Fara í efni

Fréttir

Maður verður að redda sér.

Ekki Líbanskur réttur í matinn.

Ég sem var búin að skella í æðislegan Líbanskan kjúlla rétt. Svo núna er að fara kaupa nýjan bakaraofn . Mikil gleði.
Brostu og þá brosir heimurinn við þér.

Zumba fyrir víkinga konu sem elskar lóðin.

Njóta augnabliksins. Leifa sér að vera pínu fíflalegur og njóta þess.
Maturinn hanns Pacasar er stórkostlegur.

Kvöld sem seint gleymist.

Þetta kvöld var stórkostlegt og umhverfið í kringum húsið sem liggur við hraunið í Norðurbæ Hafnarfjarðar er eins og í ævintýri. Þar erum við ekki ein :) Það eru góðir vættir á vappi og álfarnir í hrauninu mínu á stjái.
Ekta vöfflur eins og þær gerast bestar

Speltvöfflur

Allir dagar eru vöfflu dagar
Þetta er alveg geggjað brauð

PALEO hnetubrauð

Þetta er alveg geggjað brauð
Léttur réttur .

Afgangar eru snild og fínt að grípa með í vinnuna.

Afgangar eru snild :) Og fínt að nýta sér.
Bara kíla á þetta!

Vorið kemur ég lofa :)

Málið er að gefast aldrei upp. Hafa trú á að það góða. Að það muni birta til. Hugsa þá bara enn betur um sjálfan sig.
Reykjavíkurmaraþon

Undirbúningsnámskeið - Reykjavíkurmaraþonið 2014

16 vikna undirbúningsnámskeið hefst 5. maí.
Víðavangshlaup ÍR

99. Víðavangshlaup ÍR á Sumardaginn Fyrsta

Víðavangshlaup ÍR og Íslandsmeistaramótið í 5 km götuhlaupi, fer fram á Sumardaginn fyrsta þann 24. apríl næstkomandi. Hlaupið var fyrst haldið árið 1
Við þurfum alltaf stærri skammta af sykrinum.

Viltu sigrast á sykurlönguninni? Hérna er lausn

Ert þú með mikla nammi- og sykurlöngun?
Kúrar með furðulegustu aðferðum eru í boði

10 helstu þjóðsögurnar um krabbamein og sannleikurinn um þær.

Kúrar með furðulegustu aðferðum allt frá kannabis til kaffistólpípu
made in heaven

Súkkulaðiterta - made in heaven

Uppskriftin er úr bókinni KRÆSINGAR sem hægt er að KAUPA HÉRÞótt ótrúlegt megi virðast er þessi glæsilega og bragðmikla súkkulaðiterta án mjólkur og e
Þetta fræga ítalska brauð

Focaccia

Uppskriftin er úr bókinni KRÆSINGAR sem hægt er að KAUPA HÉR Þetta fræga ítalska brauð er létt og mjúkt og hefur allsérstakt dældað yfirborð. Það er
Hunangsgranola

Hunangsgranola

Uppskriftin er úr bókinni KRÆSINGAR sem hægt er að KAUPA HÉR Þetta er hollur og bragðgóður morgunverður sem auðvelt er að útbúa og ómaksins vert, sér
Hörpuskel og rækjur með linsum

Hörpuskel og rækjur með linsum

Uppskriftin er úr bókinni KRÆSINGAR sem hægt er að KAUPA HÉRÞetta er nýstárleg blanda af fljótgrilluðum skelfiski og krydduðum linsum sem hægt er að u
Hlaup og brjóstagjöf geta vel farið saman

Hreyfing og Brjóstagjöf

Brjóstagjöf og hreyfing móður geta vel farið saman, bæði barni og móður til góðs. Hins vegar er hver kona einstök og gengi brjóstagjafar milli barna hjá einni og sömu konunni getur einnig verið mismunandi og gengið mis vel.
Thai style réttur í kvöldmatinn.

Thai style réttur á skotstundu.

Með þessu borðaði ég Kúrbíts núðlur. Sem eru alveg snild með svona réttum.
Annað og léttara líf.

Gallabuxur " Tékk "

Léttara með hverjum deginum :) Enda búin að kveðja milli þessa mynda um ein 50 kíló.
Eggjabaka.

Elska eggjabökur.

Svona eggjabökur eru líka þrælfínar kaldar og gott í nesti
Er hamingjan mæld í kílóum?

Borðaðu af þér kílóin með gleði.

Bera virðingu fyrir sjálfum sér í hvaða kílóatölu sem er. Byggja sig upp. Ekki svelta sig niður. Borða af sér kílóin og njóta.
Steinbítur og meðlæti.

Steinbítur með Basil og Lime.

Fiskurinn okkar á Íslandi er svo frábær matur. Og um að gera prufa fleiri fisktegundir.
Heiðar Austmann

Heiðar Austmann Dagskrástjóri og útvarpsmaður á FM957 tekinn í létt spjall

Hann Heiðar Austmann þekkja nú allir landsmenn. Hann er vinsæll útvarpsmaður á FM957 og einnig er hann dagskrástjóri stöðvarinnar. Heiðar hefur verið viðriðinn stöðina í ríflega 16 ár eða frá árinu 1998.
Hugsaðu þig í form

HUGSAÐU ÞIG Í FORM - 10. APRÍL

FRÁBÆRT NÁMSKEIÐ FYRIR KONUR/STELPUR Á ÖLLUM ALDRI.
Let me take a Selfie !

Samband geðlækna í Bandaríkjunum, American Association segir það opinbert : “SELFIE” er geðsjúkdómur

Frá The American Psychiatric Association (APA) er það nú gert opinbert og einnig eitthvað sem að fólk hefur verið að halda fram að “selfies” eru flokkaðar sem geðsjúkdómur.