a besta sem getur fengi r morgunver dagur 2

Nstu daga munum vi Heilsutorgi birta greinar um hollan morgunver.

Til a byrja daginn rtt skiptir morgunmaturinn miklu mli.

dag er a grskur jgrt

Grskur jgrt

essi dsamlegi jgrt er hlainn af kalki og prteini. Hann inniheldur nstum tvisvar sinnum meira af prteini en venjulegur jgrt. A f sr grskan jgurt morgunmat fyllir vel tankinn og finnur sur fyrir hungri um mijan morgun.

Besti grski jgrtinn er hreinn, n fitu og best er a bta saman vi hann berjum ea vxtum og hnetum.

a er svo einfalt a f sr grskan jgrt morgunmat, ef ert t.d sein/n m taka hann me sr.

Njti vel!


Athugasemdir


Svi

  • Um Heilsutorg
  • Twitter
  • Heilsutorg  Facebook
  • RSS af heilsutorg
  • Mobile tgfa af heilsutorg.com
  • Veftr