Fréttir

Þessi er sérstaklega gerður til að drekka á jólum.

Í jólablaði MAN magasín sem sjálf forsetafrúin Dorrit Moussaieff prýðir forsíðuna á, er að finna áhugaverða grein um hot jóga þar sem Sólveig Þórarinsdóttir jógakennari fjallar um ávinninginn afþví að stunda jóga í upphituðum sal.

Ég er ein af þeim sem vill fá nýtt skraut á jólatréð á hverju ári en enda svo alltaf með að lauma því gamla með inn á milli. Mér finnst afar gott að skoða myndir til að vita í hvaða stíl mig langar að fara í hverju sinni.

Hráköku uppskriftir eru breytilegar eftir höfundum en alltaf eru hrákökur úr náttúrulegum innihaldsefnum betri kostur en hefðbundna kakan sem er full af sykri og öðru sem getur verið óæskilegt heilsu okkar. Svo í raun og veru geturðu ekki klikkað með því að velja þér hráköku.

Snilldar smákökur frá vinkonu minni henni Steinunni Aðalsteinsdóttur, oftast kennd við Heilsuhótelið í Reykjanesbæ.

Þrátt fyrir að hin árlega inflúensa hafi enn ekki greinst hér á landi þennan veturinn telur sóttvarnalæknir afar mikilvægt að fólk láti bólusetja sig.

Flest horfum við á líkamann og segjum við hann: „Ég vil þig ekki. Ekki svona.“ Allt sem þú innbyrðir verður að líkama þ

Guðmundur segir frá.

Þú ert að lesa rétt, nú er verið að þróa tæki sem getur stjórnað draumum þinum í „sjóðandi heita blauta drauma“ og sérfræðingur segir jafnframt að þar með er sjálfsfróun nánast úr sögunni.

Kvef og flensur eru líklega algengasta heilsufarsvandamálið sem við mannfólkið glímum við. Meira er 200 mismunandi vírusar geta valdið misalvarlegum kvefeinkennum.

Íslensk lamb er mitt uppáhalds kjöt. Rétt að steikja og hafa vel djúsí og bleikt. Hreinna kjöt finnur maður varla :)

Þegar kalt er úti og snjókoma er ekkert betra en að fá sér eitthvað sem yljar kroppinn og fyllir vel á magann og er hollt og bragðgott.

Konjac svamparnir eru afar vinsælir í Austur Asíu sem náttúrulegur andlitshreinsir og skrúbbur.

Við erum ánægð með að geta sagt frá því að Astma- og ofnæmisfélag Íslands (AO) & Seliak- og glútenóþolssamtök Íslands ætla að halda jólaball saman sunnudaginn 14. desember kl .15 - 17.

Þann 23. janúar sl. birtist grein í Morgunblaðinu um mataræði og kransæðasjúkdóma á Íslandi eftir Gunnar Sigurðsson, lækni, og Laufeyju Steingrímsdóttur, prófessor. Í greininni rekja þau þann góða árangur sem náðst hefur í baráttunni við kransæðasjúkdóma hér á landi á árunum 1981–2006, en á þessu tímabili fækkaði ótímabærum dauðsföllum af völdum kransæðasjúkdóma meðal Íslendinga um 80%.

Í Herrafataverslun Birgis færð þú allt á herrann þinn, frá tám og uppúr.

Hjá okkur er raunverulegt hádegi klukkan hálftvö en ekki klukkan tólf

Þessi nýja lína ber nafnið FACE, BODY & HOME og fæst í vefverslun Laugar Spa

Hvað þarftu að fara oft til að koma? Til að birtast? Til að blómstra? Mjög margir sem ná að skilja þennan málflutning fresta því að blómstra, jafnve

Já þú last rétt.

Innihald: / 1/2 greip / 1/2 grænt epli / 1/3 gúrka / handfylli grænt salat / 1/2 sítróna / handfylli mynta eða kóríander / 1 tsk chiafræ / 1 bolli vat

Innihald: / 1 bolli kókoshveiti / 3/4 bolli hlynsíróp / 1/2 bolli kókosolía (fljótandi) / 8 egg (stofuheit) / 1 msk kanill / 1 tsk engifer / 1/2 tsk m

Oft þurfum við bara smá hjálp. Ná að virkja það sem við höfum. Ég fór sjálf til markþjálfa sem hristi vel upp í mér.

Til að viðhalda heilsunni og draga úr álagi á aðventunni og yfir hátíðirnar er ekki nóg að huga að líkamlegum þáttum heldur er líka mikilvægt að huga að andlegum og félagslegum þáttum.