Yoga og Hugleiðsla
Fimm einföld skref - Guðni með góða hugleiðingu
Stysta leiðin inn í velsæld felst í fimm einföldum skrefum:
1) Athygli
Að vera í vitund, vera kærleiksríkt vitni iL
Upphafið er hér - Guðni og mánudagshugleiðing
Upphafið er hérengu máli skiptirhérhvar þú hefur verið og hvað þú hefur gertaðeinsað þú skiljirað upphafið er i
Við getum ekki gefið það sem við ekki eigum - Guðni með hugleiðingu dagsins
Elskaðu þig, gefðu – og heimurinn breytist
Við getum ekki gefið það sem við ekki eigum – breytingin þarf að eiga sér stað hjá okkur og hv
Þjáning - hugleiðing dagsins
Takk fyrir samskiptin!
Þjáning er tregða – skortur á tjáningu; skortur á samskiptum. Flæði er ekkert annað en samskipti – ork
Tilfinning velsældar og allsnægta - hugleiðing dagsins
Þakklæti er uppljómun
Þakklæti er uppljómun. Þegar ég er sannarlega þakklátur upplifi ég sterka tilfinningu velsældar o
Fagmaðurinn og fúskarinn - Guðni með hugleiðingu á laugardegi
Hver er munurinn á fagmanni og fúskara? Fagmaðurinn sparkar auðvitað aldrei í sig liggjandi heldur leiðréttir eigin mistö
Ert þú full/ur af áhuga og ástríðu - Guðni og hugleiðing dagsins
Tíðni hjartans er mælikvarðinn
Mælikvarðinn á framgönguna er einfaldur: Hann er tilfinningatíðnin sem ég upplifi gagnva
Hver er skilgreiningin á orðinu samneyti - hugleiðing Guðna í dag
Unga konan og munkarnir
Einu sinni voru tveir munkar á ferðalagi. Þeir komu að straumharðri á og hittu þar unga konu sem spurði hvort þei
Að ala upp heiminn - hugleiðing dagsins
Að ala upp heiminn
Það er okkar hlutverk að ala upp heiminn; að kenna honum hvernig við viljum láta koma fram við okkur og segja honum hvað við
Hvaða virðingu ber ég gagnvart mínu mikilvægasta einkarými - Guðni og hugleiðing á fimmtudegi
Eitt herbergi er heilagt
Allt sem við gerum opinberar okkur og þau viðhorf sem við höfum. Hvaða virðingu ber ég gagnvart mínu mikil
Að standa ekki við eigin áætlanir - hugleiðing á mánudegi
Aldrei umfram heimild
Af hverju gerist þetta? Ítrekað? Af hverju gerum við þetta? Aftur og aftur. Á því er einföld skýr
VETRAR HUGLEIÐSLA
Hugleiðslu æfingar til þess að halda innri birtu og björtu skapi í gegnum vetrartímann.
Ég elska mig líka þegar ég ligg - hugleiðing dagsins
Þegar það fer ofan í mig, þá er það ást
Mín heitbinding gagnvart mat og allri næringu er mjög einföld:
„Þegar þa
Kraftaverk, hjartaverk - hugleiðing á miðvikudegi
Þú þekkir söng hjartans
Þetta er kjarni málsins. Við höfum grun um hurð.
Kraftaverk kemur ekki alltaf með hvínandi lei
Heitbinding, trúverðugleiki, agi - hugleiðing dagsins
„Þú ert öfgamaður, Guðni“
Tengdamóðir mín kallaði mig einu sinni öfgamann. Mér fannst það skemmtilegt en bað um n
Sannleikurinn frelsar - Guðni lífsráðgjafi með mánudagshugleiðingu
Sá sem stendur á svona krossgötum þarf að spyrja sig hvort hann vilji heyra sannleikann, vilji segja sannleikann og lifa í san
Agi þýðir að vera lofaður - hugleiðing dagsins
Agi er því eitt af orðunum sem við þurfum að endurheimta og hreinsa af hinum venjubundna skilningi.
Agi þýðir að segja satt, að heitbinda
Það er þetta með agann - Guðni með góða hugleiðingu á laugardegi
Er agi ægilega leiðinlegur?
Agi. Þetta er leiðinlegt orð, ekki satt? Við höfum sterkar skoðanir á því þegar aðrir beita okkur aga.
Dúðað hjarta - hugleiðing dagsins
Dempað er dúðað hjarta
Skortdýrið umlykur hjartað með efasemdum, gulrótum, tuði, frestun, lygum, svikum, prettum, iðrun, eftirsja&#
Heitbindingin - Guðni og hugleiðing á mánudegi
Heitbinding við eigin tilvist og eigin persónu er ekki flóknari athöfn en að giftast annarri manneskju. Í henni felast ná
Er það einlægur vilji þinn að ganga að eiga sjálfan þig - Guðni og sunnudagshugleiðing
Að lofa sig og vera lofaður
Við heitbindum okkur, gefum okkur, lofum okkur – við verðum lofuð því að vera skap- arar og leiðtogar í eigin
Hugurinn ber þig hálfa leið - hugleiðing dagsins
Hugurinn ber þig hálfa leið – en hjartað alla
Heitbindingin er að leyfa sér að opna hjarta sitt, rífa utan af því plastið og
Öll heilun hefst í hjartanu - Guðni og hugleiðing á föstudegi
Úrskurður
Ég rak úrskurðinn í hjarta þitt oddhvassan en þanniglokast sárið fyrr
þú munt ekki deyja sagði égen þú þarft að draga saman lífiðþað verðu
Sannleikurinn er ást og ljós - hugleiðing á fimmtudegi
Hjartað er eini heilarinn
Krafturinn sem sprettur af því að standa við gefin loforð og segja sannleikann gerir okkur verðug, trúverðug, s