hrif matar

Er soja formla ekki rugg fyrir ungabrn ?

Er soja formla ekki rugg fyrir ungabrn ?

a er ekki spurning a a besta sem nftt barn fr er brjstamjlk. En v miur geta ekki allar konur haft barn sitt brjsti og er gripi til urrmjlkur ea sojaurrmjlk. a er lti anna boi.
Lesa meira
Hungur og matarlyst  ekki sami hluturinn

Hungur og matarlyst ekki sami hluturinn

Hungur er egar lkamann vantar fu til a uppfylla nringar- og orkurf sna, mean matarlyst er huglg lngunin mat. Hungur segir yfirleitt til sn nokkrum klukkutmum eftir a borair sast en tmalengdin er mismunandi eftir v hva borair stra mlt, hversu langt er um lii og hva varst a gera millitinni.
Lesa meira
a sem allir ttu a vita um fitu : Lknir tskrir

a sem allir ttu a vita um fitu : Lknir tskrir

Fita hefur fengi sig slmt nafn. Sumir segja a hn geri okkur feit, henni er kennt um hjartasjkdma og offitu. Arir segja a mettu fita s slm en grnmetisolur su hins vegar garsvona vri hgt a telja upp lengi vel.
Lesa meira

#Instagram

Spearmint er st og mild jurt sem kemur skemmtilega  vart

Spearmint er st og mild jurt sem kemur skemmtilega vart

Spearmint er st og mild jurt sem er hlain vtamnum, steinefnum og andoxunarefnum.
Lesa meira
Hin mikli vinningur ess a drekka steinseljusafa

Hin mikli vinningur ess a drekka steinseljusafa

Vissir a steinseljusafi er rosalega hollur?
Lesa meira
Skkulai: Kostir og gallar

Skkulai: Kostir og gallar

Margar frttir fjalla um kosti skkulais, meal annars fyrir hjartaheilsuna. En er skkulai svo gott ea er etta bara skhyggja? a er ekki r vegi a kkja kostina og gallana svona rtt fyrir valentnusardaginn og tilheyrandi hjartalaga skkulaiframbo.
Lesa meira
  • Regus Hfatorgi

Tmatar hafa afar g hrif  heilsuna

Tmatar hafa afar g hrif heilsuna

Hva er svona gott vi tmata?
Lesa meira
Offita- ofyngd og krabbamein

Offita- ofyngd og krabbamein

Sterkar vsbendingar eru um a draga megi r httu krabbameini me v a taka upp hollar venjur hva varar matari og hreyfingu.
Lesa meira
MELTINGIN ER MIKILVG - 5 tegundir matar og drykkja sem hjlpa meltingunni

MELTINGIN ER MIKILVG - 5 tegundir matar og drykkja sem hjlpa meltingunni

Hgartrega er ekki skemmtileg n ginlegt stand a vera .
Lesa meira
NTT - MooDFOOD, mjg frleg grein

NTT - MooDFOOD, mjg frleg grein

Lesa meira

4 tegundir matar sem geta unni gegn tmabrri ldrun

ldrun og blgumyndanir haldast hendur segja lknavsindin nna - stur ldrunar

Strg r vi bjg og blgum ftum

Brn og ofnmi : mjlkurol

7 stur til a drekka lfrnan safa fyrir h og almenna heilsu

Hva urfum vi miki af prteinum daglega?

10 hugaverar stareyndir um prtein

Viltu vera 100+, er a fylgja Okinawa matarinu

Frleiksmoli dagsins er boi Acai berja

Raurfusafi lkkar blrsting

Ertu me sfellda lngun skyndibita og stindi ?

4 mltir sem getur bora morgnana ef vaknar me uppembu

Bananar eru ekki bara gir bragi

Frleiksmoli dagsins er boi Spnat

Prteinrkur morgunverur getur komi veg fyrir a borir yfir ig seinna um daginn

Ertu me meltingatruflanir?

Hjartvnt matari

Fra Rn nringarfringur me mjg gar rleggingar varandi hinn gullna mealveg egar kemur a matari

Mijararhafsmatari

Segu nei vi frnskum kartflum - ertu ekki annars a fara tak nju ri?

Andoxunarefni

ekkir alla kosti Lrperu (Avocado) ?

Vissir a raurfur innihalda Nitrate sem rvar virkni heilans og heldur honum ungum?

Maulau essu yfir daginn

Omega-3 og omega-6. Hver er munurinn?

rj r til a bta blfituna na

Er strnuvatni a skemma okkur tennurnar ?

Fita - Hva er fita?

Glten ea gltensnautt

MAGNESIUM the miracle mineral


Svi

  • Um Heilsutorg
  • Twitter
  • Heilsutorg  Facebook
  • RSS af heilsutorg
  • Mobile tgfa af heilsutorg.com
  • Veftr