Frábćrt einfalt hádegi

Frábćrt einfalt hádegi

Hollustan er ekki flókin. Og njótum matar.
Lesa meira
Hundasúrupestó og sćtkartöflu pizza - Mćđgurnar

Hundasúrupestó og sćtkartöflu pizza - Mćđgurnar

Börnum finnst oft gaman ađ tína upp í sig hundasúrulauf ţví ađ bragđiđ er skemmtilegt og kemur á óvart.
Lesa meira
Besta sćtuefniđ fyrir ţyngdartap

Besta sćtuefniđ fyrir ţyngdartap

Međ allan aragrúann af mismunandi sćtuefnum ţarna úti, veit ég ađ ţađ getur veriđ meira en ađ segja ţađ ađ átta sig á ţví hvađ ćtti ađ velja og hvađ ekki. Í greininni í dag langar mig ţví ađ segja ţér frá einu besta sćtuefni sem völ er á hér á Íslandi fyrir ţyngdartap og heilsusamlegan lífsstíl. Sćtuefniđ sem ég er ađ tala um er Stevia og ţađ nota ég t.d. í ţessu girnilega sykurlausu kexi sem fćst í sykurlausu áskorun.
Lesa meira

#heilsutorg

Ferskt heimagert ítalskt pasta - hvorki flókiđ né tímafrekt frá minitalia.is

Ferskt heimagert ítalskt pasta - hvorki flókiđ né tímafrekt frá minitalia.is

Í Ítalíu hefur ţađ tíđkast um aldir ađ hver fjölskylda bui til sitt pasta frá grunni, bćđi ferskt eđa hengdi ţađ upp til ţerris á ţvottasnúrurnar.
Lesa meira
Myntu súkkulađi smoothie sem slćr á sykurlöngun, ertu međ?

Myntu súkkulađi smoothie sem slćr á sykurlöngun, ertu međ?

Ćtlarđu? Ţú getur sko sannarlega „freistađ ţín” međ ţessum myntu og súkkulađi smoothie međ góđri samvisku ţví hann er sannarlega sykurlaus og algjör draumur Yfir 12 ţúsund byrjuđu sykurlausir í gćr og ćtla sér ađ borđa eina sykurlausa uppskrift á dag í 14 daga og ţú ćttir sjálfsagt ađ vera međ líka!
Lesa meira
Sólríkt sumarsalat međ ferskjum frá Food & Good

Sólríkt sumarsalat međ ferskjum frá Food & Good

Hamingja í hverjum bita.
Lesa meira
  • Regus Höfđatorgi

Sumarsalat međ rabarbara frá mćđgunum

Sumarsalat međ rabarbara frá mćđgunum

Rabarbarar vaxa víđa í íslenskum görđum og spretta hratt um ţessar mundir. Í hvert sinn sem viđ mćđgur sjáum rabarbara dreymir okkur um rabarbarapćjuna hennar ömmu Hildar...hvílík dásemd, sćlar minningar!
Lesa meira
Miđjarđahafs agúrkurúllur međ feta

Miđjarđahafs agúrkurúllur međ feta

Ţađ er auđvelt ađ búa til ţessar agúrkurúllur, hollt sem snakk eđa léttur hádegismatur. Ţú ţarft ađeins agúrku, hummus, grillađa papriku og fetaost. Ţađ er auđvelt ađ skera agúrkuna endilanga međ ostahnífi, smyrja hummus yfir, strá papriku og fetaosti yfir og rúlla upp.
Lesa meira
Morgunmaturinn í betri útgáfunni.

Morgunmaturinn í betri útgáfunni.

Morgunmaturinn á ađ vera falleg byrjun á góđum degi. Og njótum ţess ađ borđa hollt.
Lesa meira
Dásamlegur fiskréttur.

Dásamlegur fiskréttur.

Fiskurinn verđur alveg himneskur međ ţessari kryddblöndu. Eins á grilli .
Lesa meira

Harđfiskur sem heilsufćđi

Hafrasjeik međ hindberjum

Vorrúllur međ Satay ídýfu frá mćđgurnar.is

Fiskur er svo góđur.

Pesto Pizza alveg draumur.

Hollar kartöfluflögur – sćtar kartöflur,dökkt súkkulađi og sjávar salt

Súkkulađibananamús

Sumarlegt salat, kálgarđur međ rauđkálsbreiđu og avocadohól

Súper litríkt hádegi

Bakađar mjölbanana franskar međ hvítlauks avókadó ídýfu

Blómkálsgrjónin sem allir eru ađ tala um.

Bakađur rauđlaukur međ valhnetusalsa

Pizza međ stćl og súper holl.

Banana snakk međ hemp frćjum og hnetusmjöri– raw vegan

Bláberja, Sítrónu & Quinoa Bitar – snilld ađ eiga í ísskápnum

Geggjuđ uppskrift – Hrá KasjúMajó (án mjólkurvara)

Silungur í sumarmatinn.

Appelsínu saffran kjúklingasalat

Dásamleg hollustu súpa

Quesadillas ŕ la Ottolenghi

Kínóasalat gegn flensu

Ristađ blóm -og grćnkál – algjört hollustu sćlgćti

Snildar hugmynd af eggjaköku

Laxinn alltaf góđur

Sćtkartöflu og spínatbaka međ heilhveiti botni

Kúrbítsnúđlur međ risarćkjum.

Eggja-Quiche međ beikoni og grćnum baunum - frá Ljómandi

Kjúlli, franskar og kokteilsósa.

Indverskir kínóaklattar međ indveskri sósu

Djúsí ostasamloka


Svćđi

  • Um Heilsutorg
  • Twitter
  • Heilsutorg á Facebook
  • RSS af heilsutorg
  • Mobile útgáfa af heilsutorg.com
  • Veftré