5 mistk til a forast egar  httir a bora sykur

5 mistk til a forast egar httir a bora sykur

Af hverju er svona erfitt a halda sig vi sykurleysi? dag deili g me r 5 algengustu mistkunum egar vi tlum a sleppa sykri ea halda fram sykurminna matari. Mistkin eru vissulega drkeypt enda er sykur vanabindandi og ef vi hldum fram a bora hann n ess a gera okkur grein fyrir v, losnar lkaminn aldrei fyllilega vi hann og orkuleysi, slen og aukakl sitja eftir. Me grein dagsins muntu sj a a er vel hgt a forast mistkin.
Lesa meira
Eymundur segir fr: Kvinn heltk mig og g talai  fyrsta sinn vi son minn egar hann var 14 ra

Eymundur segir fr: Kvinn heltk mig og g talai fyrsta sinn vi son minn egar hann var 14 ra

Lesa meira
Heilsugeirinn skrifar . . .  ert EKKI a sem  borar!

Heilsugeirinn skrifar . . . ert EKKI a sem borar!

Lesa meira

#Instagram

HVA ER KETMATARI OG VIRKAR A TIL GRENNINGAR?

HVA ER KETMATARI OG VIRKAR A TIL GRENNINGAR?

Lesa meira
TILKYNNING: merktur ofnmisvaldur  strnu og lime safa

TILKYNNING: merktur ofnmisvaldur strnu og lime safa

Lesa meira
SIGRAU SYKURINN

SIGRAU SYKURINN

Lesa meira
  • Regus Hfatorgi

BVI stuullinn hinn nji BMI stuull

BVI stuullinn hinn nji BMI stuull

BMI stuullinn ea body mass index er miki notaur lheilsuvsindum til a skipta flki flokka eftir lkamsbyggingu.
Lesa meira
5 merki ess a  ttir a hringja ig inn veika(nn)  vinnuna

5 merki ess a ttir a hringja ig inn veika(nn) vinnuna

Ekkert fr mann til a la verr en a vera lasinn og urfa a taka essa kvrun, g a hringja mig inn veika(nn) ea g a harka af mr og fara vinnuna.
Lesa meira
Omega 3 sefar hina

Omega 3 sefar hina

Lesa meira
Best a vera um tvr mntur  kalda pottinum

Best a vera um tvr mntur kalda pottinum

Lesa meira

Hvaa hrif hefur a lkamann a fasta?

etta vtamn hefur snt og sanna sig barttunni vi kva

Jlin og hjarta

Eyum ekki jlunum klsettinu

Snum hvert ru tillitsemi - Lfsreynslusaga mur barns me braofnmi

Frleiksmoli dagsins er boi Ediks - ertu me sktu orlksmessu?

Fkn hagar sr eins og arir sjkdmar

r Akureyri og lfi rttir hafa miki forvarnargildi

Lsissttmli heimilis og skla - ttu korter dag?

VERSLUNARMANNAJL

vntar orsakir skammdegisunglyndis

Tu algeng grundvallarmistk byrjun vinnudags

Brn passa ekki kassa

Rtta aferin vi rakstur FYRIR KONUR samkvmt srfringi

Leibeiningar til leik- og grunnskla og aila frstundastarfi vegna barna og unglinga me fuofnmi

Gesjkdmar fara ekki manngreiningarlit

6 afar g nringarefni fyrir heilbrigt hr

Af heilsu karla og kvenna

Vtamnskortur getur veri sta ess a fr mgreni og hfuverk

HEILSUVXTUR STA HAGVAXTAR

A hafa hlutverk skiptir mli

Tekur maurinn inn Viagra?

30 leiir til a elska sjlfa ig og vera hamingjusm me heiminn

a sem okkur er sjaldnast sagt um megnguna

fallastreiturskun kjlfar hjartafalls

Omega3 fitusrur vi gerskunum

Heilsulsi, heilsuhegun og lheilsumat

Aljlegi sjlfsvgsforvarnardagurinn 10.september - grein fr Eymundi

Er r illt bakinu?

Einelti r til foreldra


Svi

  • Um Heilsutorg
  • Twitter
  • Heilsutorg  Facebook
  • RSS af heilsutorg
  • Mobile tgfa af heilsutorg.com
  • Veftr