Hollráđ

Himneskt chai búst og formúlan ađ fullkomnum drykk

Himneskt chai búst og formúlan ađ fullkomnum drykk

Í dag deili ég međ ţér uppáhalds bústinu mínu ţessa dagana, chai krydduđ himnasending, sem og formúlu til ađ gera ţitt eigiđ búst heima - sem smakkast alltaf jafn vel! Chai bústiđ mitt gefur ţér góđa orku út daginn og dregur sérstaklega úr bólgum og bjúg! Ţađ er smá galdur á bakviđ fullkomiđ búst og snýr ţađ helst ađ ţví ađ hafa rétt hlutföll hráefna svo hćgt sé ađ draga fram gott bragđ og ađ hafa drykkinn sem nćringaríkastan.
Lesa meira
Matcha orka í tveimur útgáfum

Matcha orka í tveimur útgáfum

Lesa meira
Ertu ađ brenna út? 3 skref sem setja heilsuna aftur í forgang

Ertu ađ brenna út? 3 skref sem setja heilsuna aftur í forgang

Lesa meira

#Instagram

Ţessi vítamín eru nauđynleg fyrir okkur ţegar aldurinn fćrist yfir

Ţessi vítamín eru nauđynleg fyrir okkur ţegar aldurinn fćrist yfir

Öll vitum viđ ađ vítamín og steinefni eru okkur mjög nauđsynleg. En eftir ţví sem viđ eldumst ţá eru ţessi efni okkur enn meira nauđsynleg og ţví ţarf ađ passa upp á vítamín og steinefna búskapinn.
Lesa meira
Bilađ góđir blómkálsvćngir međ ranch-sósu!

Bilađ góđir blómkálsvćngir međ ranch-sósu!

Lesa meira
Viđtal viđ Önnu Eiríks

Viđtal viđ Önnu Eiríks

Lesa meira
  • Regus Höfđatorgi

Matarskipulag og uppskriftir fyrir sumariđ!

Matarskipulag og uppskriftir fyrir sumariđ!

Lesa meira
B12 vítamín skortur – ekki hundsa ţessar viđvaranir

B12 vítamín skortur – ekki hundsa ţessar viđvaranir

B-12 vítamín skortur hefur áhrif á bćđi líkamlega og andlega heilsu.
Lesa meira
5 orkugefandi millimál til ađ taka međ í vinnuna eđa hafa í töskunni

5 orkugefandi millimál til ađ taka međ í vinnuna eđa hafa í töskunni

Lesa meira
Streita og magnesíum

Streita og magnesíum

Lesa meira

Ćlar ţú ađ hlaupa mararţon í sumar? Ţá ćtti ţú ađ ath ţetta - Matarćđi og hlaup

Fylltar döđlur fyrir Eurovision og mćđradagskaffiđ

Ađ halda hárinu ţykku og fallegu

Matarskipulag og uppskriftir fyrir vikuna

3 fćđutegundir sem viđ ćttum öll ađ borđa!

Ađ viđhalda ţyngdartapi

Mćttu sumrinu fit og frískleg međ ţessum sumardagsgjöfum

6 óvanaleg merki um vökvatap í líkamanum

Fettuccine ostapasta međ stökku blómkáli

Tíu ţúsund skref

Hvernig á ađ ţekkja sykur í matvćlum og góđir stađgenglar

Getur hreyfing dregiđ úr svefnvandamálum?

Páskakonfekt og hráfćđisnám í LA

Notađu ţetta einfalda ráđ til ađ auka brennsluna

Munum eftir vitundarvakningu MOTTUMARS

Áhugaverđar stađreyndir um ávexti, hnetur og grćnmeti

Ţađ sem allir ćttu ađ vita um fitu : Lćknir útskýrir

Orkurík berjabomba sem slćr á sykurţörfina

Klikkuđ vegan BLT samloka

Vanillu- og myntudraumur sem seđjar sykurţörfina!

Afhverju og hvernig á ég ađ setja mér markmiđ?

Orkugefandi og fljótlegir kínóagrautar!

Grćnt orkuskot!

Hollráđ fyrir heilsu og líđan

Bananar eru ekki bara góđir á bragđiđ

Himneskar vanillukökur

Hátíđarnar, tími til ađ njóta og upplifa

Hjartvćnt matarćđi

Gerđu ţetta og lifđu til hundrađ ára!

9 hollráđ til ţess ađ koma inn morgunćfingu


Svćđi

  • Um Heilsutorg
  • Twitter
  • Heilsutorg á Facebook
  • RSS af heilsutorg
  • Mobile útgáfa af heilsutorg.com
  • Veftré