Fréttir

ADHD, eða athyglisbrestur með ofvirkni, hefur áhrif á fjölda fólks og fjölskyldur þeirra um allan heim. ADHD kemur ekki fram á nákvæmlega sama hátt h

Hjarta-og æðasjúkdómar eru algengasta dánarorsök Íslendinga. Þessir sjúkdómar gera miklar kröfur til heilbrigðiskerfisins enda er meðferð oft flókin o

Stundum eru kynlífstæki kölluð “hjálpartæki”. Ég er nokkuð viss um að fyrir sumum hljómi það eins og þau séu til að hjálpa til við eitthvað sem sé bil

Með tímanum geta rúmföt (sérstaklega hvít) farið að verða gulleit – og það er eðlilegt! Rúmföt geta orðið gul af ýmsum ástæðum, eins og líkamsvökva, s

Það getur verið áhugavert að heyra einstaklinga tala um hvað það er sem kveikir í þeim í svefnherberginu. Við erum öll svo misjöfn og því eru þær aðfe

Það getur virst yfirþyrmandi verkefni að takast á við lífsstílinn. Það getur hljómað eins og allir eigi að fara út að hlaupa eða í ræktina og á okkur dynja misvísandi skilaboð um að eitthvað sé ofurfæða og annað eigi að forðast. Svo verðum við auðvitað að sofa nóg og huga að andlegri heilsu.

Það er eins og nútíma borgarlíferni sé að reyna að granda blessuðum börnunum okkar (og okkur sjálfum í leiðinni). Allt of margt í okkar líferni er að

Þekking og skilningur á sjúkdómnum offitu hefur aukist mikið á undanförnum árum og nýjar meðferðarleiðir líta dagsins ljós, meðal annars nýjar lyfjame

Heilsumolar SÍBS hefur framleitt örmyndbönd með góðum ráðum um hvað hægt er að gera til að bæta heilsu og líðan. Að taka ábyrgð á eigin heilsu he

Í nútímasamfélagi verja mörg okkar drjúgum hluta vökutímans fyrir framan skjátæki. Frá sjónvörpum, tölvuskjáum, snjallsímum og spjaldtölvum stafar birtu sem getur haft truflandi áhrif á svefn, einkum ef tækin eru notuð rétt fyrir háttinn.

Við eyðum um þriðjungi ævinnar sofandi og á meðan gerist gríðarlega margt í líkama okkar. Svefn er þannig virkt ástand þar sem eiga sér stað mikilvæg

Kynlífsfíkn er eitthvað sem lýsa má sem áráttukenndri kynlífsiðkun þrátt fyrir neikvæðar afleiðingar. Þar að auki er þessi hegðun miklu frekar tilfinn

Á liðnu ári var auglýst eftir þátttakendum hjá Astma- og ofnæmisfélagi Íslands til að taka þátt í verkefni sem snýr að því að þýða matstæki sem metur

Lyf við Alzheimer sjúkdómi I Næstu pistlar munu fjalla um meðferð við Alzheimer sjúkdómi, fyrst um lyfjameðferð en síðar um önnur meðferðarform. Þessi

Við erum virkilega spennt að geta tilkynnt um fyrsta sjálfvirka frjókornateljarann á Ísland sem mun gjörbylta því hvernig við teljum og spáum um frjók

Orðið glútenóþol er kannski rangnefni þar sem segja má að sá sem greindur er með glútenóþol skuli forðast fæðu með glúteni alfarið og því sé tilfellið í raun ofnæmi en ekki óþol. Margir nota orðið Selíak (en: coeliac disease) yfir sama sjúkdóm og sá sem greinist með hann þarf að gæta þess að borða ekki glúten alla ævi. Greina má sjúkdóminn með mælingu á svo kölluðum trans amínasa í blóði en sjúkdómurinn

Að mínu mati eru upphífingar (pull ups) ein allra besta æfing fyrir efri líkamann sem hægt er að framkvæma. Margir einstaklingar þola ekki upphífing

hefurðu áhyggjur af hárinu? Viltu vita hvernig á að bæta heilsu hársins, hér eru sex einföld skref sem þú getur tekið til að fá heilbrigðara hár. Hvort sem þú ert að glíma við þurrt, úfið hár eða þurran hársvörð, þá munu þessar ráðleggingar hjálpa þér að koma hárinu aftur á réttan kjöl.

Hvort sem þú stundar líkamsrækt með vöðvauppbyggingu í huga, eða ferð í göngutúra og ert að reyna að ná 10.000 skrefum á dag hefur þú örugglega velt því fyrir þér hvort göngutúrar byggi upp vöðva?

Hefur þú einhvern tíma tekið eftir því að litur þvags hefur tilhneigingu til að vera dekkri á morgnana en seinna á daginn? Þó að þessi gulbrúni litur

Heilsamín-pakkinn inniheldur ráðleggingar um lífsstíl sem minnkar líkur á krabbameinum auk þess að stuðla að góðri heilsu og vellíðan.

Ef þú færð ekki nægan góðan svefn getur það haft áhrif á líkamlega og andlega heilsu. En það er ýmislegt sem þú getur gert til að bæta gæði svefnsins. Það er mikilvægt að fá nægan svefn, en það er líka mikilvægt að fá góðan svefn. Þetta þýðir að sofna á réttum tíma og fá djúpan, afslappandi svefn. Hér eru fimm ráð til að hjálpa þér að fá góðan svefn.

Friederich (Fritz) Lewy fæddist í Þýskalandi árið 1885. Meðal leiðbeinenda hansvar Alois Alzheimer sem vafalaust hafði áhrif á að hann helgaði rannsók

Vöðvarnir sem að beygja olnbogaliðinn eru fjórir, biceps brachii, brachialis, brachioradialis og pronator teres.Til þess að hámarka vöðvastækkun upp