Jarđarberja og valhnetu hafragrautur í krukku

Jarđarberja og valhnetu hafragrautur í krukku

Ţetta er bara nammi.
Lesa meira
Dásamleg parmesanbaka međ spínati og kirsuberjatómötum

Dásamleg parmesanbaka međ spínati og kirsuberjatómötum

Ţessi dásamlega baka međ smjördeigsbotni er ótrúlega einföld og svo ótrúlega góđ. Hún er frábćr sem léttur kvöldverđur međ einföldu salati og sómir sér vel á hlađborđi, í saumaklúbbinn og í „brunchinn“.
Lesa meira
Sjúklega gott Boost í hádeginu

Sjúklega gott Boost í hádeginu

Ótrúlega góđur ţessi og bráđhollur. Mćli međ og verđi ţér af góđu.
Lesa meira

#heilsutorg

Dásamlegir hvítlauksklattar međ brokkólí og osti

Dásamlegir hvítlauksklattar međ brokkólí og osti

Einstaklega góđir klattar hlađnir brokkólí, gulrótum, hvítlauk og osti.
Lesa meira
Morgunbomba ćvintýramannsins frá Vilborg.is

Morgunbomba ćvintýramannsins frá Vilborg.is

Ţessa dásamlegu morgunbombu hef ég veriđ ađ prófa mig áfram međ síđustu daga. Ţađ er mikiđ um ađ vera ţessa dagana og ţví skiptir miklu máli ađ nćrast vel.
Lesa meira
Njótum spírandi fćđis međ öllum mat alla daga - frá Ecospíru

Njótum spírandi fćđis međ öllum mat alla daga - frá Ecospíru

Lesa meira
  • Regus Höfđatorgi

Hvernig á ađ skipta út sykri í matargerđ og fyllt sćt kartafla međ hvítlaukssósu

Hvernig á ađ skipta út sykri í matargerđ og fyllt sćt kartafla međ hvítlaukssósu

Ef ţér ţykir martröđ ađ finna út úr ţví hvar sykur leynist í matnum ţínum er ţessi grein fyrir ţig. Hér deili ég međ ţér hvernig ég fer ađ ţví ađ elda án sykurs og vonandi einfalda ţér sykurlausa matargerđ. Svo deili ég uppskrift ađ ćđislegri fylltri sćtri kartöflu.
Lesa meira
Bláberja/chia sulta - allir í berjamó

Bláberja/chia sulta - allir í berjamó

Lesa meira
Ađ sjóđa quinoa

Ađ sjóđa quinoa

Ţađ er frábćrt ađ nota quinoa í stađinn fyrir pasta og hrísgrjón.
Lesa meira
Vegan pizza frá Mćđgunum

Vegan pizza frá Mćđgunum

Viđ mćđgur erum hrifnar af pizzum (eins og kannski flestir). Okkur finnst heimabakađar ţunnbotna pizzur bestar og notum alltaf sömu einföldu uppskriftina fyrir botninn.
Lesa meira

Lúxus ísskáps grautur međ súkkulađibragđi frá Eldhúsperlum

Einfaldar og fljótlegar grćnkálsvefjur sem ţú munt elska!

Nammi múslí

Miđsumarsréttur

Hvernig á ađ halda í hollustu á ferđalaginu?

Eggaldin í parmesanhjúp međ tómat og basil

Bleikir hafrar međ hindberjum og acai

Lang besta avókadó viđbitiđ

Regnboga pizza međ hummus og beyglu skorpu – veggie vćn

Ristađar sćtar kartöflur – ţrennskonar álegg

Sesam tamari kjötbollur

Falafel vefja frá Mćđgunum

Borđar ţú of mikiđ af dýraafurđum? Prófađu ţessa uppskrift..

Ţađ besta sem ţú getur fengiđ ţér í morgunverđ – dagur 13

Orkulaus seinnipartinn? Prófađu ţessa…

Ţađ besta sem ţú getur fengiđ ţér í morgunverđ – dagur 7

Ţađ besta sem ţú getur fengiđ ţér í morgunverđ – dagur 5

Ţađ besta sem ţú getur fengiđ ţér í morgunverđ – dagur 2

Ţađ besta sem ţú getur fengiđ ţér í morgunverđ

Kynnstu mér persónulega

Mangó mús – eggjalaus

Eldađu einu sinni, borđađu fimm sinnum

Gúrku spagettini međ kasjúsósu

Uppskrift – Geggjađ gott ristađ brokkólí

Quinoa klattar međ hvítlauks aioli (glúteinlaust)

Hvađ á ađ borđa fyrir orku og ţyngdartap ásamt Páskaleiđavísi

5 hollráđ til ađ flýta fyrir og uppskrift

Snildar egg sem eru full af hollustu

Kjúklingur og karrý

Fimm góđir chiagrautar - frá mćđgunum


Svćđi

  • Um Heilsutorg
  • Twitter
  • Heilsutorg á Facebook
  • RSS af heilsutorg
  • Mobile útgáfa af heilsutorg.com
  • Veftré