Áhrif matar

4 máltíðir sem þú getur borðað á morgnana ef þú vaknar með uppþembu

4 máltíðir sem þú getur borðað á morgnana ef þú vaknar með uppþembu

11.08.2017 Áhrif matar
Ekki láta smávegis uppþembu eyðileggja daginn fyrir þér.
Lesa meira
Hvítlaukurinn – nokkrar skemmtilegar staðreyndir

Hvítlaukurinn – nokkrar skemmtilegar staðreyndir

08.08.2017 Áhrif matar
Hvort er hvítlaukur kryddjurt eða grænmeti?
Lesa meira
5 fæðutegundir sem losa þig við bólgur og bjúg

5 fæðutegundir sem losa þig við bólgur og bjúg

08.08.2017 Áhrif matar
Lesa meira

#Instagram

Frábær Turmeric drykkur með engifer og gulrótum

Frábær Turmeric drykkur með engifer og gulrótum

08.08.2017 Áhrif matar
Turmeric vinnur náttúrulega gegn bólgum í líkamanum og þess vegna er þessi drykkur tilvalinn til að drekka að kvöldi til.
Lesa meira
10 ástæður afhverju allir ættu að borða sætar kartöflur

10 ástæður afhverju allir ættu að borða sætar kartöflur

07.08.2017 Áhrif matar
Hin fallega skínandi appelsínugula súperstjarna rótargrænmetis er eitthvað sem ætti að vera reglulega í matinn.
Lesa meira
Lífsstílssjúkdómar

Lífsstílssjúkdómar

01.08.2017 Áhrif matar
Lesa meira

Heilsutorg tók viðtal við Fríðu Rún Þórðardóttur næringarfræðing og hlaupara þar sem við spurðum út í notkun á íþróttadrykkjum - þriðji og síðasti hluti

Heilsutorg tók viðtal við Fríðu Rún Þórðardóttur næringarfræðing og hlaupara þar sem við spurðum út í notkun á íþróttadrykkjum - þriðji og síðasti hluti

31.07.2017 Áhrif matar
Hvað eru orkudrykkir?
Lesa meira
Kryddjurtir leyna á sér

Kryddjurtir leyna á sér

30.07.2017 Áhrif matar
Ferskar kryddjurtir ættu að vera til á hverju heimili.
Lesa meira
Konur, hvað á að borða miða við aldur

Konur, hvað á að borða miða við aldur

29.07.2017 Áhrif matar
Það skiptir víst máli hvað borðað er eftir því á hvaða aldri þú ert.
Lesa meira
Heilsutorg tók viðtal við Fríðu Rún Þórðardóttur næringarfræðing og hlaupara þar sem við spurðum út í notkun á íþróttadrykkjum - annar hluti

Heilsutorg tók viðtal við Fríðu Rún Þórðardóttur næringarfræðing og hlaupara þar sem við spurðum út í notkun á íþróttadrykkjum - annar hluti

29.07.2017 Áhrif matar
Íþróttadrykki má fá í fljótandi og duft formi.
Lesa meira

Ómega-3 fitusýrur og góð, andleg líðan

Hafrar gera öllum gott

12 stutt og einföld skref til að bæta mataræðið

Vissir þú þetta um koffein ?

Tengsl milli svefnlengdar og holdafars hjá strákum á framhaldsskólaaldri

Höldum matvælum köldum

Aftur til upprunans – borðum mat sem við erum hönnuð til að þola

Uppáhalds maturinn þinn þarf ekki endilega að hlaða á þig aukakílóum

Svona vill hjartalæknirinn að við borðum fyrir heilsuna og hjartað

Könguló könguló vísaðu mér á berjamó

7 ástæður til að drekka kaffi

Að breyta venjum sínum

Afhverju ætli Extra Virgin Olífuolía sé hollasta fitan?

Viltu verða 100+, þá er að fylgja Okinawa mataræðinu

Vissir þú að dagleg neysla á Chia fræjum getur gert þig hamingjusamari?

B12 vítamín skortur – ekki hundsa þessar viðvaranir

Það er gott fyrir heilsuna að fasta í fimm daga í mánuði: Hægir hugsanlega á öldrun

14 hollustu grænmetis tegundirnar

Fimm einkenni þess að þú borðir of mikinn sykur

Miðjarðarhafsmataræðið virðist hafa fyrirbyggjandi áhrif á ýmsa alvarlega sjúkdóma

Fróðleiksmoli dagsins er í boði Acai berja

Saðningaraldin eða Jackfruit er magnaður ávöxtur

Spínat og járn

Breyta óhollustu í hollustu

Kúrbítur (Zucchini) er ekki allur þar sem hann er séður

Borðaðu fitu til að brenna fitu

Læknar kalla þetta móðir allra andoxunarefna – en um hvað er verið að ræða?

Þegar hormónarnir fara í vitleysu – hvað er til ráða ?

Vissir þú að rauðrófur innihalda Nitrate sem örvar virkni heilans og heldur honum ungum?

Bestu vítamínin eftir fertugt


Upp
< 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

Svæði

  • Um Heilsutorg
  • Twitter
  • Heilsutorg á Facebook
  • RSS af heilsutorg
  • Mobile útgáfa af heilsutorg.com
  • Veftré