14 hollustu grŠnmetis tegundirnar

14 hollustu grŠnmetis tegundirnar

Ůa­ vita n˙ eflaust flestir a­ grŠnmeti er afar gott fyrir heilsuna.
Lesa meira
M÷ndlu mangˇ orkuboltar

M÷ndlu mangˇ orkuboltar

Ů˙ ■arft bara ■rj˙ hrßefni Ý ■essa orkubolta.
Lesa meira
Mokka prˇteinstykki ß hollu nˇtunum

Mokka prˇteinstykki ß hollu nˇtunum

GŠ­a prˇteinstykki bl÷ndu­ me­ lj˙ffengu espresso.
Lesa meira

#heilsutorg

ôHR┴ö S˙kkula­i-kirsuberja k÷kur tilvaldar fyrir ValentÝnusardaginn

ôHR┴ö S˙kkula­i-kirsuberja k÷kur tilvaldar fyrir ValentÝnusardaginn

Hefur ■˙ einhvern tÝman smakka­ snei­ af Ůřskri ôBlack Forestö k÷ku e­a skei­ af Ben og Jerryĺs kirsuberja Ýs?
Lesa meira
GrŠnt orkuskot!

GrŠnt orkuskot!

Lesa meira
Ůessi 9 eru s÷g­ vera hollust Ý grŠnmetis fj÷lskyldunni

Ůessi 9 eru s÷g­ vera hollust Ý grŠnmetis fj÷lskyldunni

Ůa­ eiga allir a­ bor­a grŠnmeti ß hverjum degi en ■vÝ mi­ur a­ ■ß er ■a­ ekki raunin.
Lesa meira
  • Regus H÷f­atorgi

K˙rbÝts-vi­bit, afar einfalt og ofsalega gott

K˙rbÝts-vi­bit, afar einfalt og ofsalega gott

HÚrna er flott uppskrift af vi­biti ˙r k˙rbÝt (zucchini).
Lesa meira
Trufla­ur vegan s˙kkula­isjeik me­ fudge sˇsu

Trufla­ur vegan s˙kkula­isjeik me­ fudge sˇsu

Lesa meira
Baka­ eggaldin frß MŠ­gunum

Baka­ eggaldin frß MŠ­gunum

Ůessa dagana eru til ofsalega falleg og gˇ­ eggaldin Ý b˙­unum. Vi­ h÷fum meira a­ segja rekist ß Ýslensk eggaldin nřlega.
Lesa meira
Eggaldin er st˙tfullt af hollustu ľ vissir ■˙ ■a­?

Eggaldin er st˙tfullt af hollustu ľ vissir ■˙ ■a­?

Eggaldin hefur l÷ngum veri­ talinn matur sem lÝtil sem engin nŠring er Ý. En ■etta er alrangt.
Lesa meira

S˙kkula­ik˙lur ß innan vi­ 4 mÝn˙tum, ■˙ ver­ur a­ prˇfa!

Heimager­ m÷ndlumjˇlk

K˙rbÝts-eggjaklattar

Morgunmatur fyrir ˙tileguna

Kˇkosjˇg˙rt me­ jar­aberjum og banana

Acai skßlin

S˙kkula­i og hnetusmj÷rs prˇtein stangir ľ ■arf ekki a­ baka Ý ofni

Blßberja orkuboltar ľ tilvali­ nart fyrir alla

KrŠkiberjabomba fyrir meiri orku og hreinsun

Hrß Matcha ostakaka ľ s˙per gˇ­ og gaman a­ bjˇ­a uppß

Sykurlaus orkubomba: Chiagrautur me­ chai-rjˇma og banana

AfmŠlistertan mÝn: Brownie me­ ostak÷ku- og jar­aberjakremi!

Sykurlaust jˇlakonfekt sem ■˙ ver­ur a­ prˇfa!

Hollir s˙kkula­i sŠlubitar

M÷ndlur - dßsamlega gˇ­ar og hollar

Kve­ja Frß HrßfŠ­isskˇlanum Ý LA!

Auka nßmskei­ Ý sykurlausum sŠtindum og uppskrift!

Sumarlegt Kimchi - dßsamleg uppskrift frß mŠ­gunum

Chia grautur fyrir tvo

Einfaldar og fljˇtlegar grŠnkßlsvefjur sem ■˙ munt elska!

GrŠnmeti og Ýdřfur frß mŠ­gunum

Hvernig ß a­ halda Ý hollustu ß fer­alaginu?

Kynnstu mÚr persˇnulega

Fersk ß fermingarbor­i­

RAW M÷mmukaka me­ d÷­lukaramellu - Birnumolar

Getur s÷l komi­ Ý sta­in fyrir beikon?

Blßberja pŠjur - MŠ­gurnar

C-vÝtamÝn bomba

Heimtilb˙i­ Kasj˙hnetusmj÷r - sem allir geta b˙i­ til

Hva­ ■arftu a­ hafa Ý huga ef ■˙ Štlar a­ gerast grŠnmetisŠta?


SvŠ­i

  • Um Heilsutorg
  • Twitter
  • Heilsutorg ß Facebook
  • RSS af heilsutorg
  • Mobile ˙tgßfa af heilsutorg.com
  • VeftrÚ