Grćnmetis Tagine

Grćnmetis Tagine

Í ţessum rétti mćtast öll mín uppáhalds krydd.
Lesa meira
Banana-Pistasíuís

Banana-Pistasíuís

Ţegar bananarnir á mínu heimili komast á eftirlaun ţá baka ég stundum bananabrauđ. Stundum búta ég ţá niđur og skelli ţeim í frystinn.
Lesa meira
Norrćnn Matur

Norrćnn Matur

Miđjarđarhafsmatarćđi vann sér virđingarsess í nćringarfrćđunum fyrir nokkrum áratugum síđan ţar sem endurteknar rannsóknir bentu til ţess ađ ţađ gćti unniđ gegn ţróun ýmissa krónískra sjúkdóma. Sérstađa Miđjarđarhafsmatarćđisins er hve stór hlutur ólífuolíu, grćnmetis, ávaxta, og fiskjar er í fćđinu.
Lesa meira

#heilsutorg

Linsubauna „taco“ frá Heilsumömmunni

Linsubauna „taco“ frá Heilsumömmunni

Ţá líđur ađ mánađarmótum sem ţýđar ađ Veganúar fer ađ klárast. Ég sem ćtlađi ađ setja inn svo margar vegan uppskriftir í mánuđinum.
Lesa meira
Kúrbíts lasagna frá mćđgunum

Kúrbíts lasagna frá mćđgunum

Kúrbíts lasagna er í miklu uppáhaldi hjá okkur mćđgum ţessa dagana. Ţetta lasagna var reyndar upphaflega hráfćđiréttur, en ţegar sú eldri fékk ţá snilldarhugmynd ađ prófa ađ baka ţađ í ofni eins og hefđbundiđ lasagna, ţá skutust bragđlaukarnir í nýja vídd. Og nú er rétturinn orđinn fastagestur á matseđlinum.
Lesa meira
Chia búđingur međ vanillu og kanil

Chia búđingur međ vanillu og kanil

Dásamlegt ađ byrja daginn á fullri skál af ţessum búđing.
Lesa meira
  • Regus Höfđatorgi

Mexíkósk veisla frá Mćđgunum

Mexíkósk veisla frá Mćđgunum

Matur innblásinn af mexíkóskri matarhefđ ratar reglulega á matseđilinn okkar. Börnin eru ánćgđ međ ţennan holla og ljúffenga mat, en ţađ besta er hversu fljótlegt og auđvelt er ađ útbúa máltíđina.
Lesa meira
Borđum jólatréđ í ár

Borđum jólatréđ í ár

Gera holu fyrir gulrót ofan á epliđ og stinga gulrótinni ofan í og passa ađ sé stöđugt. Ţví stćrri sem gulrótin er ţví stćrra verđur tréđ.
Lesa meira
Geitaosta gleđi

Geitaosta gleđi

Hitađi ađeins í ofni og leifđi ostinum ađ bráđna ađeins. En passa ađ hann leki ekki bara rétt ađ hita.
Lesa meira
Fyllt Rauđ paprika međ hýđisgrjónum og

Fyllt Rauđ paprika međ hýđisgrjónum og "asian" pesto

Lesa meira

Grćnt Byggotto međ kjúkling, fetaosti og rauđrófum

Rófu salat međ fíkjum, heilhveitipasta og tígrisrćkjum

Túnfisksalat á gulróta- og graskersbrauđi

Hefur ţú prufađ radísuspírur ?

Brokkolí buff frá mćđgunum

Blómkáls tortillur

Sjúklega góđ RAW-kaka.

H O L L U S T A: DÍSĆTIR og ÍĐILGRĆNIR tröllahafrar međ ferskum ÁVÖXTUM

Ađ gefa góđgćti… Rauđrófu chutney međ eplum og engifer

Ferskt hnúđkálssalat og kryddhjúpađur lax

Quinoa skál međ bökuđu grćnmeti og hnetusósu frá Eldhúsperlum

UPPSKRIFT - Blómkálsbrauđstangir

Blómkals-, spergilkáls- og hvítkálsgratín

Uppskrift- Klattar úr blómkáli og kjúklingabaunum

Heilnćm avókadó- og omellettupizza á morgunverđarborđiđ

Dásamleg pizzasósa í einfaldleika sínum frá Minitalia.is

Tacu tacu – ţessi réttur er ćttađur frá Perú

10 mögnuđ áhrif túrmeriks og curcumins á heilsu

MORGUNVERĐUR – Ommiletta međ tómötum og basil

MORGUNVERĐUR – Grísk ommiletta međ fetaosti og dilli

MORGUNVERĐUR – Dúnmjúkar sítrónu – ricotta pönnukökur

MORGUNVERĐUR - Morgunkorn á holla mátan međ quinoa og eplum

MORGUNVERĐUR – Heilhveiti - Hafra kanil pönnukökur

MORGUNVERĐUR – samloka međ beikoni, eggjum og grćnmeti

MORGUNVERĐUR – Aspas međ parmesan og sođnu (poached) eggi

MORGUNVERĐUR – ommiletta međ sólţurrkuđum tómötum, geitaosti og fersku basil

Morgunverđur – omiletta međ grćnkáli

MORGUNVERĐUR – beikon og jalapeno egg samloka

Morgunverđur – Ítölsk omiletta međ ricotta osti og blönduđu grćnmeti – tilvalinn ef gestagangur er á heimilinu

Morgunverđur – hrćrđ egg međ osti – ríkur af próteini


Svćđi

  • Um Heilsutorg
  • Twitter
  • Heilsutorg á Facebook
  • RSS af heilsutorg
  • Mobile útgáfa af heilsutorg.com
  • Veftré