Fréttir

Gunnar Zoega hjá Táralind segir okkur frá augnþurrki og hvernig best er að greina hann og meðhöndla
Táralind sérhæfir sig í að greina augnþurrk og ástæður hans með hefðbundinni augnskoðun og nýrri myndavél sem sýnir tárafilmuna og fitukirtlana í augnlokunum. Meðferðin er síðan sniðin að þörfum hvers einstaklings í samræmi við alþjóðlegar leiðbeiningar.

Hvernig verður mæjónes hollustuvara?
30 nýjar matvörur verða kynntar á Nordtic ráðstefnunni á Selfossi.

Ekki neinn afsláttur þótt rigni :)
Mátti sofa út í morgun......en það er ekki í boði .
Í Heilsuborgina skal farið 5 daga í viku og þessi dagur er einn af þeim.

Jóhanna Elísa sigurvegari í Biggest loser á Íslandi í viðtali
Hún Jóhanna Elísa er lífeindafræðingur og vinnur á rannsóknarkjarna á Landspítalanum í Fossvogi.

Allt annað en ást er blekking segir Guðni á þessum rigningardegi í Reykjavík
Og það er aðeins ein tilfinning.
Ást. Allt annað er blekking.
Á þessum forsendum get ég svo auðveldlega og gleðilega sagt:
„Ég tek ábyrgð á öllu lí

Ber, krabbi og klaki - vannýtar auðlindir
Á Íslandi má finna gífurlegar auðlindir í óspilltri og ómengaðir náttúru sem nýta má til matvælaframleiðslu.

Guðni talar um fyrirgefninguna
Að fyrirgefa þýðir að taka fulla ábyrgð á því að hafa skapað tiltekið augnablik í samvinnu við heiminn eða annan einstak

Collagen boost
Collagen er eitt aðal uppbyggingarprótein líkamans og finnst í öllum liðum, liðamótum, vöðvum, sinum og beinum.

Þegar að lóðin byrja virka .
Þetta gerist ekki á hraða ljósins
Bara hægt og rólega og endalausa þolinmæði á sjálfum sér.
En það er svo gaman að sjá árangur af öllu þessu erfiði :)

Leiðin inn í frelsið er einföld, hvað ætli Guðni sé að tala um í dag
Ábyrgð er ást – ást er fyrirgefning
Leiðin inn í frelsið er einföld og hún liggur í gegnum fyrirgefninguna. Fyrir- gefningin er gátt inn í nýja vídd

Súper einfalt Kjúklingalasagna.
Súper auðvelt.....ferskt og gott.
Vel barnvænt...því grænmetið allt falið í sósunni :)

Njótum lífsins á okkar hraða .
Þú getur tekið langan tíma í að breyta um lífsstíl.
Ferð bara á þínum hraða :)

Er athyglin alltaf góð spyr Guðni í dag
Allt sem þú veitir athygli vex og dafnar.
Athyglin setur ekki skilyrði. Hún skín og gerir ekkert annað. Er athyglin alltaf góð? Eða nærir hún líka þa

Notum meira krydd og minna salt
Hér fyrir neðan má sjá lista yfir það hvaða krydd, kryddjurtir, grænmeti og annað hentar með hverri tegund kjöts, með fiski, eggjum, grænmeti og kartöflum. Tilvalið er að nota þessar tillögur að kryddum og að draga úr notkun á salti í staðinn.

Brauðbollur á Sunnudagsmorgni.
Hvað er betra en nýbakað brauð ?
Þetta silikon form er æði...fékk þau í London í nokkrum stærðum.
Frábært að nota í bakstur og ísgerð .

Paleo hamborgari
Innihald: / 700 g nautahakk / 2 hvítlauksrif / 1/2 laukur / 1 egg / 1 eggjarauða / 1 tsk sjávarsalt / 1 tsk pipar (gerir fjóra borgara) / 1-2 sætar k