Fréttir

Hver vill ekki "pizzu " í öll mál. Það er bara svoleiðis :)

Hvernig skilgreinum við grænmetisætu (vegetarian)?

Þegar við ferðumst um landið eða förum í sumarbústað, dásömum við oft fegurð blómanna og kjarrgróðursins sem við sjáum í nálægðinni. En höfum við hugleitt hve mikil orka og kraftur býr í þessum jurtum?

Ég á mér endalaust ný markmið. Sum eru agnar smá. Önnur eru næstum skýjaborgir. En aldrei aldrei gefast upp :)

Að gefnu tilefni vil ég taka það fram að það er stór hópur af fólki úti í þjóðfélaginu sem þjáist af ósýnilegri örorku en virðist í útliti og samskiptum algerlega heilbrigt á allan hátt. Þetta fólk mætir oft ótrúlegum fordómum og oftar en ekki er það borið þungum sökum um að svindla á kerfinu með þeim hætti að, meðal annars, nenna ekki að vinna þar sem það vilji bara njóta lífsins á örorkubótum.

Hvernig bætum við meðferðir við offitu og átvanda! Er matar-/sykurfíkn - Púslið sem vantar í umræðuna.

Hjartað er keisarinn Heitbindingin. Að heita sér. Að binda sig – eigin tilgangi. Heit bindingin límir saman hitann úr ljósinu

Hryggsúlan er sett saman úr 26 smábeinum sem kallast hryggjarliðir og brjóskþófum sem tengja beinin saman.

Hollustan í fyrirrúmi í sumarbústaðnum.

Annars var ég að huga hvað ætli margir séu núna á leiðinni í MEGRUN , ÁTAK, HREINSUN ?? Því það er komið haust og nú skal losa um spikið og óhollustuna. En að sleppa svona trikkum og fara bara í þetta einfalda . hreint mataræði og borða mat.

Mig langar til að vita hvað „siðblinda" er og hvernig hún lýsir sér? Og einnig hvort að hægt er að lækna einstakling sem haldinn er siðblindu?

Til er fólk sem aldrei fær kvef eða flensur og hefur afar sterkt ónæmiskerfi.

Dúndur orku smoothie.

Hann Ólafur Karl er uppalinn í Garðabænum og hefur spilað fótbolta síðan hann var 7 ára. Hann var nemi í Fjölbrautaskóla Garðabæjar. Ólafur er 22.ára.

Reykjavíkurmaraþonið er handan við hornið, næring, hvíld og hugarfar skiptir nú mestu.

Grill eftir útiveru er náttúrulega málið :)

Með því að spíra fræ þá aukast ensím, vítamín og steinefni fræsins.

Rautt og svart….já rétt er það. Þetta salat er algjör andoxunarbomba!

Hugsaðu vel um hvað það er sem hefur áhrif á þína heilsu og prufaðu þig áfram um hvað passar best fyrir þig til að upplifa vellíðan.

Athygli er ljós sem er ást.Ábyrgð er að mæta á staðinn og í stundina – að mæta í máttinn og þiggja aftur val

Skemmtilegur réttur frá Ghana/Gana í Vestur Afríku

Ég var með svo miklar ranghugmyndir á eigin líkama hér áður. Sá fyrir mér annað hvort akfeit eða mjó.

Það er alls ekki óalgengt að konur finni fyrir sársauka í samförum. Í mörgum tilvikum er það útaf þurrki í leggöngum sem að má auðveldlega laga með sleipiefni.

Hér eru mikilvægustu viðvaranir um krabbamein í eggjastokkum.