningskona í viðtali

Þann 4.apríl n.k verður haldin ráðstefna um brjóstagjöf á Hótel Sögu.
Gúrku Salsa- prufaðu!

Gúrku Salsa – afar lágt í kaloríum og það fílum við

Hver elskar ekki Salsa ? og hvað þá þegar það er ekkert nema hollustan og afar lágt í kaloríum. Ég segi nú bara víííííí...
Fjölskyldan borðar saman

Foreldrar eru fyrirmyndin

Skammtastærðir á matsölustöðum hafa stækkað mjög á síðustu 20 árum
hugleiðing á miðvikudegi

Hugleiðing dagsins frá Guðna Gunnarssyni lífsráðgjafa

Hvað þýðir það þegar ég hvet þig til að lifa í innsæi? Að verða vitni að lífinu án þess að tengja og fjötra skynj
Burt með megrun.

Mér finnst rigningin góð en ekki megrun :)

Bara hægt og rólega að koma sjálfum sér í skilning um að lífið er frábært og til að njóta . Ekki til að misbjóða á nokkurn hátt . Burtu með megrun og inn með gleði :)
Kjúklingaleggir með góðu meðlæti.

Kjúklingaleggir með góðu meðlæti.

Ég er ekki voða hrifin af matseld sem tekur langan tíma og mikið stúss :) þetta hentar því bara fínt fyrir húsmæður á hlaupum. En samt með hollustuna í huga.
Þessi bók hefur að geyma yfir 100 uppskriftir

Dásamlegur matur sem allir geta notið

Alice Sherwood, höfundur þessarar bókar, hafði alltaf haft gaman af matargerð en þegar tveggja ára sonur hennar greindist með fæðuofnæmi fannst henni sem ekkert væri lengur hægt að elda
Gleði alla leið.

Sumarvefja með bragði.

Sumargleði í snjónum :) Vefjur eru alltaf góðar.
hugleiðing á þriðjudegi

Hugleiðing dagsins frá Guðna Gunnarssyni lífsráðgjafa

Mátturinn til að grípa sig. Líf í innsæi er ekki fullkomið líf á hverju einasta augnabliki. Skortdýrið deyr
Heilsutorg er miðja heilsu & lífsstílls

Yfir 48.300 komu í heimsókn

Heilsutorg.is fagnaði í síðastliðinni viku, þeirri bestu frá upphafi en vefsíðan fór í loftið 5. júní 2013. Samkvæmt vefmælingu og yfirliti frá síðustu viku (17. - 23. mars) heimsóttu 48.334 aðilar síðuna og kynntu sér efni hennar.
Fiskur í sparisósu.

Fiskur í sparisósu .

Leggja fiskinn í eldfast mót. Krydda með saltinu og kryddinu.
Koma birtu í lífið.

Að kveikja á perunni og fá aðra með sér

Gerum okkar besta til að vera fyrirmyndir . Allt er hægt :)
Góðar fréttir ef þetta verður raunin

Skoða á hvort „súkkulaði pilla“ geti haft fyrirbyggjandi áhrif fyrir hjartaáfalli og heilablóðfalli

Í nýrri og viðamikilli rannsókn á að skoða hvort efnið flavonóíð sem finnst í kakói geti haft heilsubætandi áhrif og jafnvel komið í veg fyrir hjartaáfall og heilablóðfall. Efnið fer yfirleitt til spillis í ferlinu þegar súkkulaði er búið til og því getur verið betra að innbyrða það í pilluformi.
Þetta er brauð sem slær í gegn.

Bananabrauð

Brauðið er æði með heimagerðu möndlusmjöri.
Meðlæti sem bragð er af.

Súper hollt og gott meðlæti.

Meðlæti sem passar súpar vel með Nauti .
Elstu hlaupasamtök á landinu

Vesturbæjarhópurinn – Hlaupasamtök Lýðveldisins

Vesturbæjarhópurinn, eða Hlaupasamtök Lýðveldisins eins og hann heitir að réttu, var stofnaður á vormánuðum árið 1985 og er því með eldri hlaupahópum landsins.
Emil Helgi á Serrano

Emil Helgi Lárusson eigandi og framkvæmdastjóri Serrano í viðtali

Hann Emil Helgi er stofnandi og annar eigandi Serrano.
Blue sign kristall

Hugleiðing dagsins frá Guðna Gunnarssyni lífsráðgjafa

Þegar við höfum öðlast innsæi þá er næringin sem við veljum ekki lengur ástæða til höfnunar, hver sem hún kann að
áberandi rauð-bleik útbrot

Skarlatsótt sækir í sig veðrið á Englandi

Skarlatsótt orsakakar áberandi rauð-bleik útbrot.
Fullkomin harðsoðin egg

Stelpa á hlaupum og mikið að gera, en ætti hún ekki að geta soðið egg eins og próffi?

Suma daga þá er maður bara ekkert voða hress, kvef í aðsigi og kverkaskítur farin að láta á sér kræla.
Útbrennsla í starfi getur verið alvarlegt mál

Viltu forðast að brenna út í starfi? Drífðu þig þá í ræktina!

Kannski er það síðasta sem þig langar til að gera eftir langan og erfiðan vinnudag að skella þér í hlaupaskóna