Finnst r erfitt a vihalda lfsstlnum?

Finnst r erfitt a vihalda lfsstlnum?

Lesa meira
Heilsur  einni mntu

Heilsur einni mntu

Lesa meira
Hr er fullt af stum afhverju a er svona frbrt a vera stfangin

Hr er fullt af stum afhverju a er svona frbrt a vera stfangin

Kannastu vi etta: Eftir slman dag, kemur heim og ig langar bara a henda r sfann og horfa Greys ea eitthva lka og inn heitt elskai horfir me r, bara fyrir ig.
Lesa meira

#heilsutorg

Hversu oft ttir  a fara  sturtu  viku?

Hversu oft ttir a fara sturtu viku?

Hsjkdmalknar ra mlin.
Lesa meira
Afslappaa flki lklegra til a sofa betur

Afslappaa flki lklegra til a sofa betur

Lesa meira
7 slmir vanar til a venja sig af nna  v vi viljum heilbrigt og hamingjusamt lf

7 slmir vanar til a venja sig af nna v vi viljum heilbrigt og hamingjusamt lf

Inn me hi nja og t me a gamla, ekki satt?
Lesa meira
  • Regus Hfatorgi

10 merki ess a lkaminn er a kalla  hjlp

10 merki ess a lkaminn er a kalla hjlp

Lkaminn er itt musteri og r ber a fara vel me hann v fr ekki annan ef misnotar ennan sem fddist .
Lesa meira
Hva gti veri skrandi upp  nu rmi?

Hva gti veri skrandi upp nu rmi?

Er hreint nu rmi?
Lesa meira
Unasdraumar

Unasdraumar

Hva eru unasdraumar?
Lesa meira
Konur, vn og heilablfall

Konur, vn og heilablfall

Konur sem drekka allt a sj vngls ea bjra viku eru lklegri til a f heilablfall
Lesa meira

Pylsan endalausa, vegan ea ket?

Hva eru flkkuvrtur?

arf a endurnja rmdnuna?

Omega3 fitusrur vi gerskunum

Tengingin milli maga og heila skiptir hn mli heilsufarslega?

Lkamsfita kvenu magni br yfir gum kostum

Sterk tengsl milli notkunar tahvarfahormna og brjstakrabbameins

Endurlfgun

Skipta sokkarnir sem notar langhlaup mli!

Var prinsessan bauninni me MS? Hin snilegu einkenni MS

Hvernig a velja sr sk?

Ertu me timburmenn ? Nokkur g r til a losa vi ynnkuna

Ef ert kona hugsar um hjartaheilsu na?

RLTIR VERKIR OG BJARGR

t fyrir gindahringinn - Sara Bardal birti essar plingar Instagram hj sr vikunni

Mikilvgt a fela ekki vanlanina

11 slmir vanar sem kemst ekki lengur upp me fertugsaldrinum

A drekka vatn tman maga morgnana

7 frbrar stur til ess a stunda kynlf kvld

Harmi sleginn slegill?

12 stur ess a ert alltaf reytt/ur

G r vi grilli

reynsluvagleki grindarbotnsfingar

armaflran og heilsa

Lkamsrktin btir svefninn

G r vi of ltilli yngd

Er brjla a gera?

Alexandra er nr verkefnastjri Hreyfiviku UMF

10 mismunandi hugleislur fyrir innri styrk og jafnvgi

VI SKELLUM LEIK SAMVINNU VI THE COLOR RUN 2019 - VILT VINNA MIA?


Svi

  • Um Heilsutorg
  • Twitter
  • Heilsutorg  Facebook
  • RSS af heilsutorg
  • Mobile tgfa af heilsutorg.com
  • Veftr