Fréttir

Áramótin nálgast óðfluga. Þá nota margir tækifærið til að strengja áramótaheit. Gott er að slík ákvörðun eigi sér aðdraganda og sé ígrunduð og undirbúin.

Hugleiðing 26.desember

Skemmtileg og fræðandi frásögn eftir Valdís Sigurgeirsdóttir sem fyrir mörgum árum greindist með vanvirkan skjaldkirtil.

Þessi uppskrift af rúsínukökum kemur til mín frá tengdamömmu.

Njótið þess að eiga góðar stundir með fjölskyldu og vinum. Knúsist og dekrið hvort annað og ykkur sjálf.

Ávextir í jólabúning. Börnin elska svona tré.

Okkur á Heilsutorgi langar að þakka ykkur kærlega fyrir alveg stórkoslegt ár.

Dásamlegur Ris a´la mande með Kokos kókósmjólk. Alltaf gaman að prufa eitthvað nýtt. Hráefni: 2¼ bolli Koko kókosmjólk hrein 1 bolli hvít eða h

Ertu nokkuð að gleyma að koma hollustu í kroppinn svona í jólatíðinni? Þessi heilsuhristingur gæti hjálpað: 1/2 banani10–15 græn vínber1 lítið avókad

Ég ætla að segja ykkur smá sögu um Newton skóna mína.

Það er alveg hægt að skreyta yfir sig þessa dagana, snjór yfir öllu, ekkert ferðafæri og kuldinn bítur í tærnar.

Það þarf ekki að vera mikill munur á næringarríkum mat og hitaeiningaríkum mat það er vegna þess að næringarríkur matur er einnig oft hitaeiningaríkur.

800 manns svöruðu könnuninni.

Umræðan um kraftaverkafæðu hefur verið ansi fyrirferðamikil í fjölmiðlum að undanförnu. Það er vart hægt að lesa fréttablöðin án þess að rekast þar á greinar eða viðtöl við fólk sem bendir okkur á hversu illa stödd við erum og hvernig bæta megi úr því með einhverjum ofur matarkúrum eða lífsnauðsynlegum bætiefnum.

Eina getnaðarvörnin sem minnkar líkur á bæði þungun og kynsjúkdómum.

Þakklæti í verki Við frelsumst frá blekkingu hugans, þeirri hugmynd að við séum hugsanir og viðhorf en ekki orka og kærleikur. Þes

Er frost úti og þér er kalt? Er himinninn þungbúinn og grár? Er skapið ekki upp á það besta?

Æðisleg morgunhressing.

Fékkstu þér aðeins of marga í gærkvöldi?

Varað er við gylliboðum frá Landlækni.

Jólin eru sannarlega að koma. Kertaljós, jólasöngvar og hvítur snjór…Ekkert er huggulegra. Tími fjölskyldu og vina, hefða og gjafa að gefa. Aftur á móti lendum við oft í því að fara í gegnum þau með með látum og stressi. En þú þarft þess ekki í ár. Við hjá Lifðu Til Fulls vildum gera eitthvað til að þakka þér fyrir árið að líða og hjálpa þér að huga að orku og vellíðan í miðjum jólaundirbúningnum. Við settum því saman sérstaka jólaáætlun sem gjöf til þín frá okkur.

Takk fyrir samskiptin! Þjáning er tregða – skortur á tjáningu; skortur á samskiptum. Flæði er ekkert annað en samskipti – ork

Það sem af er þessum vetri hefur inflúensan ekki greinst hér á landi en búast má við að hún geri það á næstu vikum.

Íslensk börn fæðast óvenju þung borið saman við börn í flestum öðrum Evrópulöndum og flest eru þau sem betur fer hraust.