Mokka próteinstykki á hollu nótunum

Mokka próteinstykki á hollu nótunum

Gæða próteinstykki blönduð með ljúffengu espresso.
Lesa meira
14 hollustu grænmetis tegundirnar

14 hollustu grænmetis tegundirnar

Það vita nú eflaust flestir að grænmeti er afar gott fyrir heilsuna.
Lesa meira
“HRÁ” Súkkulaði-kirsuberja kökur tilvaldar fyrir Valentínusardaginn

“HRÁ” Súkkulaði-kirsuberja kökur tilvaldar fyrir Valentínusardaginn

Hefur þú einhvern tíman smakkað sneið af Þýskri “Black Forest” köku eða skeið af Ben og Jerry’s kirsuberja ís?
Lesa meira

#Instagram

Grænt orkuskot!

Grænt orkuskot!

Lesa meira
Þessi 9 eru sögð vera hollust í grænmetis fjölskyldunni

Þessi 9 eru sögð vera hollust í grænmetis fjölskyldunni

Það eiga allir að borða grænmeti á hverjum degi en því miður að þá er það ekki raunin.
Lesa meira
Kúrbíts-viðbit, afar einfalt og ofsalega gott

Kúrbíts-viðbit, afar einfalt og ofsalega gott

Hérna er flott uppskrift af viðbiti úr kúrbít (zucchini).
Lesa meira
  • Regus Höfðatorgi

Truflaður vegan súkkulaðisjeik með fudge sósu

Truflaður vegan súkkulaðisjeik með fudge sósu

Lesa meira
Bakað eggaldin frá Mæðgunum

Bakað eggaldin frá Mæðgunum

Þessa dagana eru til ofsalega falleg og góð eggaldin í búðunum. Við höfum meira að segja rekist á íslensk eggaldin nýlega.
Lesa meira
Eggaldin er stútfullt af hollustu – vissir þú það?

Eggaldin er stútfullt af hollustu – vissir þú það?

Eggaldin hefur löngum verið talinn matur sem lítil sem engin næring er í. En þetta er alrangt.
Lesa meira
Súkkulaðikúlur á innan við 4 mínútum, þú verður að prófa!

Súkkulaðikúlur á innan við 4 mínútum, þú verður að prófa!

Kannast þú við þennan tíma dags þegar líkaminn hreinlega ærist og kallar á eitthvað sætt og orkuríkt? Flestir upplifa þetta seinni part dags þegar blóðsykurinn dettur örlítið niður eða ef við höfum sleppt úr máltíð. Það er akkúrat þá sem þessar hrákúlur koma sér vel. Mér finnst gott að eiga alltaf eitthvað til að grípa í sem svalar sykurpúkanum. Það er svo mikilvægt þegar við breytum lífsstílnum að upplifa aldrei tilfinninguna að maður sé að neita sér um eitthvað. Það finnst mér vera leyndarmálið á bak við að halda þetta út.
Lesa meira

Heimagerð möndlumjólk

Kúrbíts-eggjaklattar

Morgunmatur fyrir útileguna

Möndlu mangó orkuboltar

Kókosjógúrt með jarðaberjum og banana

Acai skálin

Súkkulaði og hnetusmjörs prótein stangir – þarf ekki að baka í ofni

Bláberja orkuboltar – tilvalið nart fyrir alla

Krækiberjabomba fyrir meiri orku og hreinsun

Hrá Matcha ostakaka – súper góð og gaman að bjóða uppá

Sykurlaus orkubomba: Chiagrautur með chai-rjóma og banana

Afmælistertan mín: Brownie með ostaköku- og jarðaberjakremi!

Sykurlaust jólakonfekt sem þú verður að prófa!

Hollir súkkulaði sælubitar

Möndlur - dásamlega góðar og hollar

Kveðja Frá Hráfæðisskólanum í LA!

Auka námskeið í sykurlausum sætindum og uppskrift!

Sumarlegt Kimchi - dásamleg uppskrift frá mæðgunum

Chia grautur fyrir tvo

Einfaldar og fljótlegar grænkálsvefjur sem þú munt elska!

Grænmeti og ídýfur frá mæðgunum

Hvernig á að halda í hollustu á ferðalaginu?

Kynnstu mér persónulega

Fersk á fermingarborðið

RAW Mömmukaka með döðlukaramellu - Birnumolar

Getur söl komið í staðin fyrir beikon?

Bláberja pæjur - Mæðgurnar

C-vítamín bomba

Heimtilbúið Kasjúhnetusmjör - sem allir geta búið til

Hvað þarftu að hafa í huga ef þú ætlar að gerast grænmetisæta?



Svæði

  • Um Heilsutorg
  • Twitter
  • Heilsutorg á Facebook
  • RSS af heilsutorg
  • Mobile útgáfa af heilsutorg.com
  • Veftré