Fréttir

Ég lofa því að það er alveg þess virði að hafa dregið fram grillið þegar maður finnur ljúft grillbragðið af réttinum.

Við vitum að ávextir, hnetur og grænmeti er eitthvað sem að öllum er ráðlagt að borða á hverjum degi. Eflaust ansi oft að þá borðum við eitthvað af þessu án þess að vita í raun og veru afhverju okkur er ráðlagt það.

Í Turmeric er efni sem kallað er curcumin og sagt er að það sé mjög gott fyrir andlega og líkamlega heilsu.

Þessar múffur eru akkúrat það sem súkkulaði púkinn í okkur þarf á að halda. Þær eru afar mjúkar og bragðgóðar. Uppskrift er fyrir 12 múffur. Hráefn

Í þessa uppskrift á að nota villtan lax því hann er fullur af omega-3 fitusýrum. Eldislax er alls ekki hollur og er mælt gegn því að borða hann.

Hérna er frábær og gómsæt uppskrift af hollustu smoothie.

Þetta salat er dásamlega ferskt og bragðgott. Það er afar létt í maga og skemmtir bragðlaukunum mjög vel.

Þetta dásamlega brauð er einfalt að baka.

Spearmint er sæt og mild jurt sem er hlaðin vítamínum, steinefnum og andoxunarefnum.

Já þú last rétt.

Rétturinn er alveg einstaklega góður, þar sem kapers og sítrónubragðið er sannarlega áberandi. Það er kjörið að bera piccata kjúklinginn fram með góð

Stútfullur af andoxunarefnum þá er þessi dásamlegi drykkur eitthvað fyrir alla. Hann gælir við húðina og styrkir hana innan frá.

Það væri gaman að sjá svona samantekt um pizzu át okkar íslendinga.

Vissir þú að steinseljusafi er rosalega hollur?

Þetta salat er svo ferskt og girnilegt að það mætti halda að sumarið væri komið.

Margar fréttir fjalla um kosti súkkulaðis, meðal annars fyrir hjartaheilsuna. En er súkkulaði svo gott eða er þetta bara óskhyggja? Það er ekki úr vegi að kíkja á kostina og gallana svona rétt fyrir valentínusardaginn og tilheyrandi hjartalaga súkkulaðiframboð.

Hollt og brjálæðislega gott.

Hvað er svona gott við tómata?

Mig langaði að deila með ykkur uppskrift af bestu fiskibollum sem ég hef smakkað. Uppskriftina fékk ég hjá tengdamömmu sem klippti hana út úr Vikunni á síðasta eða þar síðasta ári.

Hefur þú einhvern tíman smakkað sneið af Þýskri “Black Forest” köku eða skeið af Ben og Jerry’s kirsuberja ís?

Þó þú sért ekki grænmetisæta þá áttu eftir að elska þennan borgara.

Alveg dásamlegur kjúklingaréttur sem er svo tilvalið að elda um helgina.

Bolludagurinn er á næsta leiti.

Án eggja og glútenlausar.