Fréttir

Þessi ógurlega fljótlega og ljúffenga uppskrift slær beint í mark þegar grillið er dregið fram. Uppskriftina má jafnt nota á læri, leggi, bringur eða

Salatdiskur með skemmtilegu ívafi. Grand salat: 3-4 íslenskir tómatar, vel þroskaðir1-2 íslenskar paprikur, ferskar eða grillaðar2 – 3 harðsoðin eg

Hér er að finna einfalda og afar bragðgóða uppskrirft af vef gottimatinn.is Innihald:5 stk. harðsoðin egg1 stk. avókadó150 g stökkt beikon, gott að h

Bragðmikil kjúklingaspjót á grillið. Hráefni 1 poki Rose Poultry úrbeinuð kjúklingalæri 1 dl Caj P original grillolía Grænmeti

Ertu klár fyrir Eurovision? Veitingar, drykkir og glimmer.. Hvað með að hafa Eurovision partýið í hollari kantinum í ár? Hér eru nokkrar hugmyndir af einföldum partýmat sem mun slá í gegn.

Bragðmikið kjúklingasalat með kryddjurtadressingu.

Bleikjupanna með pestói og spínati.

Þetta bananabrauð er alveg ofsalega mjúkt og gott og fullt af náttúrulegu sætu bragði. Uppskrift er fyrir eitt brauð – sirka 12 sneiðar. Geymist í

Uppskriftir dagsins af hrökkbrauði og rauðrófuhummus koma úr smiðju eldhúss Heilsustofnunar NLFÍ.

Fylltir croissant bátar með gratínosti, vorlauk og beikoni (fyrir tvo) 2 tilbúin stór croissant, líka hægt að nota t.d. heilhveitihorn 3 egg 2 ms

Tilvalið á kjötlausum mánudegi.

Ef þú hefur aldrei smakkað kúrbíts klatta þá er hér fullkomin uppskrift fyrir þig.

Í tilefni páska (eða mánaðar súkkulaðis, ef svo má segja) langar mig að deila með þér hollari leið til að njóta súkkulaðis. Leið sem hefur jákvæð áhrif á jafnvægi, sköpunargleði, meltingu, orku og vellíðan. Með chaga vellíðunar kakói.

Að taka allt í einu glúten úr mataræðinu getur verið erfitt, sérstaklega í byrjun. (Trúið mér.. ég man hvernig þetta var hjá mér).

Er ekki tilvalið að baka um helgina.

Frábær lax að asískum hætti. Hráefni: 700 g roðflettur lax ½ flaska Blue Dragon Teriyaki marinering 1 msk hunang 1 hvítlauksrif 1 stk meðal z

Geggjaður kjúklingaréttur á núll einni!

Hér er á ferðinni mikil uppáhalds súpa. Hún rífur vel í og er upplagt að bjóða kvef- og flensuhausum upp á hana enda inniheldur hún ríflegt magn af c

Alveg snilldar drykkur og einnig til að nota út á hafragrautinn.

Fljótlegt og bragðgott nautakjöt í appelsínusósu.

Kúrbítur er afar basískt grænmeti en er samt einn af mildustu og auðveldustu í grænmetisfjölskyldunni að melta.

Taktu þátt í 30 daga grænni áskorun með okkur og þú getur fundið allar uppskriftirnar hér

Einfalt og ofsalega gott.

Góð melting er grunnur að góðri heilsu! Í þörmunum fer fram upptaka allra þeirra næringarefna sem líkaminn þinn þarf. Þar spila góðar og lífsnauðsynlegar bakteríur stórt hlutverk, en þær búa í þörmunum og án þeirra getum við ekki verið. Allir ættu því að leggja mikla rækt við að halda þarmaflórunni blómlegri, velja réttu matvörurnar og passa upp á að viðhalda heilbrigðu meltingarkerfi. Einn af hverjum fimm einstaklingum er greindur með einhverskonar meltingarsjúkdóm á lífsleiðinni en þarmaflóran getur breyst hratt á einum degi ef mataræðið þitt er ofhlaðið af til dæmis sykri og slæmri fitu.