Fréttir
Bragðmikið kúskús salat með ofnbökuðu grænmeti, avocado og parmesan osti
Mér finnst alveg frábær tilbreyting frá grilltíð sem einkennist oft og tíðum af dálítið miklu kjöti, að sneiða hjá kjötmáltíðum og bera á borð kvöldmat sem inniheldur einungis grænmeti.
Kókós-beikon bollur – góðar í morgunmatinn
Dásamlega bragðgóðar með uppáhalds álegginu þínu eða bara eintómar með ísköldu glasi af mjólk.
Viltu bæta minnið og virkja heilann betur?
Hér er það sem verið er að tala um í dag þegar kemur að góðu minni og virkri heilastarfsemi.
Súkkulaði og hnetusmjörs prótein stangir – þarf ekki að baka í ofni
Hvernig hljómar síðdegis snakk sem að er búið til af ást og inniheldur súkkulaði og hnetusmjör?
Humarpizza - Hvað er betra en heimagerð pizza
Við hvetjum landann til að gera heimagerðar pizzur.
Ekkert er betra en að baka þær í þínum eigin ofni.
Humarpizza fyrir Eurovisonkvöld.
Hráefni:
Af hverju ætti ég að drekka grænt te? 9 ástæður fyrir því að grænt te er gott fyrir þig
Ert þú ein/einn af þeim sem hefur gert það að vana að drekka bolla af grænu te daglega?
Jarðaberja kókós kökur – þær bráðna í munni
Í þessari uppskrift er kókóshnetusykur en hann fer einstaklega vel með höfrum og jarðaberjum. Þessar kökur eru eins og sælgæti og best að borða strax eftir bakstur.
Bakaðir pesto sveppir með brakandi kasjúosti
Frábært sem meðlæti eða bara eitt sér, sveppir eru alltaf svo æðislega góðir.
Saðningaraldin eða Jackfruit er magnaður ávöxtur
Fjallað var um þennan ávöxt á Rúv fyrir nokkru síðan og vakti það athygli mína.
Granóla með pistasíuhnetum og dökku súkkulaði
Hver segir að það megi ekki hafa smá súkkulaði í morgunmatnum?
Súkkulaði avókadó kökur – þær svoleiðis bráðna í munninum
Ef þú ert að taka mataræðið í gegn en vilt ekki alveg sleppa súkkulaði kökunum þá skaltu prufa þessa uppskrift.
Skýjabrauð með aðeins fjórum hráefnum – án glútens og afar lítið af kolvetnum
Hvað í ósköpunum er skýjabrauð?
Borðaðu fitu til að brenna fitu
Fita hefur slæmt orð á sér. En að bæta smá fitu í mataræðið gæti verið lykilinn að því að grennast.
Kúrbíts-flögur sem allir ættu að prufa
Þetta er afar einfalt að gera og ekki er verra að þetta er hollustu snakk.
Blómkáls „vængir“ með hnetusmjöri
Við vitum að blómkál hefur ekki vængi en þessi uppskrift er svona í anda „buffalo wings“.
Læknar kalla þetta móðir allra andoxunarefna – en um hvað er verið að ræða?
Við höfum öll heyrt um andoxunarefni, en hafið þið heryt um móðir allra andoxunarefna?
Bananasplit prótein smoothie
Fyrir mig persónulega þá finnst mér best að byrja daginn á góðum smoothie. Ég er alltaf að leita að nýjum og skemmtilegum uppskriftum og datt niður á þessa í morgun.
Hvað veist þú um fíkjur?
Fíkjur eru mikill fengur að fá og afar næringaríkar. Fíkjur eru í flokk ávaxta. Þær hafa verið notaðar öldum saman til að meðhöndla næstum alla sjúkdóma sem við þekkjum í dag.
Einföld og holl eggjakaka með grænmeti
Það getur stundum verið leiðinlegt að ákveða hvað maður á að fá sér í morgunmat.
