HLAUP - frbr lei til a njta tiveru og hreyfingar  sumrin

HLAUP - frbr lei til a njta tiveru og hreyfingar sumrin

Maurinn hefur fr rfi alda nota hlaup til a veia sr til matar, hlaupa undan villidrum og vininum, sem feramta og til a flytja frttir af frknum sigrum stri, en aan fr nafni Maron nafn sitt og vegalengd.
Lesa meira
Langar ig a byrja a hlaupa? Tkkau  essu

Langar ig a byrja a hlaupa? Tkkau essu

etta hlaupaprgramm er kalla Couch to 5K.
Lesa meira
Vavangshlaup R  komdu og hlauptu me okkur

Vavangshlaup R komdu og hlauptu me okkur

102. Vavangshlaup R fer fram venju samkvmt sumardaginn fyrsta ann 20. aprl.
Lesa meira

#Instagram

Srfringar  greiningum, skm, hlaupabnai og rstivrum

Srfringar greiningum, skm, hlaupabnai og rstivrum

Hj Eins og Ftur Toga starfa srfringar gngu- og hlaupagreiningum sem astoa flk vi a velja sk eftir ftlagi, niurstigi og v undirlagi sem hlaupi er . versluninni a Bjarlind 4 m n finna miki rval af hlaupaskm og fylgihlutum fyrir hlaupara.
Lesa meira
G nring skilar rangri og vellan

G nring skilar rangri og vellan

Fra Rn rardttir hefur ft hlaup og frjlsar rttir 35 r. Hn starfar sem nringarfringur Eldhsi Landsptala, en ess milli keppir hn fyrir R hinum og essum hlaupum og jlfar hlaupahpa bi hj R og Vkingi. Hn og rekur heilsuvefsuna Heilsutorg.is ar sem fjalla er um heilsu og nringu sinni vustu mynd faglegan mta. Hn segir a til a n rangri og finna fyrir vellan rttaikun er mikilvgt a hafa nringuna og matari heild gu lagi.
Lesa meira
VITALI: Inga Ds hlaupastjri gamlrshlaupsins segir fr sjlfri sr og fleiru

VITALI: Inga Ds hlaupastjri gamlrshlaupsins segir fr sjlfri sr og fleiru

tilefni af Gamlrshlaupinu, sem fer fram 31. desember tti okkur hj Heilsutorgi tilvali a taka vital vi Ingu Ds sem veri hefur hlaupstjri undanfarin r og er sjlf hlaupari.
Lesa meira
Mikil stemming rkir  Gamlrshlaupi R hvernig sem virar - tlar  a taka tt?

Mikil stemming rkir Gamlrshlaupi R hvernig sem virar - tlar a taka tt?

Mjg svo skemmtilegt gamlrshlaup R.
Lesa meira
Ekki lta veturinn stoppa ig  tihlaupum

Ekki lta veturinn stoppa ig tihlaupum

Kaldir dagar? a ekki a vera vandaml. Fylgir essum rleggingum er alveg htt a fara t a hlaupa kulda og snj.
Lesa meira
Globeathon er haldi  heimsvsu  fjra sinn ann 11.september n.k

Globeathon er haldi heimsvsu fjra sinn ann 11.september n.k

Taktu tt Globeathon.
Lesa meira
VITALI: 3 r a n markmiinu  Tonie Gertin Srensen hlaupari

VITALI: 3 r a n markmiinu Tonie Gertin Srensen hlaupari

tilefni af Fossvogshlaupinu, sem fer fram 25. gst og vali var hlaup rsins 2015, tti okkur hj Heilsutorgi tilvali a taka vital vi Tonie G. Srensen sem var hlaupstjri fyrra og strir hlaupinu einnig r.
Lesa meira

Listi yfir top 25 maraontma slendinga a sem af er rinu 2016

Fossvogshlaup Hleslu 2016

Njta ess a hvla fyrir Reykjavkurmaraon

Reykjavkur maraon haldi 33. sinn ann 20.gst n.k ert bin/n a skr ig?

Mtan um veikara kyni

VITALI: Fyrstur slendinga mark Laugavegshlaupinu

Oddn Ptursdttir - hleypur Reykjavkurmaraoninu

Viltu koma veg fyrir krampa vvum?

Komdu t a hlaupa!

Ltt skokk tengt vi lengra lf

Kjsi langhlaupara rsins 2015 - Hr eru au sustu tv sem tilnefnd eru

Kjsi langhlaupara rsins 2015 - hr sru fleiri sem eru tilnefnd

Kjsi langhlaupara rsins 2015 - kynning fleiri sem tilnefndir eru

Kjsi langhlaupara rsins 2015 - riji karlmaurinn og rija konan sem tilnefnd eru

Kjsi langhlaupara rsins 2015 - nstu tv r eirra tilnefndu

Kjsi langhlaupara rsins 2015

Vavangshlaup, frbr jlfun og veruleg skorun - Hlaup 4 - Borgarsptali, 7.nvember

Vavangshlaup, frbr jlfun og veruleg skorun - Hlaup 3 - Miklatn, 31.oktber

rslit vavangshlaupar Newton Running og Framfara - hlaup nmer 2

Vavangshlaup, frbr jlfun og veruleg skorun - hlaup nmer tv er 17.oktber

Fyrsta hlaup Vavangshlaupar Newton Running og Framfara var haldi kldu en afar fallegu haustviri Heimrkinni 3.oktber s.l

Vavangshlaup, frbr jlfun og veruleg skorun

Globeathon hlaupi haldi rija sinn heimsvsu ann 13.september n.k

FRTT BOI HEILSUTORGS OG IN

Nring og hugarfar daginn fyrir hlaup Reykjavkurmaraon

Ertu binn a kvea vegalengdina fyrir Reykjavkurmaraon ?

Reykjavkurmaraon slandsbanka 2015 er handan vi horni

Reykjavkurmaraon undirbningur - vika hlaup

Reykjavkurmaraon undirbningur - 2 vikur hlaup

Brarhlaup Selfossi


Svi

  • Um Heilsutorg
  • Twitter
  • Heilsutorg  Facebook
  • RSS af heilsutorg
  • Mobile tgfa af heilsutorg.com
  • Veftr