Hollrß­

6 rß­ fyrir frÝskari lÝkama ß 6 d÷gum

6 rß­ fyrir frÝskari lÝkama ß 6 d÷gum

Lesa meira
Hvernig vilt ■˙ eldast?

Hvernig vilt ■˙ eldast?

Fyrir um ■a­ bil 100 ßrum gat venjulegur jar­arb˙i ekki vŠnst ■ess a­ lifa miki­ lengur en til fimmtugs. ═ dag er me­alaldur vÝ­a kominn vel ß nÝunda tug. ┴ sama tÝma hefur skapast anna­ vandamßl. Sß tÝmi sem manneskjan lifir me­ sj˙kdˇmum hefur lengst en langstŠrsti hluti ■essara sj˙kdˇma eru lÝfsstÝlstengdir.
Lesa meira
5 fŠ­utegundir sem losa ■ig vi­ bˇlgur og bj˙g

5 fŠ­utegundir sem losa ■ig vi­ bˇlgur og bj˙g

Lesa meira

#Instagram

FrßbŠr Turmeric drykkur me­ engifer og gulrˇtum

FrßbŠr Turmeric drykkur me­ engifer og gulrˇtum

Turmeric vinnur nßtt˙rulega gegn bˇlgum Ý lÝkamanum og ■ess vegna er ■essi drykkur tilvalinn til a­ drekka a­ kv÷ldi til.
Lesa meira
Konur, hva­ ß a­ bor­a mi­a vi­ aldur

Konur, hva­ ß a­ bor­a mi­a vi­ aldur

Ůa­ skiptir vÝst mßli hva­ bor­a­ er eftir ■vÝ ß hva­a aldri ■˙ ert.
Lesa meira
Forvarnir gegn ristilkrabbameini

Forvarnir gegn ristilkrabbameini

Ristilkrabbamein er lÝfshŠttulegur sj˙kdˇmur sem er ■ˇ oftast lŠknanlegur ef hann greinist nˇgu snemma. Ůar skipta ■ekking og ßrvekni sk÷pum.
Lesa meira
Heilsutorg tˇk vi­tal vi­ FrÝ­u R˙n ١r­ardˇttur nŠringarfrŠ­ing og hlaupara ■ar sem vi­ spur­um ˙t Ý notkun ß Ý■rˇttadrykkjum - annar hluti

Heilsutorg tˇk vi­tal vi­ FrÝ­u R˙n ١r­ardˇttur nŠringarfrŠ­ing og hlaupara ■ar sem vi­ spur­um ˙t Ý notkun ß Ý■rˇttadrykkjum - annar hluti

═■rˇttadrykki mß fß Ý fljˇtandi og duft formi.
Lesa meira
Ůa­ eru li­lega 5 vikur ■ar til ■˙sundir taka ■ßtt Ý ReykjavÝkurmara■oninu, Heilsutorg tˇk vi­tal vi­ FrÝ­u R˙n ١r­ardˇttur nŠringarfrŠ­ing og hlaupara ■ar sem vi­ spur­um ˙t Ý notkun ß Ý■rˇttadrykkjum

Ůa­ eru li­lega 5 vikur ■ar til ■˙sundir taka ■ßtt Ý ReykjavÝkurmara■oninu, Heilsutorg tˇk vi­tal vi­ FrÝ­u R˙n ١r­ardˇttur nŠringarfrŠ­ing og hlaupara ■ar sem vi­ spur­um ˙t Ý notkun ß Ý■rˇttadrykkjum

Lesa meira
═ tilefni af ■vÝ a­ n˙ eru li­lega 5 vikur ■ar til ■˙sundir taka ■ßtt Ý ReykjavÝkurmara■oninu tˇk Heilsutorg vi­tal vi­ FrÝ­u R˙n ١r­ardˇttur nŠringarfrŠ­ing og hlaupara ■ar sem vi­ spur­um ˙t Ý notkun ß Ý■rˇttadrykkjum, fyrir hverja ■eir eru og hvenŠr ■

═ tilefni af ■vÝ a­ n˙ eru li­lega 5 vikur ■ar til ■˙sundir taka ■ßtt Ý ReykjavÝkurmara■oninu tˇk Heilsutorg vi­tal vi­ FrÝ­u R˙n ١r­ardˇttur nŠringarfrŠ­ing og hlaupara ■ar sem vi­ spur­um ˙t Ý notkun ß Ý■rˇttadrykkjum, fyrir hverja ■eir eru og hvenŠr ■

Lesa meira
GrŠnmetis-grillveisla Ý sumar!

GrŠnmetis-grillveisla Ý sumar!

Lesa meira

Tengsl milli svefnlengdar og holdafars hjß strßkum ß framhaldsskˇlaaldri

Aftur til upprunans ľ bor­um mat sem vi­ erum h÷nnu­ til a­ ■ola

Uppßhalds maturinn ■inn ■arf ekki endilega a­ hla­a ß ■ig aukakÝlˇum

5 hlutir til a­ gera daglega svo ■˙ lifir lengur

Heilbrig­ar matarvenjur

Indversk vefja me­ Yesmine

B12 vÝtamÝn skortur ľ ekki hundsa ■essar vi­varanir

Hva­ er of■jßlfun ľ rßkv÷­varof ?

Fimm einkenni ■ess a­ ■˙ bor­ir of mikinn sykur

T÷frar Kˇkˇshnetu vatns - ert ■˙ b˙in a­ prufa ?

Morgunmatur fyrir ˙tileguna

Sta­reyndir um rofnar samfarir

Einf÷ld og holl millimßl til a­ taka me­ Ý fer­alagi­

Vegan burger me­ ôkokteilsˇsuö og sŠtkart÷flufr÷nskum (dj˙sÝ og gl˙tenfrÝtt)

Fer­alag mitt til Evrˇpu og AsÝu!

KˇkosolÝa og oil pulling

Kˇkosjˇg˙rt me­ jar­aberjum og banana

Acai skßlin

SpÝnat og jßrn

Sˇlin, h˙­in og bikinÝi­

A­ hlaupa Ý rŠktinni e­a ˙ti vi­

Bestu vÝtamÝnin eftir fertugt (sÝ­ari hluti)

Bor­a­u fitu til a­ brenna fitu

BESTA heilsurß­i­ sem enginn lÚt ■ig vita af

Er lÝkaminn a­ kalla ß D-vÝtamÝn ?

Ůegar hormˇnarnir fara Ý vitleysu ľ hva­ er til rß­a ?

Bestu vÝtamÝnin eftir fertugt

10 lei­ir til ■ess a­ auka fitubrennslu og sty­ja vi­ ■yngdartap

Gˇ­ rß­ til a­ hefja sumari­

Grillrß­ fyrir sumari­


SvŠ­i

  • Um Heilsutorg
  • Twitter
  • Heilsutorg ß Facebook
  • RSS af heilsutorg
  • Mobile ˙tgßfa af heilsutorg.com
  • VeftrÚ