Fréttir

Þetta er endalaust langhlaup....pínu skemmtiskokk . Bara aldreri gefast upp .

Mjög bragðgóður og frískandi heilsudrykkur sem hentar vel sem fyrsti drykkur dagsins. Það er um að gera að setja slatta af spínati, það breytir hitaeiningafjöldanum lítið þar sem spínat er tiltölulega hitaeiningasnautt.

Ræktendur matjurta eiga samkvæmt matvælalögum að skrá starfsemi sína hjá Matvælastofnun.

Svo var það mais sollu kaka með geitaosti, hunangi, pekan hnetum og vinberjum. Plómutómat og mulin pipar yfir alt .

Leiðbeiningar & Tillögur

Gæti verið að þitt Instagram sé fullt af allskyns óhollustu? Girnilegir ostborgarar og sætar bollakökur sem gaman er að horfa á og láta sig dreyma. En girnilegar myndir af óhollustu koma þér ekki í gang í hollustuna.

Ég æfi í dag með það markmið í huga að verða hraust og sterk. Að missa 50 kíló og byggja sig upp er hörkuvinna! Þetta er ekki eina mínútu auðvelt.

SKYLDULESNING

Margt hefur verið ritað og rætt um magnesíum og gagnsemi þess við svefnleysi, streitu, gersveppaóþoli (candida) og súrnun líkamsvökvanna. Það er líkt og allur almenningur líði stórkostlegan magnesíumskort, og eigi að hlaupa út í næstu lyfjabúð og versla sér magnesíum. Einhverjir mæla með magnesíum á duftformi fremur en töfluformi. Duft þetta selst reglulega upp, þegar ný bylgja fjölmiðlaumfjöllunar og auglýsinga gengur yfir.

Hræra öllu vel saman og pensla yfir fiskinn. Síðan skera smá sítrónu yfir líka .

Þegar við verðum lasin finnum við iðulega fyrir einhvers konar einkennum, þau geta verið margvísleg og bæði tengst beint og óbeint því sem hrjáir okkur hverju sinni.

Allt saman og þarna er komin æði réttur,,,á 3min .

Uppgötvun sýklalyfja í upphafi 20. aldarinnar er eitt mesta afrek vísindalegrar læknisfræði. Með uppgötvun Alexanders Fleming á penicillíni árið 1928 og myndun og framleiðslu annarra sýklalyfja næstu áratugina þar á eftir kviknaði von um að hægt væri að lækna og jafnvel útrýma mörgum af hættulegustu sjúkdómum heims.

Langvarandi setur hindra hreysti. Vaxandi fjöldi rannsókna sýna að kyrrseta er hamlandi fyrir heilsuna og eykur t.d. líkur á sykursýki 2, hjartasjúkdómum og á að fá krabbamein auk offitu.

Sjálf er ég ein af þeim sem set allt grænmeti beinustu leið inn í ísskáp.

Tilgangurinn er forsenda hamingjunnar – hann er „af hverju“? Af hverju gerirðu það sem þú gerir? Hver er tilgangurinn með því? Hvert stefnirðu með því

Bleikir hlaupaskór voru algert „tabú“ nú dýrka ég þá

Ljúfur sumarréttur og einstaklega góður.

Forvarnir: Forðist ljósabekki og óhófleg sólböð.

Í mjólk eru bæði prótein og kolvetni. Kolvetnin í mjólkinni eru á formi laktósa (mjólkursykurs) en það er tvísykra sem samanstendur úr glúkósa og galaktósa.

Ég nota kál í staðin fyrir brauð. Síðan steikta sveppi og papriku. Gúrku, tómat og rauðlauk.

Hérna finnur þú flottar leiðir til að losa um stíflur í æðum.

Lífslíkur kvenna sem fara í sólbað eru helmingi meiri en þeirra sem forðast sól. Þetta eru niðurstöður nýrrar sænskrar rannsóknar, en frá þessu er sagt á ruv.is.

Og ég lifi bara einn dag í einu. Þetta er og verður alltaf barátta. En svo sannalega þess virði.