Fréttir
Kári Steinn Karlsson 2 mín frá bætingu í Rotterdam maraþoninu
Kári Steinn Karlsson úr ÍR varð í 19. sæti í morgun
Rauðrófusafi er næsti sigurvegari á Ólympíuleikum
Fyrir um ári síðan fjallaði ég, í næringarinnslagi í Íþrótta- og mannlífsþættinum 360 gráður sem sýndur er á RÚV, um ágæti rauðrófusafa en margir vilja meina að þarna sé komin matvara sem sé allra meina bót.
Horfum alltaf fram á vegin það liðna er búið .
Framtíðin getur bara verið björt
Horfum fram á vegin.
Aldrei horfa til baka og rúlla niður hlíðina í gamla drullupolla.
Ekki Líbanskur réttur í matinn.
Ég sem var búin að skella í æðislegan Líbanskan kjúlla rétt.
Svo núna er að fara kaupa nýjan bakaraofn .
Mikil gleði.
Zumba fyrir víkinga konu sem elskar lóðin.
Njóta augnabliksins.
Leifa sér að vera pínu fíflalegur og njóta þess.
Kvöld sem seint gleymist.
Þetta kvöld var stórkostlegt og umhverfið í kringum húsið sem liggur við hraunið í Norðurbæ Hafnarfjarðar er eins og í ævintýri.
Þar erum við ekki ein :)
Það eru góðir vættir á vappi og álfarnir í hrauninu mínu á stjái.
Vorið kemur ég lofa :)
Málið er að gefast aldrei upp.
Hafa trú á að það góða.
Að það muni birta til.
Hugsa þá bara enn betur um sjálfan sig.
99. Víðavangshlaup ÍR á Sumardaginn Fyrsta
Víðavangshlaup ÍR og Íslandsmeistaramótið í 5 km götuhlaupi, fer fram á Sumardaginn fyrsta þann 24. apríl næstkomandi. Hlaupið var fyrst haldið árið 1
10 helstu þjóðsögurnar um krabbamein og sannleikurinn um þær.
Kúrar með furðulegustu aðferðum allt frá kannabis til kaffistólpípu
Súkkulaðiterta - made in heaven
Uppskriftin er úr bókinni KRÆSINGAR sem hægt er að KAUPA HÉRÞótt ótrúlegt megi virðast er þessi glæsilega og bragðmikla súkkulaðiterta án mjólkur og e
Focaccia
Uppskriftin er úr bókinni KRÆSINGAR sem hægt er að KAUPA HÉR
Þetta fræga ítalska brauð er létt og mjúkt og hefur allsérstakt dældað yfirborð. Það er
Hunangsgranola
Uppskriftin er úr bókinni KRÆSINGAR sem hægt er að KAUPA HÉR
Þetta er hollur og bragðgóður morgunverður sem auðvelt er að útbúa og ómaksins vert, sér
Hörpuskel og rækjur með linsum
Uppskriftin er úr bókinni KRÆSINGAR sem hægt er að KAUPA HÉRÞetta er nýstárleg blanda af fljótgrilluðum skelfiski og krydduðum linsum sem hægt er að u
Hreyfing og Brjóstagjöf
Brjóstagjöf og hreyfing móður geta vel farið saman, bæði barni og móður til góðs. Hins vegar er hver kona einstök og gengi brjóstagjafar milli barna hjá einni og sömu konunni getur einnig verið mismunandi og gengið mis vel.
Thai style réttur á skotstundu.
Með þessu borðaði ég Kúrbíts núðlur.
Sem eru alveg snild með svona réttum.
Gallabuxur " Tékk "
Léttara með hverjum deginum :)
Enda búin að kveðja milli þessa mynda um ein 50 kíló.
Borðaðu af þér kílóin með gleði.
Bera virðingu fyrir sjálfum sér í hvaða kílóatölu sem er.
Byggja sig upp.
Ekki svelta sig niður.
Borða af sér kílóin og njóta.
Steinbítur með Basil og Lime.
Fiskurinn okkar á Íslandi er svo frábær matur.
Og um að gera prufa fleiri fisktegundir.