Dsamleg hollustu spa

Dsamleg spa.
Dsamleg spa.

Hdegi.

essi dsamlega spa.
Elda hana nokkrum sinnum ri og hn verur bara best og betri nokkrum dgum eftir eldun :)
Dsamleg spa.

Me austurlenskum bl.

Innihald.

1,5 liter vatn.
1/2 ds Biona kkosmjlk ( m alveg vera heil ds..bara eftir smekk)
1 msk. ola til a steikja upp r
1 st kartafla frekar str
3 strar gulrtur
1 Raulaukur
1 stngull sellery
3 rif hvtlaukur
4 cm engifer
1/2 piri piri chilli ( rtsterkur !! svo eir sem vilja ekki miki chilli bara rauan venjulegan og eftir smekk)
Lfafyllir af ferskum kriander
1 ds hvtar baunir fr Biona ( sjklega gar baunir)
2 tsk. rautt karry paste
2 msk. grnmetiskraftur
1 tsk fish sause
1 tsk., karry Pottagaldrar
1 tsk. tandori Pottagaldrar
1 tsk. sukrin gold (hrsykur ea 2 dlur)
Salt
Pipar mulin

Afer.

Hita oliu potti.
Steikja laukinn-hvtlaukinn-chilli-engifer-sellery-krander-salt og pipar.
San karry paste-sukrin cold og allt kryddi samt fish sause.
Hrra vel og bara rtt steikja.
San bta vi vatninu , grnmetiskraftinum kokosmjlkinni, kartflunni , gulrtunum og baununum.
Fnt a skera etta grft bara...
Ekkert voa fnt ea miki dtl....fer hvort e er allt undir tfrasprotann.
Leifa essu llu a sja 25 min .
setja allt blandara ea nota tfrasprota og ba til silki mjka spu.
Setja pottinn aftur og leifa malla aeins :)
Krydda til me salt og pipar.
Finna sinn styrkleika me chilli er heila mli vi svona spur.
San eru ekki allir sem eru hrifnir af krander.... er fnt a nota steinselju.
Og lka bara leika sr me krydd og grnmeti :)
essi spa er lka gur sem grunnur.
v a er i a bta t , kjlla, fisk, baunum, eggjum, nlum, pasta, blmklsgrjnum :)
bara leika sr.

Virkar vesen og vandri...en ekkert ml :)

Algjr bomba essi <3


Athugasemdir

Svi

  • Um Heilsutorg
  • Twitter
  • Heilsutorg  Facebook
  • RSS af heilsutorg
  • Mobile tgfa af heilsutorg.com
  • Veftr