Heilsudrykkir
5 tegundir af Smoothie ávaxtadrykkjum
Um þessar mundir eru ýmsar útfærslur á ávaxtadrykkjum, smoothies, vinsæll morgunverður og millibiti. Góður smoothie byggir á jafnvægi milli ávaxtamagn
Skólahristingur
Þessi drykkur er tilvalin morgundrykkur, í honum er ýmislegt sem er gott fyrir góða heilastarfsemi svo hann er sérstaklega góður fyrir skólakrakkana en auðvitað alla hina líka.
Einn sem er alveg með þetta
Síðan fór ég út í garð og náði í allskonar grænt kál úr kössunum hjá mér
( ekki samt Rucola of bragðmikið í þennan)
Aldrei hægt að setja of mikið af því svo tróð vel í skálina
Hver er þinn uppáhalds Te bolli ?
Myntu te inniheldur nokkrar tegundir af vítamínum, steinefnum og næringarefnum sem eru nauðsynleg fyrir líkamann.
Bláberja Boost.
Að eiga nóg af Bláberjum og nýta í hollustuna.
Mæli með að fólk fari og nái sér í góð ber.
Te úr íslenskum jurtum
Þegar við ferðumst um landið eða förum í sumarbústað, dásömum við oft fegurð blómanna og kjarrgróðursins sem við sjáum í nálægðinni. En höfum við hugleitt hve mikil orka og kraftur býr í þessum jurtum?
Orkuríkur Cashew hnetu drykkur
Mjög góður og orkuríkur drykkur með háu hlutfalli af góðri fitu. Frábær sem hádegismatur
Súper Boost eftir labb morgunsins.
Alltaf frí frá Heilsuborginni á fimmtudögum.
En þá reima ég skóna og fer um borg og bæ.
Þessi er flottur í sólinni sem er alveg að fara koma!
Allt í blandara og unnið í silkimjúkann ís.
Síðan Mango frá Nature's Finest á Íslandi á toppinn.
Ananas og mangó heilsudrykkur
Mjög bragðgóður og frískandi heilsudrykkur sem hentar vel sem fyrsti drykkur dagsins. Það er um að gera að setja slatta af spínati, það breytir hitaeiningafjöldanum lítið þar sem spínat er tiltölulega hitaeiningasnautt.
World Class BerjaBomba
Berjabomba Unnar
Unnur Pálmarsdóttir, World Class ráðgjafi gefur okkur hér uppskrift af BerjaBombu sem er bæði ljúffeng og einföld.
Út í garð eftir
Hversu frábært er það að geta farið út í nammi kassa
og fengið sér í Boostið sitt eitthvað grænt :)
Gúrku og Kale djús með Jalapeno
Ef þú fílar sterkan mat, þá áttu eftir að fíla þennan. Í þessari uppskrift, sem þú mátt breyta, má finna jalapenó. Ef þú vilt ekki of sterkan drykk þá tekur þú fræjin úr jalapenóinu.
