Engifer og tˇmatkj˙klingur a­ hŠtti Rikku

Engifer og tˇmatkj˙klingur a­ hŠtti Rikku

Ůurristi­ m÷ndlurnar ß me­alheitri p÷nnu og setji­ til hli­ar. Steiki­ kj˙klingalundirnar og bŠti­ engifer og hvÝtlauk saman vi­. Steiki­ Ý 2-3 mÝn˙tur. Helli­ ■ß sojasˇsunni, hunanginu og tˇmat■ykkninu saman vi­, hrŠri­ og steiki­ ßfram Ý 2-3 mÝn˙tur. Helli­ vatninu saman vi­ og lßti­ malla Ý 10 mÝn˙tur. Kryddi­ me­ salti og pipar og strßi­ m÷ndlufl÷gum yfir. Beri­ kj˙klinginn fram me­ hř­ishrÝsgrjˇnum og gufuso­nu brokkolÝ.
Lesa meira
LÚtt kj˙klingasalat - tilvali­ Ý hßdeginu

LÚtt kj˙klingasalat - tilvali­ Ý hßdeginu

Uppskrift af lÚttu kj˙klingasalati
Lesa meira
Fylltar kj˙klingabringur me­ fetaosti ,ˇlÝfum og ■urrku­um eplum

Fylltar kj˙klingabringur me­ fetaosti ,ˇlÝfum og ■urrku­um eplum

■a­ er hŠgt a­ nota ■essa a­fer­ til a­ fylla kj˙klingabringur me­ nßnast hverju sem og beikoni­ gefur skemmtilegan reykkeim
Lesa meira

#Instagram

SmalapŠja me­ kj˙klingi

SmalapŠja me­ kj˙klingi

Ůessi lj˙ffenga smalapŠja stˇ­ sko sannarlega undir vŠntingum Ý tilraunaeldh˙sinu.
Lesa meira
Heilsteiktur kj˙klingur Ý bjˇrso­i me­ 20 hvÝtlauksrifjum frß Eldh˙sperlum

Heilsteiktur kj˙klingur Ý bjˇrso­i me­ 20 hvÝtlauksrifjum frß Eldh˙sperlum

Heilsteiktur kj˙klingur hittir alltaf Ý mark.
Lesa meira
Kj˙klingakebab

Kj˙klingakebab

Einstaklega gott.
Lesa meira
  • Regus H÷f­atorgi

L˙xus biti Ý skyndi - frß Eldh˙sperlum

L˙xus biti Ý skyndi - frß Eldh˙sperlum

Dßsamlegur kv÷ldver­ur.
Lesa meira
TimÝan kj˙klingur me­ st÷kku beikoni og sveppum frß Eldh˙sperlum

TimÝan kj˙klingur me­ st÷kku beikoni og sveppum frß Eldh˙sperlum

Dßsamleg uppskrift fyrir helgina.
Lesa meira
Kj˙klingaspjˇt me­ appelsÝnum

Kj˙klingaspjˇt me­ appelsÝnum

MÚr finnst alltaf svolÝti­ skemmtilegt a­ gera grillspjˇt og setja ß ■au allt sem hugurinn girnist ľ gefur okkur svo mikla m÷guleika ß ■vÝ a­ grilla allar tegundir af hollu og gˇ­u grŠnmeti. Ůessi spjˇt eru Ý miklu uppßhaldi hjß fj÷lskyldunni en ■a­ sem gerir ■a­ a­ verkum a­ kj˙klingurinn ver­ur sÚrstaklega mj˙kur, er a­ hann er lßtinn marinerast vel Ý bŠ­i ˇlÝfuolÝu og sřrunni af appelsÝnunni.
Lesa meira
Mexikˇskur kj˙klingaborgari a­ hŠtti Lˇlř

Mexikˇskur kj˙klingaborgari a­ hŠtti Lˇlř

Ůa­ er alveg geggja­ a­ elda ■ennan fyrir familÝuna og bera fram Guacomole me­ sem Úg pˇsta­i sÝ­ast. Hann er vo­a einfaldur en algj÷rlega geggja­ur og ■a­ er nßtt˙rulega ˇmissandi a­ hafa Guacomole me­ svona borgara, sÚrstaklega heimager­a. Hvet ykkur til a­ kÝkja ß ■ennan og prˇfa!!!
Lesa meira

Mangˇ-Tangˇ kj˙klingur frß Birnumolum

Kj˙klinga lasagna me­ pestˇ ľ dßsamlegur rÚttur

D÷­lu og grß­aosta kj˙klingabringur me­ villtri sveppasˇsu

Naanbaka me­ mangˇkj˙kling og spÝnati frß Eldh˙sperlum

MexÝkˇskt kj˙klingasalat me­ chillÝ a­ hŠtti Lˇlř

SŠtar kart÷flur me­ kj˙kling

Fljˇtlegur kj˙klingur me­ kasj˙hnetum frß Eldh˙sperlum

Salsa kj˙klingur me­ MexÝkˇ osti frß Eldh˙sperlum

bbq salat me­ chilli-sesam kj˙kling - frß Eldh˙sperlum

Sweet chili kj˙klinga enchiladas - frß Eldh˙sperlum

Kj˙klingur og karrř

Piccata Kj˙klingur frß Eldh˙sperlum

Austurlenskt salat me­ st÷kkum sesamkj˙klingi frß Eldh˙sperlum

Blˇmkßls tortillur

Kj˙klingabringur me­ teriyaki og hrÝsgrjˇnum a­ hŠtti Lˇlř.is

D÷­lukj˙klingur me­ k˙sk˙ssŠlu - Birnumolar

LÚttur mangˇ chutney kj˙klingur me­ m÷ndlufl÷gum og sŠtum kart÷flum - Eldh˙sperlur

Freistandi kj˙klingarÚttur me­ p˙rrulauk og sweet chili rjˇmasˇsu

Kj˙klingasamloka me­ mozzarella og aioli majˇnesi - Lˇlř.is

Vikumatse­ill - Kuldabola s˙pa j˙lÝmßna­ar Thai style

Vikumatse­ill - ═talskur hamborgari me­ basil majˇnesi

Cesarkj˙klingur me­ spÝnati og hummus frß Lˇlř

Vikumatse­ill - Eggaldin Ý parmesanhj˙p me­ tˇmat og basil

═var Gu­munds ľ Uppskrift af hollustu ß grilli­

Vikumatse­ill - Grilla­ir grŠnmetisborgarar me­ balsamik- portobellosveppum

Vikumatse­ill - Byggbollur me­ chilli og rau­rˇfum

Vikumatse­ill - Fullkominn morgunver­ur ľ kˇkˇs, chia og blßberja frˇmas

Vikumatse­ill ľ Lax me­ papriku og heslihnetusalsa

Vikumatse­ill - Dßsamlegt pestˇ og ■orskhnakkar

S˙per litrÝkt hßdegi


SvŠ­i

  • Um Heilsutorg
  • Twitter
  • Heilsutorg ß Facebook
  • RSS af heilsutorg
  • Mobile ˙tgßfa af heilsutorg.com
  • VeftrÚ