Næring

Við erum 7 ára! Afmælistilboð og árangurssögur

29.10.2019 Næring

Ég trúi þessu varla, Lifðu til fulls er 7 ára! Tíminn flýgur aldeilis! Eins væmið og það hljómar, þá er blákaldi sannleikurinn sá að ég væri ekki hér í dag, væri það ekki fyrir þig. Það er algjörlega þannig. Sum ykkar hafa fylgt mér frá upphafi, sem ég tek ekki sem sjálfsögðum hlut.

Lesa meira

Bleikar uppskriftir fyrir bleikan október

22.10.2019 Næring

Í tilefni bleiku slaufunnar núna í október deili ég með þér ljúffengum og fagurbleikum uppskriftum. Það ættu allir að finna eitthvað við sitt hæfi af þessum uppskriftum, jafnvel munt þú elska þær allar! Ég hvet þig til að prófa allavega eina og muna að deila mynd og merkja við #bleikaslaufan og #lifdutilfulls á Instagram og tagga mig @lifdutilfulls svo ég geti deilt áfram. ;)

Lesa meira

Heilsuráð á einni mínútu

18.10.2019 Næring

Lesa meira

Dásemdar morgunverður: Eggjakaka með avókadó og grænkáli

29.09.2019 Næring

Algjör prótein bomba og afar rík af trefjum. Þetta köllum við morgunmat meistaranna.

Lesa meira

10 fæðutegundir sem berjast á móti Candida sveppnum

18.09.2019 Næring

Þjáist þú af skapsveiflum, árstíðabundnu ofnæmi, meltingatruflunum eða endalausum sveppasýkingum ?

Lesa meira

Orkulaus? Fáðu þér Miami-smoothieskálina

12.09.2019 Næring

Í sumar fór ég fór ég í mánaðardvöl til Miami þar sem acai eða smoothie skálar eru á hverju horni! Ef þú hefur fylgst með mér á Instagram veistu að ég elska smoothieskálar og borða þær nær daglega. Skálarnar geri ég stundum fyrir vinkonur og hafa þær sagt að þetta smakkist eins og ís! Þannig á alvöru næring að smakkast að mínu mati.

Lesa meira

Ávaxtasalat með quinoa og fleiri dásemdum

05.08.2019 Næring

Þetta salat er alveg dásamlegt.

Lesa meira

Ferskir sumarkokteilar

24.07.2019 Næring

Í dag deili ég með þér frískandi vítamínbombum í formi sumarkokteila (of gott til að vera satt er það ekki?) Það er fátt betra á sólríkum sumardegi en að setjast út í sólina með ískaldan kokteil og njóta stundarinnar.

Lesa meira