Fréttir

Við höfum allt sem við þurfum – núna – til að lifa í friði og full- kominni velsæld. Það eina sem við þurfum að gera er að láta af fjarverunni og mæ

Margir halda að maður þurfi vera með kort í líkamsræktarstöð til að stuðla að heilbrigði og hreyfa sig. En þetta er alrangt og það eru til fleiri leiðir og skemmtilegri að rækta líkamann og hreyfa sig en vera inní loftlausri og svitamettaðri líkamræktarstöð.

Það er bara svo gaman að vera með fínt hár.

Þetta á víst að svínvirka.

Passaðu upp á kaloríuinntöku yfir daginn.

Þyngdarstjórnun er mjög mikilvægur hluti þess að viðhalda góðri heilsu. Hún felur í sér að koma í veg fyrir þyngdaraukningu og viðhalda heilbrigðri þyngd.

Dásamlega hollt og gott bananabrauð fyrir krakka, konur og karla.

Tara Brekkan sýnir okkur hér heitasta lit ársins „Marsala“ í nýjasta myndbandi sínu. En hann var valinn litur 2015 í nánast allri hönnun,tísku og förðun. Tara kennir okkur hérna nokkur skemmtileg trix og takið sérstaklega eftir límbandinu sem hún notar við förðunina.

Lungnakrabbamein eru algengasta dánarorsök af völdum krabbameina meðal iðnvæddra vestrænna þjóða. Meinin voru áður tvöfalt algengari hjá körlum en konum, en nú eru þau nánast jafn algeng hjá báðum kynjum.

Hugleiðing á fimmtudegi.

Hlutur sjúkratryggðra í lyfjakostnaði lækkar 1. janúar 2015.

Árið 1972 ritaði Björn L. Jónson læknir grein í ritið Heilsuvernd undir þessari yfirskrif „hvítur sykur og krabbamein“. Það er mjög áhugavert að lesa þessa 42ja ára gömlu grein um efni sem á jafnvel betur við í dag en fyrir 42. árum. Þessa grein má einmitt lesa hér inná vef NLFÍ (sjá heimildir).

Prótein prótein prótein.

Afhverju hefur manni ekki dottið þetta í hug fyrr?

Hugleiðing dagsins.

Það tekur lítinn tíma, hefur marga góða kosti og er gott fyrir heilsuna.

Það er eitthvað svo merkilegt við janúar og nýja árið, allt er svo ferskt og vonin fyllir marga um nýja tíma framundan. Í staðinn fyrir langan lista af nýársheitum sem við oft endum á að klára ekki, er mun gerlegra að skrifa eina setningu sem talar út frá því hvernig þú vilt að 2015 verði.

Núna er það nefnilega afar einfalt.

Hugleiðing dagsins.

Hér er mjög gott byrjenda myndband fyrir ykkur sem langar að kynnast jóga en eruð kannski ekki alveg tilbúin að fara af stað og kaupa kort strax.

Samkeppnis og neytendamálastofnun Ástralíu fór í mál við fyrirtækið Homeopathy Plus árið 2013 vegna auglýsingar fyrirtækisins.

Hér er að finna ýtarlegan lista yfir vítamín og steinefni.

Frábær ný þjónusta fyrir verðandi brúðir, kvikmynda og auglýsingaiðnaðinn

Strangar reglur um hvað má borða eða hversu mikið geta kallað fram þráhyggjuhugsanir um mat, og sterka löngun í það sem á bannlistanum er (food craving). Það getur leitt til öfga milli þess að borða yfir sig af óhollustu, og þess að vera enn strangari við sig. Samviskubit og líkamleg og andleg vanlíðan fylgja í kjölfarið.