Hollráđ

Hvađ er ofţjálfun – rákvöđvarof ?

Hvađ er ofţjálfun – rákvöđvarof ?

Ofţjálfun er sjúklegt ástand sem hvađa manneskja, sem stundar einhversskonar íţrótt, getur lent í. Hvort sem um er ađ rćđa byrjanda eđa afreksmann.
Lesa meira
Fimm einkenni ţess ađ ţú borđir of mikinn sykur

Fimm einkenni ţess ađ ţú borđir of mikinn sykur

Sykur er hluti af okkar daglega lífi – ţví hvort sem okkur líkar betur eđa verr ţá er sykur í bókstaflega öllu.
Lesa meira
Töfrar Kókóshnetu vatns - ert ţú búin ađ prufa ?

Töfrar Kókóshnetu vatns - ert ţú búin ađ prufa ?

Fáđu ţér sćti, slakađu á og njóttu ţess ađ drekka einn af nćringaríkustu drykkjum í heimi. Kókósvatn er afar gott fyrir heilsuna, ţađ er náttúrulegt og án allra aukaefna.
Lesa meira

#Instagram

Morgunmatur fyrir útileguna

Morgunmatur fyrir útileguna

Lesa meira
Stađreyndir um rofnar samfarir

Stađreyndir um rofnar samfarir

Hugtökin getnađarvarnir og fjölskylduáćtlun eru fremur ný af nálinni, en áhuginn á ađ koma í veg fyrir getnađ á sér aldalanga sögu.
Lesa meira
Einföld og holl millimál til ađ taka međ í ferđalagiđ

Einföld og holl millimál til ađ taka međ í ferđalagiđ

Lesa meira
Vegan burger međ “kokteilsósu” og sćtkartöflufrönskum (djúsí og glútenfrítt)

Vegan burger međ “kokteilsósu” og sćtkartöflufrönskum (djúsí og glútenfrítt)

Lesa meira
Ferđalag mitt til Evrópu og Asíu!

Ferđalag mitt til Evrópu og Asíu!

Lesa meira
Kókosolía og oil pulling

Kókosolía og oil pulling

Kókosolía er algjört undraefni og er frábćr rakabomba.
Lesa meira
Kókosjógúrt međ jarđaberjum og banana

Kókosjógúrt međ jarđaberjum og banana

Lesa meira

Acai skálin

Spínat og járn

Sólin, húđin og bikiníiđ

Ađ hlaupa í rćktinni eđa úti viđ

Bestu vítamínin eftir fertugt (síđari hluti)

Borđađu fitu til ađ brenna fitu

BESTA heilsuráđiđ sem enginn lét ţig vita af

Er líkaminn ađ kalla á D-vítamín ?

Ţegar hormónarnir fara í vitleysu – hvađ er til ráđa ?

Bestu vítamínin eftir fertugt

10 leiđir til ţess ađ auka fitubrennslu og styđja viđ ţyngdartap

Góđ ráđ til ađ hefja sumariđ

Grillráđ fyrir sumariđ

Súkkulađi er gott fyrir ţig, í alvöru

Almennt um járn

6 stćrstu mistökin ţegar kemur ađ heilsu á fimmtugsaldri

Besta leiđin til ađ léttast á fimmtugsaldri

Krćkiberjabomba fyrir meiri orku og hreinsun

Lúxus hafragrautur međ bananamjólk

Einföld leiđ til ađ laga hormónana sem láta okkur fitna

Túrmerik hummus međ steinseljusalati

Fćrđ ţú oft höfuđverk?

Sykurlaus orkubomba: Chiagrautur međ chai-rjóma og banana

13 ranghugmyndir um nćringu sem gerđu heiminn feitan og veikan

10 vinsćlustu greinar og uppskriftir ársins 2016!

Hollráđ fyrir heilsu og líđan

Notađu nefiđ

Líf­rćnt ekki endi­lega betra fyr­ir húđina

6 ástćđur af hverju konur ţurfa meiri svefn

Burstađu tennurnar og hjartađ ţitt brosir


Svćđi

  • Um Heilsutorg
  • Twitter
  • Heilsutorg á Facebook
  • RSS af heilsutorg
  • Mobile útgáfa af heilsutorg.com
  • Veftré