Grćnn Kostur međ uppskrift af hátíđarmat fyrir vegan og grćnmetisćtur

Grćnn Kostur međ uppskrift af hátíđarmat fyrir vegan og grćnmetisćtur

Heilsutorg hafđi samband viđ Grćnan Kost nú á dögunum ţví okkur langar ađ fćra ţeim sem eru grćnmetisćtur og vegan góđa uppskrift af hátíđarmat.
Lesa meira
Súkkulađi brownies međ pekanhnetum

Súkkulađi brownies međ pekanhnetum

Ég er í búin ađ vera í miklum tilraunum í eldhúsinu undanfariđ og ţá sérstaklega hvađ varđar súkkulađigerđ. Ţessi súkkulađiblanda heppnađist ótrúlega vel enda klárađist skammturinn mjög fljótt ţegar ţetta var tekiđ út úr frystinum. En ţessar súkkulađi brownies eru virkilega einfaldar í "bakstri" og ţćr eru ekki bakađar heldur geymdar í frysti.
Lesa meira
Glútenlaust kryddkex

Glútenlaust kryddkex

Glúten-, sykur-, mjólkur- og eggjalaust kex. Ţetta ofureinfalda kryddkex tekur enga stund ađ gera og ţađ eru ađeins 5 innihaldsefni í uppskriftinni. Frábćrt međ súpunni!
Lesa meira

#heilsutorg

Ofurhollur bláberjaís

Ofurhollur bláberjaís

Bananar eru frábćrir! Ef ţú átt vel ţroskađa banana í ávaxtaskálinni sem enginn hefur lyst á ţá er máliđ ađ fjarlćgja hýđiđ af ţeim, skera ţá niđur í sneiđar og pakka hverjum og einum í nestispoka og skella ţeim beint í frystinn. Ţannig áttu alltaf til frosin banana til ađ skella út í ískaldan smoothie eđa ef ţig langar skyndilega í heimagerđan og bráđhollan ís.
Lesa meira
Tröllatrefjar og rauđ hrísgrjón

Tröllatrefjar og rauđ hrísgrjón

Ţessi rauđu hrísgrjón sem á ensku eru kölluđ "red yeast rice" eru ţau trefja- og nćringaríkustu hrísgrjón sem vaxa á jörđinni og einnig eru ţau blóđsykurlćkkandi.
Lesa meira
Kanilmuffins

Kanilmuffins

Hef gert ţessi einföldu, fljótlegu og bragđgóđu kanilmuffins mjög oft og alltaf klárast ţau ótrúlega fljótt. Frábćr sem sparimillimál.
Lesa meira
  • Regus Höfđatorgi

Heimagerđur hummus

Heimagerđur hummus

Hummus inniheldur m.a. Omega 3-fitusýrur og járn ásamt amínósýrum sem geta haft góđ áhrif á svefn og kćtt lund. Hummus er mjög góđur sem álegg og er líka ćđislegt í salatiđ.
Lesa meira
Sumarlegur og sćtur (196 Kcal)

Sumarlegur og sćtur (196 Kcal)

Mjög léttur og frískandi sumardrykkur stútfullur af andoxunarefnum.
Lesa meira
Há-kolvetna matarćđi! :) Matreiđslunámskeiđ međ “nćringarfrćđslu-tvisti!”

Há-kolvetna matarćđi! :) Matreiđslunámskeiđ međ “nćringarfrćđslu-tvisti!”

Salt Eldhús býđur upp á frábćrt matreiđslunámskeiđ međ “nćringarfrćđslu-tvisti”! :) Međ ţessari fćrslu langar okkur til ađ kynna frábćrt matreiđslunámskeiđ sem Salt Eldhús er ađ bjóđa upp á. Á námskeiđinu mun Salt Eldhús, í samstarfi viđ íţróttaiđkandann, nćringarfrćđinginn og ráđgjafann Steinar B. Ađalbjörnsson, bjóđa uppá nćringarfrćđslu og matreiđslunámskeiđ í einum og sama pakkanum.
Lesa meira
Alvöru pönnupizza međ heilhveitibotni

Alvöru pönnupizza međ heilhveitibotni

ţessa pizzabotna er auđveldlega hćgt ađ gera međ góđum fyrirvara og svo bara skellt undir grillhitan 10 mínútum áđur enn boriđ er fram, einng svaka fínar á grilliđ.
Lesa meira

Heimalagađar Mexíkanskar heilhveiti- Tortillur međ linsubauna „chili con lentejas“

Karsa- sósa

Ţúsund Eyjasósa

Remúlađisósa

Köld Chilisósa

Béarnaise sósa í hollari kantinum

Grilluđ kjúklingaspjót í döđlu-BBQsósu

Klettasalat pestó

Rautt pestó „Pomodoro“

Rauđlauks og rabarbara „chutney“

Kalt núđlusalat međ rćkjum, avacado, baunaspírum og sesamdressingu


Svćđi

  • Um Heilsutorg
  • Twitter
  • Heilsutorg á Facebook
  • RSS af heilsutorg
  • Mobile útgáfa af heilsutorg.com
  • Veftré