Hversu oft ttir  a fara  sturtu  viku?

Hversu oft ttir a fara sturtu viku?

Hsjkdmalknar ra mlin.
Lesa meira
Afslappaa flki lklegra til a sofa betur

Afslappaa flki lklegra til a sofa betur

Lesa meira
7 slmir vanar til a venja sig af nna  v vi viljum heilbrigt og hamingjusamt lf

7 slmir vanar til a venja sig af nna v vi viljum heilbrigt og hamingjusamt lf

Inn me hi nja og t me a gamla, ekki satt?
Lesa meira

#heilsutorg

10 merki ess a lkaminn er a kalla  hjlp

10 merki ess a lkaminn er a kalla hjlp

Lkaminn er itt musteri og r ber a fara vel me hann v fr ekki annan ef misnotar ennan sem fddist .
Lesa meira
Hva gti veri skrandi upp  nu rmi?

Hva gti veri skrandi upp nu rmi?

Er hreint nu rmi?
Lesa meira
Unasdraumar

Unasdraumar

Hva eru unasdraumar?
Lesa meira
  • Regus Hfatorgi

Konur, vn og heilablfall

Konur, vn og heilablfall

Konur sem drekka allt a sj vngls ea bjra viku eru lklegri til a f heilablfall
Lesa meira
Pylsan endalausa, vegan ea ket?

Pylsan endalausa, vegan ea ket?

Lesa meira
Hva eru flkkuvrtur?

Hva eru flkkuvrtur?

Lesa meira
arf a endurnja rmdnuna?

arf a endurnja rmdnuna?

v hefur stundum veri haldi fram a rmdnur dugi um a bil ratug og s komin tmi til a endurnja r.
Lesa meira

Omega3 fitusrur vi gerskunum

Tengingin milli maga og heila skiptir hn mli heilsufarslega?

Lkamsfita kvenu magni br yfir gum kostum

Sterk tengsl milli notkunar tahvarfahormna og brjstakrabbameins

Endurlfgun

Skipta sokkarnir sem notar langhlaup mli!

Var prinsessan bauninni me MS? Hin snilegu einkenni MS

Hvernig a velja sr sk?

Ertu me timburmenn ? Nokkur g r til a losa vi ynnkuna

Ef ert kona hugsar um hjartaheilsu na?

RLTIR VERKIR OG BJARGR

t fyrir gindahringinn - Sara Bardal birti essar plingar Instagram hj sr vikunni

Mikilvgt a fela ekki vanlanina

11 slmir vanar sem kemst ekki lengur upp me fertugsaldrinum

A drekka vatn tman maga morgnana

7 frbrar stur til ess a stunda kynlf kvld

Harmi sleginn slegill?

12 stur ess a ert alltaf reytt/ur

G r vi grilli

reynsluvagleki grindarbotnsfingar

armaflran og heilsa

Lkamsrktin btir svefninn

G r vi of ltilli yngd

Er brjla a gera?

Alexandra er nr verkefnastjri Hreyfiviku UMF

10 mismunandi hugleislur fyrir innri styrk og jafnvgi

VI SKELLUM LEIK SAMVINNU VI THE COLOR RUN 2019 - VILT VINNA MIA?

Joskortur mlist fyrsta sinn hr landi vegna breytts mataris

Breyta hollustu hollustu

Hvernig virkar slarvrn? Ekki gleyma a bera ig egar slin skn


Svi

  • Um Heilsutorg
  • Twitter
  • Heilsutorg  Facebook
  • RSS af heilsutorg
  • Mobile tgfa af heilsutorg.com
  • Veftr