Fara í efni

Yoga og Hugleiðsla

Framkvæmdaáætlunin - hugleiðing dagsins frá Guðna

Framkvæmdaáætlunin - hugleiðing dagsins frá Guðna

SJÁÐU FYRIR ÞÉR! Framkvæmdaáætlun er nánari útfærsla á markmiðunum – hvernig ætlarðu að haga framgöngunni, t.d. í
Að taka ábyrgð á eigin lífi er val - Guðni og hugleiðing dagsins

Að taka ábyrgð á eigin lífi er val - Guðni og hugleiðing dagsins

Maður án viljandi tilgangs Að taka ábyrgð á eigin lífi er val, afstaða um að opna lófann, velja hvaða leið þú vil
Hefur þú elt kúkinn út í sjó - Guðni skrifar um hægðir í hugleiðingu dagsins

Hefur þú elt kúkinn út í sjó - Guðni skrifar um hægðir í hugleiðingu dagsins

Heldurðu í spottann? Við erum umbreytar sem tökum í sífellu við næringu og upplýsingum, tökum við orku úr n
Grátur er viðbragð líkamans og sálarinnar - hugleiðing Guðna í dag

Grátur er viðbragð líkamans og sálarinnar - hugleiðing Guðna í dag

Að kenna sársaukaviðbrögð Ég fylgist gjarnan með ókunnugum foreldrum og börnum þeirra, svona mér til gamans. Þega
Til hvers að dæma - Guðni og hugleiðing á föstudegi

Til hvers að dæma - Guðni og hugleiðing á föstudegi

Til hvers að dæma? Og á hvaða forsendum? Maður sat í lest, upptekinn við að lesa dagblað. Með honum voru tvö óstýrila&#
Án árekstra fortíðar værirðu ekki hér - Guðni og hugleiðing dagsins

Án árekstra fortíðar værirðu ekki hér - Guðni og hugleiðing dagsins

Að fyrirgefa felur í sér nokkrar staðreyndir: Það er aðeins ein tilfinning: Ást. Þú elskar allt sem þú varst, allt sem
Keyrir þú lífið áfram á ályktunum - hugleiðing á sunnudegi

Keyrir þú lífið áfram á ályktunum - hugleiðing á sunnudegi

Gildi er valið og ígrundað lífsviðhorf Óígrunduð ályktun er bara ályktun – en gildi er valið lífsviðhorf.Þu
Þín saga - hugleiðing dagsins

Þín saga - hugleiðing dagsins

Er mín saga mín saga? Þetta er hægt að tengja við syndir feðranna sem við erum sögð bera með okkur, kynslóð eftir kynsló
Þar sem ég er til - Guðni og hugleiðing á föstudegi 1.desember

Þar sem ég er til - Guðni og hugleiðing á föstudegi 1.desember

Allt sem ég hef gert hefur haft áhrif – á mig, umhverfi mitt, orkuna í heiminum. Allt hefur það leitt mig hingað – á þen
Sorgin getur birst í allskyns myndum

Við syrgjum öll á mismunandi hátt

Á þessum árstíma, þegar jólin nálgast, hugsar maður oft um þá sem eru farnir og þá sem hafa horfið á annan hátt úr lífi manns.
Valkvíði - hugleiðing dagsins frá Guðna

Valkvíði - hugleiðing dagsins frá Guðna

Valkvíði er valdkvíði Valkvíði er valdkvíði – óttinn við eigið vald yfir eigin lífi, óttinn við að þv
Góður svefn skiptir miklu máli

Hugleiðsla: 10 þrepa gjörhygli æfing til að bæta svefn

Það er ekkert leyndarmál að hugleiðsla getur hjálpað okkur að sofa betur. Það eru til ýmiskonar hugleiðsluæfingar sem róa yfirkeyrðan hugann og hjálpa okkur svífa inn í svefninn sæla.
Hugmyndin um orkusuguna - hugleiðing dagsins

Hugmyndin um orkusuguna - hugleiðing dagsins

Annars er hugmyndin um orkusuguna forvitnileg. Í henni birtist afar skýrt það viðhorf að við séum fórnarlömb aðstæðna,
Orkusugan - Guðni og hugleiðing dagsins

Orkusugan - Guðni og hugleiðing dagsins

Af hverju erum við þá svona þreytt? Af því að við erum svona þreytandi. Einfalt mál. Svona gjömmum við á okkur í h
Hvað þreytir okkur svona mikið - hugleiðing dagsins

Hvað þreytir okkur svona mikið - hugleiðing dagsins

Af hverju ertu svona þreytandi? Hvað þreytir okkur svona mikið? Hver þreytir okkur svona mikið? Það er ekki nátt- úrulögmál a
Þú býrð yfir mættinum - hugleiðing á sunnudegi

Þú býrð yfir mættinum - hugleiðing á sunnudegi

Aðeins þú.Enginn annar. Engin önnur manneskja býr yfir mættinum til að breyta lífi þínu þannig að þú öðlist
Þú ert allt - laugardagshugleiðing Guðna

Þú ert allt - laugardagshugleiðing Guðna

Ég veit alltaf hvað þú vilt! Þú veist það líka.Þú opinberar þig á hverju andartaki í líkamlegri afsto
Allt er með vilja gert - Guðni með hugleiðingu dagsins

Allt er með vilja gert - Guðni með hugleiðingu dagsins

Verði þinn vilji! Allt er með vilja gert. Ekkert er háð viljaleysi eða tilviljunum – enda þýðir orðið tilviljun einfaldlega „að vilja til sín“. Allt
Gleymir þú þér oft - hugleiðing dagsins

Gleymir þú þér oft - hugleiðing dagsins

Hugsaðu um orðið höfnun og hvernig þú hafnar þér á hverjum degi með því að vilja ekki vera eins og þú ert, þar sem
Fjarvera er eina fíknin - föstudagur og Guðni með hugleiðingu

Fjarvera er eina fíknin - föstudagur og Guðni með hugleiðingu

Fjarvera er eina fíknin – öllu er hægt að snúa upp í fjarveru og fíkn, að vilja sig ekki. Ást sem fjarvera – e
Viltu umturna lífi þínu - Guðni og hugleiðing á miðvikudegi

Viltu umturna lífi þínu - Guðni og hugleiðing á miðvikudegi

Viltu umturna lífi þínu. Það er sáraeinfalt. Ein öflugasta hugleiðsla/vitundaræfing/athyglisæfing sem hugsast getur e
Þú, augnablikið og nándin - hugleiðing dagsins

Þú, augnablikið og nándin - hugleiðing dagsins

Fjarvera er eina fíknin Öll fíkn snýst um skort. Þessi skortur á sér mörg andlit. Við sendum okkur dulbu
Hver er það sem lítur út - mánudagur og hugleiðing Guðna

Hver er það sem lítur út - mánudagur og hugleiðing Guðna

Þú lítur öðruvísi út Fyrir nokkrum árum hélt ég námskeið tvær helgar í röð, fyrst a
Hvernig er þitt út-lit - Sunnudagur og Guðni með hugleiðingu dagsins

Hvernig er þitt út-lit - Sunnudagur og Guðni með hugleiðingu dagsins

Hvernig líturðu út? Þú lítur út eins og þú lítur út, eins og út-lit þitt er. Og hvernig lí
  • Volvo