Fréttir

Lúxus hafragrautur með bananamjólk

Þorir þú í sykurlausan morgunn? Þetta er þitt tækifæri að fá ókeypis uppskriftir, innkaupalista, hollráð og ná að léttast, auka orkuna og finna fyrir

Einelti, leiðir til lausna - KVAN.IS

Margir eru að vinna gott starf þegar kemur að forvörnum og inngripum í eineltismál. Rannsóknir sýna þó að við getum gert betur. Í þessum fyrirlestri

Almennt um hnéáverka

Hvað felst í því að verða fyrir hnémeiðslum?

Vertu vitni að lífinu - hugleiðing á miðvikudegi

Gróa á leiti, nágrannavarslan, lögreglan, saksóknarinn, dómarinn, fangavörðurinn og böðullinn Innsæið

Mikil neysla mettaðrar fitu endar bara á einn veg

Ótímabærum dauðsföllum vegna hjartasjúkdóma fækkaði um 80% á árunum 1981 til 2006.

Verum sterk - hugleiðing Guðna í dag

Skortdýrið mun alltaf reyna að lauma sér inn undir skinnið á þér, jafnvel finna nýjar leiðir til að réttlæta tilvi

Húðkrabbamein og fæðingarblettir

Þekktasta orsök húðkrabbameina er útfjólublá geislun. Mikil útfjólublá geislun í skamman tíma í einu sem orsakar bruna eykur hættu á sortuæxli og líklega á grunnfrumukrabbameini.

Að Veita athyglinni athygli - Guðni og mánudagshugleiðingin

Mátturinn til að grípa sig Líf í innsæi er ekki fullkomið líf á hverju einasta augnabliki. Skortdýrið deyr

Hindberja quinoa smoothie

Þessi drykkur er stútfullur af próteini og er mjög góður fyrir alla fjölskylduna.

Uppskrift – banana - kanil drykkur sem er ofsalega góður til að drekka fyrir svefn

Við höfum öll heyrt þetta svo átatugum skiptir: Svefn er afar mikilvægur fyrir okkur öll.

Kókósolía er betri fyrir tennur og góm en venjulegt tannkrem

En þetta kemur fram í nýrri rannsókn.

Einföld leið til að laga hormónana sem láta okkur fitna

Insúlín breytir sykri í fitu. Insúlín býr til fitu. Meira insúlín, meiri fita. Ef þú hefur fylgst eitthvað með næringarfræði á undanförnum árum, þá hefur þú líklega heyrt um Dr Robert Lustig.

Að hlaupa á vegginn aftur og aftur - hugleiðing Guðna á laugardegi

Að láta af kækjunum Hlaupum við ekki á sömu veggina, aftur og aftur? Að minnsta kosti er það reynsla mín eftir að hafa unnið

Heilsutorg kynnir nýjan samstarfsaðila - Kvan.is

Við sem stöndum að KVAN höfum unnið í mörg ár að fjölbreyttum verkefnum sem snúa að þjálfun, fræðslu og menntun barna, unglinga og fagfólks.

Dauðinn er hluti af lífinu ekki læknamistök

Hópur danskra sjúkrahúspresta er á þeirri skoðun að aukaverkanir lyfja, endurteknar skurðaðgerðir og allt of margar lyfjameðferðir vegna krabbameina geti komið í veg fyrir að deyjandi sjúklingar geti átt fallegt ævikvöld.

Að elska allt sem er - Föstudagur og hugleiðing frá Guðna

Að finna fyrir náð sinni og hlúa að henni Við erum viljandi eða óviljandi. Í framgöngunni opinberast heimildin; við sy&

Dásamlegt túnfiskpasta á 15 mínútum - frá mamman.is

Mér finnst fátt skemmtilegra en að dúlla mér í eldhúsinu enda mikil áhugamanneskja um að elda og borða góðan mat. Ekki er alltaf mikill tími sem gefst í eitthvað dúll svo þegar ég er að flýta mér þá hendi ég í þetta pasta.