Fara í efni

Fréttir

Hvað eru draumar?

Hvað gerist í líkamanum þegar okkur dreymir?

Þegar þú fellur í djúpan svefn á nóttunni fer heilinn og ímyndunaraflið á flug.
Af hverju ætti að frysta sítrónur ?

Af hverju ætti að frysta sítrónur ?

Ég sá þetta fyrst á netinu og trúði ekki að það væri eitthvað gott né sniðugt að frysta sítrónur. Ég ákvað að gúggla þetta og viti menn, jú, við ættum svo sannarlega að frysta sítrónur.
Besti dagur lífs míns - hugleiðing Guðna á laugardegi

Besti dagur lífs míns - hugleiðing Guðna á laugardegi

Í dag er besti dagur lífs míns Að opna augun að morgni, finna loftið í lungunum og blóðið í æðunum og hrópa
Besti dagur lífs míns - hugleiðing Guðna á laugardegi

Besti dagur lífs míns - hugleiðing Guðna á laugardegi

Í dag er besti dagur lífs míns Að opna augun að morgni, finna loftið í lungunum og blóðið í æðunum og hrópa
Forhúðarþrengsli

Forhúðarþrengsli

Forhúðin þroskast á fyrstu æviárunum.
Hreyfanleiki og styrkur í mjöðmum í tengslum við mjóbaksverki

Hreyfanleiki og styrkur í mjöðmum í tengslum við mjóbaksverki

Í kringum mjaðmirnar eru stórir og sterkir vöðvar ásamt sterkum liðböndum. Mjaðmirnar eru gerðar til að bera álag. Mjóbakið viljum við nota fyrir stuðning og stöðugleika. Mjóbakið er ekki jafn sterkbyggt og mjaðmirnar, þess vegna viljum við að álag fari frekar á vöðva í kringum mjaðmir heldur en í kringum mjóbakið. Þrátt fyrir það er alltof algengt að fólk gleymi sér eða kunni ekki almennilega að nota mjaðmirnar.
Stórir nef- og eða hálskirtlar geta orsakað hrotur

Svefn, hegðun, athygli & ADHD

Vel er þekkt að fólk með ADHD að glíma við svefnvandamál.
Gamaldags jógúrt muffins með súkkulaði - uppskrift frá Eldhúsperlum

Gamaldags jógúrt muffins með súkkulaði - uppskrift frá Eldhúsperlum

Geggjað góðar jógúrt muffins frá Elshúsperlum.
Hrá Matcha ostakaka – súper góð og gaman að bjóða uppá

Hrá Matcha ostakaka – súper góð og gaman að bjóða uppá

Þessi dásamlega hrá Matcha ostakaka er glúteinlaus, í henni eru engar mjólkurvörur né unnin sykur.
Óhollt að vinna meira en 30 stundir á viku

Óhollt að vinna meira en 30 stundir á viku

Full vinna eftir fertugt er óholl fyrir heilann.
Grænn turmerik – hreinsar og styrkir

Grænn turmerik – hreinsar og styrkir

Engifer er afar gott fyrir meltinguna og til að sporna við bólgum.
Ekki gleyma að þrífa þessa 5 hluti á baðherberginu - GÓÐ RÁÐ!

Ekki gleyma að þrífa þessa 5 hluti á baðherberginu - GÓÐ RÁÐ!

Að þrífa baðherbergið er líklegast ekki efst á óskalistanum hjá mörgum.
Bein tengsl milli fæðu og hegðunar - segir Michael Clausen barnalæknir

Bein tengsl milli fæðu og hegðunar - segir Michael Clausen barnalæknir

Michael Clausen barnalæknir hefur um árabil stundað rannsóknir á fæðuofnæmi og hann nefnir rannsóknir á áhrifum fitusýra á ónæmiskerfið sem einn þeirra þátta sem hann hefur beint athygli sinni að. „Út frá því vaknaði áhugi minn á því hvernig fæðan sjálf hefur áhrif á hegðun.
Sérfræðingar í greiningum, skóm, hlaupabúnaði og þrýstivörum

Sérfræðingar í greiningum, skóm, hlaupabúnaði og þrýstivörum

Hjá Eins og Fætur Toga starfa sérfræðingar í göngu- og hlaupagreiningum sem aðstoða fólk við að velja skó eftir fótlagi, niðurstigi og því undirlagi sem hlaupið er á. Í versluninni að Bæjarlind 4 má nú finna mikið úrval af hlaupaskóm og fylgihlutum fyrir hlaupara.
Að líta inn á við - Guðni með hugleiðingu dagsins

Að líta inn á við - Guðni með hugleiðingu dagsins

Þakklæti í verki Við frelsumst frá blekkingu hugans, þeirri hugmynd að við séum hugsanir og viðhorf en ekki orka og kærleikur. Þess
Gamall heili eins og gömul tölva

Gamall heili eins og gömul tölva

Wall Street Journal var með grein í vetur þar sem viðteknum hugmyndum um ellina var kollvarpað. Þar voru ýmsar goðsagnir teknar fyrir og afsannaðar og þessi litla klausa fjallar nánar um hvernig heilinn hrörnar, eða öllu heldur hrörnar ekki með aldrinum og er hér þýdd og endursögð.
Orkuflæði - hugleiðing dagsins frá honum Guðna

Orkuflæði - hugleiðing dagsins frá honum Guðna

Takk fyrir samskiptin! Þjáning er tregða – skortur á tjáningu; skortur á samskiptum. Flæði er ekkert annað en samskipti – ork
Endurnýjum matarmenninguna

Endurnýjum matarmenninguna

Heimavinnsla bænda og íslenskir bændamarkaðir.
Hættu nú alveg! Málþing í Hörpu 14. mars 2017

Hættu nú alveg! Málþing í Hörpu 14. mars 2017

Þriðjudaginn 14. mars næstkomandi stendur Embætti landlæknis ásamt Læknafélagi Íslands og Krabbameinsfélaginu fyrir málþingi um tóbaksvarnir sem ber yfirskriftina „Hættu nú alveg!"
Hann er girnilegur matseðill vikunnar á Orange Café frá 27.feb til 3.mars

Hann er girnilegur matseðill vikunnar á Orange Café frá 27.feb til 3.mars

Geggjaður matseðill á Orange Café og Espresso Bar.
Geymslu lyfja á íslenskum heimilum ábótavant

Geymslu lyfja á íslenskum heimilum ábótavant

Niðurstöður skoðanakönnunar sem framkvæmd var fyrir Lyfjastofnun í nóvember 2016 sýna að einungis tæp 7% aðspurðra geyma lyf heimilisins í læstum lyfjaskáp. Niðurstöður sömu könnunnar sýna að um þriðjungur svarenda geymir lyf heimilisins ekki á öruggan hátt þ.e. í lyfjaskáp (læstum eða ólæstum).
Ljósmynd: Eran Yerushalmi

Örlæti er það allra besta - hugleiðing á þriðjudegi

Örlátt er þakklátt hjarta Örlæti er það allra besta – það er ljósið, lífið sjálft. Örlæti er ót