NŠring

14 hollustu grŠnmetis tegundirnar

14 hollustu grŠnmetis tegundirnar

Ůa­ vita n˙ eflaust flestir a­ grŠnmeti er afar gott fyrir heilsuna.
Lesa meira
T÷frar Kˇkˇshnetu vatns - ert ■˙ b˙in a­ prufa ?

T÷frar Kˇkˇshnetu vatns - ert ■˙ b˙in a­ prufa ?

Fß­u ■Úr sŠti, slaka­u ß og njˇttu ■ess a­ drekka einn af nŠringarÝkustu drykkjum Ý heimi. Kˇkˇsvatn er afar gott fyrir heilsuna, ■a­ er nßtt˙rulegt og ßn allra aukaefna.
Lesa meira
Morgunmatur fyrir ˙tileguna

Morgunmatur fyrir ˙tileguna

Lesa meira

#Instagram

Vegan burger me­ ôkokteilsˇsuö og sŠtkart÷flufr÷nskum (dj˙sÝ og gl˙tenfrÝtt)

Vegan burger me­ ôkokteilsˇsuö og sŠtkart÷flufr÷nskum (dj˙sÝ og gl˙tenfrÝtt)

Lesa meira
Frˇ­leiksmoli dagsins er Ý bo­i Acai berja

Frˇ­leiksmoli dagsins er Ý bo­i Acai berja

Acai ber eru ■a­ sem kallast s˙perfŠ­i. Ůessi ber innihalda 10 sinnum meira af andoxunarefnum en ÷nnur ber e­a ßvextir.
Lesa meira
Viltu minnka Ýstruna og draga ˙r fitus÷fnun a­ framanver­u?

Viltu minnka Ýstruna og draga ˙r fitus÷fnun a­ framanver­u?

Margir reyna megrun til a­ losna vi­ Ýstru e­a kvi­fitu, en ■a­ er ekki lausnin.
Lesa meira
Viltu bŠta minni­ og virkja heilann betur?

Viltu bŠta minni­ og virkja heilann betur?

HÚr er ■a­ sem veri­ er a­ tala um Ý dag ■egar kemur a­ gˇ­u minni og virkri heilastarfsemi.
Lesa meira
Af hverju Štti Úg a­ drekka grŠnt te? 9 ßstŠ­ur fyrir ■vÝ a­ grŠnt te er gott fyrir ■ig

Af hverju Štti Úg a­ drekka grŠnt te? 9 ßstŠ­ur fyrir ■vÝ a­ grŠnt te er gott fyrir ■ig

Ert ■˙ ein/einn af ■eim sem hefur gert ■a­ a­ vana a­ drekka bolla af grŠnu te daglega?
Lesa meira
Sa­ningaraldin e­a Jackfruit er magna­ur ßv÷xtur

Sa­ningaraldin e­a Jackfruit er magna­ur ßv÷xtur

Fjalla­ var um ■ennan ßv÷xt ß R˙v fyrir nokkru sÝ­an og vakti ■a­ athygli mÝna.
Lesa meira
Breyta ˇhollustu Ý hollustu

Breyta ˇhollustu Ý hollustu

Íll viljum vi­ bor­a holla fŠ­u. Vi­ eigum okkar uppßhaldsuppskriftir sem kannski eru ekkert svo hollar.
Lesa meira

K˙rbÝtur (Zucchini) er ekki allur ■ar sem hann er sÚ­ur

NßkvŠmlega vegna ■essa Šttir ■˙ a­ bor­a avˇkadˇ ß hverjum degi

Bor­a­u fitu til a­ brenna fitu

K˙rbÝts-fl÷gur sem allir Šttu a­ prufa

LŠknar kalla ■etta mˇ­ir allra andoxunarefna ľ en um hva­ er veri­ a­ rŠ­a?

Hva­ veist ■˙ um fÝkjur?

Rß­leggingar um nŠringu ungbarna ľ fyrir foreldra

Kˇkˇsfl÷gu beikon

Er lÝkaminn a­ kalla ß D-vÝtamÝn ?

Vissir ■˙ a­ rau­rˇfur innihalda Nitrate sem ÷rvar virkni heilans og heldur honum ungum?

Bestu vÝtamÝnin eftir fertugt

HŠttu a­ steikja beikoni­ og nota­u frekar ■essa a­fer­

Vissir ■˙ a­ dagleg neysla ß Chia frŠjum getur gert ■ig hamingjusamari?

MorgunSkot ľ frßbŠr fyrir ˇnŠmiskerfi­

7 ßstŠ­ur til a­ drekka lÝfrŠnan safa fyrir h˙­ og almenna heilsu

10 lei­ir til ■ess a­ auka fitubrennslu og sty­ja vi­ ■yngdartap

Grillrß­ fyrir sumari­

äThe Superbeetô Rau­rˇfan Ý rÚttu ljˇsi - Fyrri hluti

S˙kkula­i er gott fyrir ■ig, Ý alv÷ru

Mangˇ er konungur ßvaxtanna

Almennt um jßrn

Walnuts ľ Valhnetur eru eitthva­ sem Úg set Ý flokk me­ s˙perfŠ­u

Ůekkir ■˙ Granatepli­ (Pomegranate) ?

Finax ľ einfalt, gl˙tenlaust og gott

Hva­ bor­a nŠringarrß­gjafar ?

Gˇ­ar ßstŠ­ur til ■ess a­ bor­a meira Kiwi

Hva­ veist ■˙ um VÝnberi­ ?

GrŠnmeti­ ß diskana

Af hverju Štti a­ frysta sÝtrˇnur ?

GrŠnn turmerik ľ hreinsar og styrkir


SvŠ­i

  • Um Heilsutorg
  • Twitter
  • Heilsutorg ß Facebook
  • RSS af heilsutorg
  • Mobile ˙tgßfa af heilsutorg.com
  • VeftrÚ