Áhrif matar

Er soja formúla ekki örugg fyrir ungabörn ?

Er soja formúla ekki örugg fyrir ungabörn ?

07.04.2018 Áhrif matar
Það er ekki spurning að það besta sem nýfætt barn fær er brjóstamjólk. En því miður þá geta ekki allar konur haft barn sitt á brjósti og þá er gripið til þurrmjólkur eða sojaþurrmjólk. Það er lítið annað í boði.
Lesa meira
Hungur og matarlyst – ekki sami hluturinn

Hungur og matarlyst – ekki sami hluturinn

28.03.2018 Áhrif matar
Hungur er þegar líkamann vantar fæðu til að uppfylla næringar- og orkuþörf sína, á meðan matarlyst er huglæg löngunin í mat. Hungur segir yfirleitt til sín nokkrum klukkutímum eftir að þú borðaðir síðast en tímalengdin er mismunandi eftir því hvað þú borðaðir stóra máltíð, hversu langt er um liðið og hvað þú varst að gera í millitíðinni.
Lesa meira
Það sem allir ættu að vita um fitu : Læknir útskýrir

Það sem allir ættu að vita um fitu : Læknir útskýrir

08.03.2018 Áhrif matar
Fita hefur fengið á sig slæmt nafn. Sumir segja að hún geri okkur feit, henni er kennt um hjartasjúkdóma og offitu. Aðrir segja að mettuð fita sé slæm en grænmetisolíur séu hins vegar góðar…svona væri hægt að telja upp lengi vel.
Lesa meira

#Instagram

Spearmint er sæt og mild jurt sem kemur skemmtilega á óvart

Spearmint er sæt og mild jurt sem kemur skemmtilega á óvart

27.02.2018 Áhrif matar
Spearmint er sæt og mild jurt sem er hlaðin vítamínum, steinefnum og andoxunarefnum.
Lesa meira
Hin mikli ávinningur þess að drekka steinseljusafa

Hin mikli ávinningur þess að drekka steinseljusafa

14.02.2018 Áhrif matar
Vissir þú að steinseljusafi er rosalega hollur?
Lesa meira
Súkkulaði: Kostir og gallar

Súkkulaði: Kostir og gallar

13.02.2018 Áhrif matar
Margar fréttir fjalla um kosti súkkulaðis, meðal annars fyrir hjartaheilsuna. En er súkkulaði svo gott eða er þetta bara óskhyggja? Það er ekki úr vegi að kíkja á kostina og gallana svona rétt fyrir valentínusardaginn og tilheyrandi hjartalaga súkkulaðiframboð.
Lesa meira

  • Regus Höfðatorgi

Tómatar hafa afar góð áhrif á heilsuna

Tómatar hafa afar góð áhrif á heilsuna

12.02.2018 Áhrif matar
Hvað er svona gott við tómata?
Lesa meira
Offita- ofþyngd og krabbamein

Offita- ofþyngd og krabbamein

31.01.2018 Áhrif matar
Sterkar vísbendingar eru um að draga megi úr hættu á krabbameini með því að taka upp hollar venjur hvað varðar mataræði og hreyfingu.
Lesa meira
MELTINGIN ER MIKILVÆG - 5 tegundir matar og drykkja sem hjálpa meltingunni

MELTINGIN ER MIKILVÆG - 5 tegundir matar og drykkja sem hjálpa meltingunni

30.01.2018 Áhrif matar
Hægðartregða er ekki skemmtileg né þæginlegt ástand að vera í.
Lesa meira
NÝTT - MooDFOOD, mjög fróðleg grein

NÝTT - MooDFOOD, mjög fróðleg grein

30.01.2018 Áhrif matar
Lesa meira

4 tegundir matar sem geta unnið gegn ótímabærri öldrun

Öldrun og bólgumyndanir haldast í hendur segja læknavísindin núna - Ástæður öldrunar

Stórgóð ráð við bjúg og bólgum í fótum

Börn og ofnæmi : mjólkuróþol

7 ástæður til að drekka lífrænan safa fyrir húð og almenna heilsu

Hvað þurfum við mikið af próteinum daglega?

10 áhugaverðar staðreyndir um prótein

Viltu verða 100+, þá er að fylgja Okinawa mataræðinu

Fróðleiksmoli dagsins er í boði Acai berja

Rauðrófusafi lækkar blóðþrýsting

Ertu með sífellda löngun í skyndibita og sætindi ?

4 máltíðir sem þú getur borðað á morgnana ef þú vaknar með uppþembu

Bananar eru ekki bara góðir á bragðið

Fróðleiksmoli dagsins er í boði Spínat

Próteinríkur morgunverður getur komið í veg fyrir að þú borðir yfir þig seinna um daginn

Ertu með meltingatruflanir?

Hjartvænt mataræði

Fríða Rún næringarfræðingur með mjög góðar ráðleggingar varðandi hinn gullna meðalveg þegar kemur að mataræði

Miðjarðarhafsmataræðið

Segðu nei við frönskum kartöflum - ertu ekki annars að fara í átak á nýju ári?

Andoxunarefni

Þekkir þú alla kosti Lárperu (Avocado) ?

Vissir þú að rauðrófur innihalda Nitrate sem örvar virkni heilans og heldur honum ungum?

Maulaðu á þessu yfir daginn

Omega-3 og omega-6. Hver er munurinn?

Þrjú ráð til að bæta blóðfituna þína

Er sítrónuvatnið að skemma í okkur tennurnar ?

Fita - Hvað er fita?

Glúten eða glútensnautt

MAGNESIUM „the miracle mineral“


Upp
< 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

Svæði

  • Um Heilsutorg
  • Twitter
  • Heilsutorg á Facebook
  • RSS af heilsutorg
  • Mobile útgáfa af heilsutorg.com
  • Veftré