Fréttir

Það er svo mikilvægt að hugsa um umhverfið og jörðina okkar fallegu. Við fundum umhverfisvænar margnota flöskur um daginn í Epal.

Af því tilefni verður efnt til útgáfuteitis í verslun Eymundsson við Skólavörðustíg frá kl. fimm til sjö í dag. Davíð mun lesa upp úr bókinn og árita

Hér er nú enn ein snilldar uppskriftin frá henni Önnu Boggu á Foodandgood.is

Þessi dásemdar uppskrift er frábær leið til að bæta góðu fitunni í drykkinn þinn. Í kasjúhnetum er nefnilega nóg af omega-3 fitusýrum.

Hver ákvað að gera þig svona og setja þig hér? Einn tveir og nú og það varst þú!Þú ert alltaf skapari. Þú ert umbreytingareining sem dregur í sig or

Góður nætursvefn er nauðsynlegur fyrir fólk á öllum aldri. Án hans verður fólk pirrað, þreytt og á erfitt með einbeitingu. Gott rúm til að sofa á er ein af forsendum þess að við sofum vel.

Næringafræðingar eru að segja okkur að kartöflur eru ekki bara bragðgóð viðbót við mataræðið, heldur eru þær einnig afar góðar og hollar.

Í hraða augnabliksins þá gleymum við okkur, gleymum að segja þeim sem við elskum að við elskum þá og erum sjálfsagt oft of spör á gott faðmlag. Faðmlög gera lífið léttara í sorg og gleði auk þess sem gott faðmlag snertir við hjartanu.

Hversu lengi má hafa tíðatappa uppi í leggöngunum? Af hverju verða svona margar konur máttlausar í ræktinni meðan á tíðum stendur? Hvernig er best að takast á við tíðaverki? Er eitthvað hægt að gera til að vinna á móti þöndum maga meðan á blæðingum stendur og síðast en ekki síst; hvað eru eðlilegar blæðingar og hvenær er efni til að hafa áhyggjur?

Af hverju ertu svona þreytandi? Hvað þreytir okkur svona mikið? Hver þreytir okkur svona mikið? Það er ekki náttúrulögmál að

Þegar þú ert að spá í að gera grænan dúndur góðan drykk með rauðrófu, avókadó og sellerí, þá er það ekki akkúrat hráefnið í einn grænan.

Þetta er einstaklega hressandi drykkur sem er stútfullur af chia-fræja hollustu.

Ertu að hugsa um að byrja á nýjum megrunarkúr? Hugsaðu aftur… Því 77% þeirra sem hefja megrunarkúr þyngjast aftur eftir fyrstu vikuna og 33-66% sem fara í megrunarkúr enda með því að þyngjast um meira en áður en þau byrjuðu megrunarkúrinn. Sannleikurinn er að þyngdartap hefur ekkert að gera með viljastyrk.

Kíktu á flott viðtal við hana Arnbjörgu Kristínu jógakennara sem er að byrja með námskeiðið : Jóga í vatni.

Þessi varð víst til af slysni. En engu að síður þá er hann afar góður.

Við höfum flest verið alin upp í þeirri trú að við berum ekki ábyrgð á upplifunum okkar og lífi. Og mörg o

Heilbrigði með neyslu spíra er staðreynd, kíktu á þessar upplýsingar.

Grænkál og appelsínur – það getur ekki klikkað.

Aðeins þú.Enginn annar. Engin önnur manneskja býr yfir mættinum til að breyta lífi þínu þannig að þú öðlist

Allir sem koma í sjúkraþjálfun vegna bakvandamála ganga í gegnum nákvæma skoðun. Þar er líkamstaðan greind, auk þess sem hreyfanleiki hryggsúlu, lengd, styrkur og þol vöðva er metið. Þeir sem koma með tilvísun eftir skoðun hjá lækni fara einnig í þessa ítarlegu skoðun. Þessu til viðbótar eru ýmis sérpróf framkvæmd og nákvæm sjúkrasaga er tekin til að fá sem bestu heildar mynd af einkennunum.

Hér er komin uppskrift að dásamlegum morgunverði, sem er jafnt tilvalin áður en haldið er til vinnu og er líka tilvalin í nestisboxið fyrir börnin.

Ég veit alltaf hvað þú vilt! Þú veist það líka.Þú opinberar þig á hverju andartaki í líkamlegri afsto

Þessi er örlítið öðruvísi því hann inniheldur líka radísur.

Einkenni hjartasjúkdóma eru ekki alltaf þau sömu hjá konum og körlum og almennt koma fyrstu merki sjúkdómsins ekki fram fyrr en tíu árum seinna hjá konum þó vísbendingar séu um að þessi tími sé að styttast.