Næring

14 hollustu grænmetis tegundirnar

14 hollustu grænmetis tegundirnar

23.06.2017 Næring
Það vita nú eflaust flestir að grænmeti er afar gott fyrir heilsuna.
Lesa meira
Töfrar Kókóshnetu vatns - ert þú búin að prufa ?

Töfrar Kókóshnetu vatns - ert þú búin að prufa ?

21.06.2017 Næring
Fáðu þér sæti, slakaðu á og njóttu þess að drekka einn af næringaríkustu drykkjum í heimi. Kókósvatn er afar gott fyrir heilsuna, það er náttúrulegt og án allra aukaefna.
Lesa meira
Morgunmatur fyrir útileguna

Morgunmatur fyrir útileguna

21.06.2017 Næring
Lesa meira

#Instagram

Vegan burger með “kokteilsósu” og sætkartöflufrönskum (djúsí og glútenfrítt)

Vegan burger með “kokteilsósu” og sætkartöflufrönskum (djúsí og glútenfrítt)

18.06.2017 Næring
Lesa meira
Fróðleiksmoli dagsins er í boði Acai berja

Fróðleiksmoli dagsins er í boði Acai berja

03.06.2017 Næring
Acai ber eru það sem kallast súperfæði. Þessi ber innihalda 10 sinnum meira af andoxunarefnum en önnur ber eða ávextir.
Lesa meira
Viltu minnka ístruna og draga úr fitusöfnun að framanverðu?

Viltu minnka ístruna og draga úr fitusöfnun að framanverðu?

23.05.2017 Næring
Margir reyna megrun til að losna við ístru eða kviðfitu, en það er ekki lausnin.
Lesa meira

Viltu bæta minnið og virkja heilann betur?

Viltu bæta minnið og virkja heilann betur?

15.05.2017 Næring
Hér er það sem verið er að tala um í dag þegar kemur að góðu minni og virkri heilastarfsemi.
Lesa meira
Af hverju ætti ég að drekka grænt te? 9 ástæður fyrir því að grænt te er gott fyrir þig

Af hverju ætti ég að drekka grænt te? 9 ástæður fyrir því að grænt te er gott fyrir þig

13.05.2017 Næring
Ert þú ein/einn af þeim sem hefur gert það að vana að drekka bolla af grænu te daglega?
Lesa meira
Saðningaraldin eða Jackfruit er magnaður ávöxtur

Saðningaraldin eða Jackfruit er magnaður ávöxtur

11.05.2017 Næring
Fjallað var um þennan ávöxt á Rúv fyrir nokkru síðan og vakti það athygli mína.
Lesa meira
Breyta óhollustu í hollustu

Breyta óhollustu í hollustu

10.05.2017 Næring
Öll viljum við borða holla fæðu. Við eigum okkar uppáhaldsuppskriftir sem kannski eru ekkert svo hollar.
Lesa meira

Kúrbítur (Zucchini) er ekki allur þar sem hann er séður

Nákvæmlega vegna þessa ættir þú að borða avókadó á hverjum degi

Borðaðu fitu til að brenna fitu

Kúrbíts-flögur sem allir ættu að prufa

Læknar kalla þetta móðir allra andoxunarefna – en um hvað er verið að ræða?

Hvað veist þú um fíkjur?

Ráðleggingar um næringu ungbarna – fyrir foreldra

Kókósflögu beikon

Er líkaminn að kalla á D-vítamín ?

Vissir þú að rauðrófur innihalda Nitrate sem örvar virkni heilans og heldur honum ungum?

Bestu vítamínin eftir fertugt

Hættu að steikja beikonið og notaðu frekar þessa aðferð

Vissir þú að dagleg neysla á Chia fræjum getur gert þig hamingjusamari?

MorgunSkot – frábær fyrir ónæmiskerfið

7 ástæður til að drekka lífrænan safa fyrir húð og almenna heilsu

10 leiðir til þess að auka fitubrennslu og styðja við þyngdartap

Grillráð fyrir sumarið

„The Superbeet“ Rauðrófan í réttu ljósi - Fyrri hluti

Súkkulaði er gott fyrir þig, í alvöru

Mangó er konungur ávaxtanna

Almennt um járn

Walnuts – Valhnetur eru eitthvað sem ég set í flokk með súperfæðu

Þekkir þú Granateplið (Pomegranate) ?

Finax – einfalt, glútenlaust og gott

Hvað borða næringarráðgjafar ?

Góðar ástæður til þess að borða meira Kiwi

Hvað veist þú um Vínberið ?

Grænmetið á diskana

Af hverju ætti að frysta sítrónur ?

Grænn turmerik – hreinsar og styrkir


Upp
< 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

Svæði

  • Um Heilsutorg
  • Twitter
  • Heilsutorg á Facebook
  • RSS af heilsutorg
  • Mobile útgáfa af heilsutorg.com
  • Veftré