Fréttir
Sjúklega góður fiskréttur.
Þetta er alveg sjúklega gott.
Ég var líka með spelt pasta með fyrir fjölskylduna.
Sleppti því sjálf í kvöld.
Provision - heildsala með augnheilbrigðisvörur
Provision var stofnað árið 2007 og hefur fyrirtækið það hlutverk að opna augu almennings fyrir augnheilbrigði.
Sjö skammtar af ávöxtum og grænmeti á dag
Nýleg rannsókn bendir til þess að við ættum að auka daglega ávaxta- og grænmetisneyslu úr fimm skömmtum á dag í a.m.k. sjö.
Hádegi á nokkrum mínútum.
Grænmeti frá því í gær.
Mínus kartöflur.
Blandaði við Blómkálsgrjón og stráði Furuhnetum yfir.
7 frábær ráð fyrir fallegar hendur
Ekki láta tætt naglabönd og þurrt sprungið skinn skemma fallega skreyttar neglur.
Alltaf fara í aðeins stærri skrefum beint áfram.
Og með þessum orðum stekk ég í strigaskónna :)
Komin í gallann og Tabata tími með hressum konum núna í morgunsárið .
Lambabógur og hellingur af grænmeti.
Allt í pottinn og 1dl. af vatni í botninn.
Eldað í klukkutíma eða eftir smekk.
Kynlíf: Get ég orðið ófrísk þegar ég er á blæðingum?
Já, það er ákveðin áhætta, sérstaklega ef að tíðarhringurinn hjá þér er stuttur, ef þú ferð á blæðingar á þriggja vikna fresti frekar en á 28 daga fresti eins og er eðlilegt. En þetta segir Lynn Borgatta, M.D.
Hættu í megrun og lifðu lífinu.
Njóttu og hafðu gaman af þessu.
Því annars er þetta engin gleði og þú pompar eins og ég gerði 1000 sinnum....í næsta sukkpoll :)
Öðruvísi Pesto
Þetta pesto er einfalt og afar bragðgott. Það má nota á marga mismunandi vegu, með pasta, á samlokur eða jafnvel sem ídýfu.
Þjóð gegn þunglyndi
Þunglyndi er alvarlegur sjúkdómur sem getur lagst á alla. Þunglyndi fer ekki í manngreinarálit, allir geta orðið þunglyndir, ungir og aldnir, konur og karlar, óháð stétt og stöðu.
Gula bomban
Þessi guli er sannkölluð bomba enda inniheldur hann ofurfæði eins og maca duft, chia fræ og gojiber - og ásamt turmeric kryddinu sem stundum er sagt að sé eitt af lækningarundrum náttúrunnar þá verður þetta algjört æði fyrir líkama og sál.
Kristófer J. Hjaltalín er eigandi Ginger og við fengum hann í smá spjall
Hann Kristófer J.Hjaltalín hefur starfað í veitingageiranum frá því hann fór út á vinnumarkaðinn.
Hættu í megrun og lifðu lífinu lifandi.
Njóttu og hafðu gaman af þessu.
Því annars er þetta engin gleði og þú pompar eins og ég gerði 1000 sinnum....í næsta sukkpoll :)
Velviljaðar bakteríur, er það til?
Velviljaðar bakteríur og gerlar, öðru nafni probiotics, eru vanmetin heilsubót sem leyna sannarlega á sér þrátt fyrir smæð sína.
Skokkhópur fyrir byrjendur á öllum aldri
Námskeiðið hefst 19. maí en fræðslu- og kynningarfundur verður haldinn í ÍR heimilinu þann 15. maí.
Skál fyrir sumri :)
Amma mín sagði að maður ætti aldrei að leika
sér með matinn sinn....sorry en ég bara varð :)
Offita má ekki vera
Ég þverneita því að gefast upp á minni offitu.
Held áfram og geri mitt besta til að líða ennþá betur á hverjum degi.
Það er ekki bara einn breiður vegur í þessu öllu.
Hollur og flottur Lambaréttur.
Skothelt gott og þvílíkt einfalt. Þetta elska allir hérna á mínu heimili.
Árangursrík samskipti – Ör-námskeið
Á námskeiðinu verður farið í helstu atriði góðra samskipta, sýndar árangursríkar leiðir til að gera þau einfaldari, innihaldsríkari og skemmtilegri. Hér er um að ræða stutt og skemmtilegt námskeið fyrir alla sem vilja efla sjálfsskoðun, öðlast meiri sjálfsþekkingu um hvernig við komum fram við aðra og hvernig við getum bætt líf okkar með betri samskiptahæfni.
