Fara í efni

Fréttir

Beikon á mjög vel með þorskhnökkunum.

Beikonvafðir þorskhnakkar með brokkolísalati

Ég fékk þennan rétt hjá mömmu eitt sinn.
Uppáhalds morgunmaturinn minn

Grísk jógúrt með chiafræjum

Þetta er held ég uppáhalds morgunmaturinn minn sem inniheldur mjólkurvöru.
Það segja allir WOW þegar þeir prófa

Teriyaki kjúklingur með hvítlauksnúðlum

Þetta er rétturinn sem svo góður að hann er WOW
Hvað ætlum við að lifa lengi?

Hvað ætlum við að lifa lengi?

Það er engum vafa undirorpið að dvöl mannsins á jörðinni mun taka enda. Það má að sama skapi halda því fram að það sé að einhverju leiti í höndum mannsins sjálfs hversu löng dvöl hans á jörðinni verður. Markaðshyggja nútímans, gegndarlaus neysla og sóun hefur haft alvarleg áhrif. Nálægt helmingi allra matvæla sem framleidd eru í heiminum er hent og stór hluti jarðarbúa sveltur heilu hungri. Umhverfisvá vofir yfir en þrátt fyrir það eykst mengun stöðugt, hitastig jarðar hækkar og er svo komið að losun gróðurhúsalofttegunda hefur aldrei verið meiri. Sýrustig sjávar hefur verið jafnt í milljónir ára en hækkar nú stöðugt, óvenjuleg veðrabrigði verða stöðugt algengari og dýrategundir deyja út.
Hvitlaukur er nauðsinnlegur í spænskan mat

Að borða vekur vellíðan

Góðu fréttirnar eru þær, að bragðlaukarnir á tungu og í munnholi.
Hollur og svalandi

Heilsudrykkur beint úr safapressunni þinni

Ferskur og dásamlegur drykkur.
Epli og pillur

Ekki er allt gull sem glóir þegar kemur að fæðubótarefnum

Markaðurinn með svo kölluðum heilsuvörum, hvort sem það er nú fæðubótarefni, fæðuauki, plöntuextraktar eða annað, hefur farið stækkandi undanfarin ár og var hann þó orðinn stór fyrir.
Fisk á þinn disk

Að borða fisk dregur úr líkum á krabbameini í blöðruhálskirtli

Sænsk rannsókn á yfir 6000 karlmönnum sem komnir voru yfir þrítugt sýndi að þeir sem borða engan fisk eru í áhættu hóp þeirra sem að fá krabbamein í b
Fed Up

Kvikmyndin sem að skyndibitarisarnir hræðast

Þessi nýja Bandaríska heimildarmynd sem fjallar um offitu vandamálið – FED UP – gæti aldeilis skapað miklar umræður þegar hún verður frumsýnd eftir um 4 vikur.
Þessi réttur var æði.

Sjúklega góður réttur .

Rjómalöguð sósa með pasta ( eða þannig róaði ég púkana ) En í staðin kokkaði ég upp jummí sósu með engum rjóma Kúrbítsnúðlur og parmesan á toppinn.
Morgunmaturinn er bestur.

Morgunmaturinn er heilagur hér á bæ.

Svo er útsýnið alltaf aðeins blómlegra :) því í eldhúsinu mínu er allt fullt af kryddjurtum og útsýnið yfir í grænmetið . Rabbabarinn er að verða jafnstór og meðal manneskja.
Nýtækni, þrívíddar gips á beinbrotin

Þvívíddar prentuð “gips” hraða á bata með því að notast við örhljóð

Ný frumgerð með samvinnu þvívíddar prentunar, plássi til að lofta út og örhljóðum er það sem að þessi nýja gerð af gipsi hefur upp á að bjóða. Það er afar þæginlegt, andar vel og eru væntingar til þess gerðar að það muni græða bein hraðar en ella.
Hótel og svefn

Að sofa vel á hótelum

Ertu að fara í ferðalag? Kvíðir þér oft fyrir að sofa á hóteli?
Við erum komin á Instagram

Heilsutorg.is er núna komið á Instagram #heilsutorg

Gaman að segja frá því að við erum komin á Instagram.
Usain Bolt

Uppboð

Usain Bolt, René Kujan & Paula Radcliffe gefa treyjur.
Nýrnasjúkdómar

Nýrnasjúkdómar og meðferð við þeim

Flest fólk hefur tvö nýru sem liggja djúpt inni í líkamanum sitt hvoru megin við hrygginn á hæð við neðstu rifin. Nýrun eru 12 x 6 x 3 cm og um það bil 150 gr. Einstaka manneskja fæðist með aðeins eitt nýra.
ónæmi fyrir sýklalyfjum

Sýklalyfjaónæmi og sýklalyfjanotkun

Uppgötvun sýklalyfja í upphafi 20. aldarinnar er eitt mesta afrek vísindalegrar læknisfræði. Með uppgötvun Alexanders Fleming á penicillíni árið 1928 og myndun og framleiðslu annarra sýklalyfja næstu áratugina þar á eftir kviknaði von um að hægt væri að lækna og jafnvel útrýma mörgum af hættulegustu sjúkdómum heims.
Dásamleg Bleykja.

Dásamleg Bleykja.

Ný veidd og flott dásamlegur matur. Bleikja er himneskur matur :)
Mataræði skiptir máli

Lágfitu-, lágkolvetna- eða Miðjarðarhafsmataræði: Hvað hentar best?

Til að léttast getur smá tilraunastarfsemi verið nauðsynleg. Megrunarkúrar eru margir og margvíslegir og ef kúrinn sem er valinn og fylgt samviskusamlega án árangurs er líklegast að kúrinn henti ekki.
Fersk og góð

Gazpacho - köld tómatsúpa

Svalandi og góð.
Ert þú of feit til að hlaupa?

Of feit til að hlaupa?

Julie Creffield segir frá því þegar hana langaði til að hlaupa maraþon og þau viðbrögð sem hún fékk.
Dásamlegar

Maple kókós bar með kókósolíu

Þessar litlu sætu kökur er fullkomnar til að fá sér ef löngun í eitthvað sætt sækir að. Þær eru sætar en alls ekki of sætar.
þessi er algjör sæla

Hjónabandssæla – sú besta sem ég hef smakkað

Mæli með því að þið prufið að skella í eina svona. Hún er afar einföld og rosalega góð.
Litblinda

Hvað er litblinda?

Litblinda er í raun ekki blinda heldur ástand sem lýsir sér í erfiðleikum við að greina á milli lita. Orsökin getur verið erfðagalli eða sjúkdómur í sjóntaug eða sjónu (e. retina) augans.