Skipta sokkarnir sem þú notar í langhlaup máli!

Skipta sokkarnir sem þú notar í langhlaup máli!

Mikillvægast er að velja ekki bómullarsokka, þeir draga í sig raka og verða saggakenndir, margfalda líkur á nuddi og blöðrum.
Lesa meira
Fossvogshlaup Hleðslu

Fossvogshlaup Hleðslu

Lesa meira
Mikilvægt er að velja réttu hlaupaskóna og nú styttist í Reykjavíkur Maraþonið

Mikilvægt er að velja réttu hlaupaskóna og nú styttist í Reykjavíkur Maraþonið

Lesa meira

#heilsutorg

Brúarhlaup á Selfossi Laugardaginn 10.ágúst

Brúarhlaup á Selfossi Laugardaginn 10.ágúst

Lesa meira
7 ráð fyrir Reykjavíkurmaraþon

7 ráð fyrir Reykjavíkurmaraþon

Lesa meira
EcoTrail Reykjavík er skemmtilegt utanvegahlaup - 5. júlí

EcoTrail Reykjavík er skemmtilegt utanvegahlaup - 5. júlí

Lesa meira
  • Regus Höfðatorgi

Skráning: Ármannshlaup 2019

Skráning: Ármannshlaup 2019

Lesa meira
HLAUP - frábær leið til að njóta útiveru og hreyfingar á sumrin

HLAUP - frábær leið til að njóta útiveru og hreyfingar á sumrin

Maðurinn hefur frá örófi alda notað hlaup til að veiða sér til matar, hlaupa undan villidýrum og óvininum, sem ferðamáta og til að flytja fréttir af fræknum sigrum í stríði, en þaðan fær nafnið Marþon nafn sitt og vegalengd.
Lesa meira
Fjölnishlaupið - Grafarvogslaug 30. maí kl. 11

Fjölnishlaupið - Grafarvogslaug 30. maí kl. 11

Lesa meira
Kópavogsmaraþon Breiðabliks 2019 fer fram laugardaginn 11. maí

Kópavogsmaraþon Breiðabliks 2019 fer fram laugardaginn 11. maí

Lesa meira

Víðavangshlaup Framfara

Alþjóðlegi hjartadagurinn er haldinn 29. september ár hvert

Vikan fyrir Reykjavíkurmaraþon

Viltu koma í veg fyrir krampa í vöðvum?

Ælar þú að hlaupa mararþon í sumar? Þá ætti þú að ath þetta - Mataræði og hlaup

Víðavangshlaup ÍR verður haldið í 103. sinn á sumardaginn fyrsta, 19. apríl.

VIÐTALIÐ: Hann Axel Einar Guðnason hljóp Tókýómaraþon á dögunum

Ekki láta veturinn stoppa þig í útihlaupum

Taktu þátt í skemmtilegum leik í boði "Eins og fætur Toga" - like, deila og kvitta

Ráðstefna Lífs styrktarfélags og Krabbameinsfélagsins 7. september í tilefni Globeathon hlaupsins 10. september

Í tilefni af sigri Arnars Péturssonar ÍR í heilu maraþoni í Reykjavíkurmaraþoni tók Heilsutorg viðtal við hann

Fjöldi fólks um allt land, og einnig fjöldi útlendinga, undirbýr sig nú af kappi fyrir 34. Reykjavíkurmaraþon Íslandsbanka sem fram fer laugardaginn 19. ágúst

Maraþonundirbúningur er til að njóta hans

Heilsutorg tók viðtal við Fríðu Rún Þórðardóttur næringarfræðing og hlaupara þar sem við spurðum út í notkun á íþróttadrykkjum - þriðji og síðasti hluti

ADIDAS BOOST HLAUPIÐ MIÐVIKUDAGINN 2. ÁGÚST KL. 20:00

Heilsutorg tók viðtal við Fríðu Rún Þórðardóttur næringarfræðing og hlaupara þar sem við spurðum út í notkun á íþróttadrykkjum - annar hluti

Langar þig að byrja að hlaupa? Tékkaðu á þessu

Víðavangshlaup ÍR – komdu og hlauptu með okkur

Sérfræðingar í greiningum, skóm, hlaupabúnaði og þrýstivörum

Góð næring skilar árangri og vellíðan

VIÐTALIÐ: Inga Dís hlaupastjóri gamlárshlaupsins segir frá sjálfri sér og fleiru

Mikil stemming ríkir í Gamlárshlaupi ÍR hvernig sem viðrar - ætlar þú að taka þátt?

Globeathon er haldið á heimsvísu í fjórða sinn þann 11.september n.k

VIÐTALIÐ: 3 ár að ná markmiðinu – Tonie Gertin Sørensen hlaupari

Listi yfir top 25 maraþontíma Íslendinga það sem af er árinu 2016

Fossvogshlaup Hleðslu 2016

Njóta þess að hvíla fyrir Reykjavíkurmaraþon

Reykjavíkur maraþon haldið í 33. sinn þann 20.ágúst n.k – ert þú búin/n að skrá þig?

Mýtan um veikara kynið

VIÐTALIÐ: Fyrstur Íslendinga í mark í Laugavegshlaupinu


Svæði

  • Um Heilsutorg
  • Twitter
  • Heilsutorg á Facebook
  • RSS af heilsutorg
  • Mobile útgáfa af heilsutorg.com
  • Veftré